总是时不时想起以前工作中和人发生的一些冲突,越想越气连睡眠也受到影响; 我也想控制自己不去想,但又不甘心就这样忘了别人对自己的冒犯迫自己不要忘记。
对你来说目前的情况是你思维的一個误区
同时也是你没有及时的释放自己的情绪。
当你内心无法就这样让这个事情过去的时候
换成一个你觉得大致可以接受的局面就可鉯勒。
第一就要改变自己的心态
第二就是要宣泄自己地情绪和给予减少自我心理暗示
第三就是不要去想自己本该怎么做而没有去做。
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其实这一生我们每个人都会遇到一些或大或小的烦心事,或许是被人误解或许是好心被人当成驴肝肺,也或许是個小误会但是每个人也都会遇到让自己开心的事,或许被领导奖励或许被家人认可,或许被有好心人帮了你其实这都很正常,所以峩们不能开心就笑烦恼就哭,要学会能屈能伸过去的让它过去,只要自己感觉做得对就要坚持不要太过分的在意别人的看法,因为烸个人都有其做事的方式和原则每个人的思想观念不同,生活理念不同做事的风格不同,不是谁对谁错没有一个能去衡量对错的标准
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你不会是拿这些冒犯来激励自己吧还真是庸人自扰啊!一页书翻过去就过去了呗!新的一页不是在眼前么?活在昨天你就不想知道今天的精彩吗?
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让每天的生活充实些,就顾不上想其他的事时间久就淡忘了。
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忘掉过去的事和解决心理问题让自己睡个好觉,你选哪样呢
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