一般来说女性过了35岁再怀孕，就算是大龄如何备孕孕妇了但生活中却还有许多40多岁的孕妇呢，她们也同年轻的宝妈一样生出了健康的宝宝因此虽然是大龄如何备孕女性，过了最佳的生育年龄但如果能积极地做好备孕工莋，对身体做些强化、优化的科学措施提高受孕成功率，那想生育出一个健康的宝宝也不难：
年龄过了35岁之后如果再打算生个宝宝，僦不要再一年年的拖延去了了因此一旦打算要孩子，就应尽早受孕以免身体的组织不断老化，从而影响胚胎质量
孕前检查一定要做，因为高龄妊娠患病的比率较大不仅影响受孕，也影响自己和胎儿的安危所以要先检查自己是否有一些不适合怀孕的疾病，如高血压、心脏病、肝炎、阴道炎等以及促性腺激素、风疹病毒抗体、性传播疾病、染色体等疾病，都要治愈或控制病情后才能怀孕而且，丈夫也要在同时做一些相关的检查治疗从而把身体调整到最佳状态。
3、调整焦虑情绪保持快乐心态
备孕期间要适当调整心态，尤其是高齡女性千万不要有太大压力因为一些焦虑、忧郁的情绪会对卵子产生不良影响，因为这种情绪会影响内分泌状况从而会降低受孕几率。所以不要给自己太大的压力，要保持愉快心情
由于是高龄备孕女性，一定要先把身体养棒棒的早些做好营养储备，所以平时要多吃些富含优质蛋白的食物如水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等，从而以充分的营养供以助提高卵子的质量
在排卵的前几日，要在每天清晨起床前测量下自己的体温，并做好记录以做“监控排卵”的方式，来发现具体的“排卵日期”而监测自己的基础体温，便最简单的監控方法一般来说，在进入排卵期后女性体温会上升1℃左右，如此可及早安排适合同房的时间
做为高龄备孕女性，平时一定要保证充足的睡眠因为充足睡眠不但可以提高身体的免疫力，还能增强身体器官组织的机能从而有助于形成优质的“受精卵”。
