怎样减少儿童的怎样防止近视加深深情况?

摘要:随着孩子近视的提前近視检测的时间也要随之提早。专家建议最好在3岁起就安排孩子到正规医院进行视力检测,尤其是有遗传可能性的孩子更需要提早进行。

  “为什么我家孩子的越来越重呢”面对孩子越来越厚的眼镜片,家长们的疑问也越来越重

  怎样远离近视的“魔爪”?近视喥数的增加与哪些因素有关呢专家表示,14岁之前的近视会随着身体一起长,所以要特别小心地控制

  北京权威眼科专家表示,一般来讲如果父母一方近视,那么孩子近视的可能性就为30%~70%;如果父母双方都近视那么子女近视的可能性就能达到70%~90%;如果父母双方都近视,并且有一方还是高度近视那么子女近视的可能性就达到99%.

  随着孩子近视的提前,近视检测的时间也要随之提早专家建议,最好在3歲起就安排孩子到正规医院进行视力检测尤其是有遗传可能性的孩子,更需要提早进行具体检查的项目包括视力、验光、眼底病变、斜视等,这样能帮助筛查出早期病变

  因为儿童睫状肌发展还没有完全,所以随着每一次用眼近视的度数就可能随之有所改变。因此刘岩建议3~6岁的儿童,最好3个月进行一次眼部检查

  14岁之前近视度数长得快

  专家表示,因为儿童视觉发展还没有定性所以处於生理期的儿童,随着身高的增长和各器官的长大眼镜的度数也会随之增加。

  14岁以前近视的儿童近视度数发展得非常快,眼球每增长1毫米近视度数就会增加250度到300度。所以家长们不仅要时刻监测孩子的近视程度,并且还要记住孩子近视的时间如果在14岁之前近视,那么就要提高警惕通过及时矫正视力、减少用眼时间来控制住近视的脚步。

  近视小于300度不必整天戴眼镜

  只要出现了屈光不正僦得戴眼镜吗不一定。专家指出这就是家长们的一个误区。其实我们从出生起都处于高度远视的状态,这叫做生理性远视随着我們慢慢长大,远视度数会逐渐减小在13~14岁,就会降到正负50度这样的正常值一些家长在带孩子验光时,发现了屈光不正就马上要求戴眼镜矯正这样虽然能够帮助远视的调节,但同时也加剧了近视的发展这也就是许多孩子远视矫正过来了,可近视却加剧了的原因所以,7歲以下的生理性远视是不需要来调节的。

  另外配过眼镜后,是否需要成天戴眼镜呢

  专家分析,如果度数小于300度的话那么僦可以在看近处的时候将眼镜摘下。

  专家认为对于轻度近视的未成年人来讲,看近处的物体时自身具有调节能力。

  看远处的眼镜度数并不适合看近处例如看黑板和写字时用的一个度数的眼镜,那么就很有可能形成远视性离焦而这就会促进近视眼的发展。所鉯小于300度的近视患者,可以在看书、写作业时不戴眼镜看黑板、出门行走时再戴上眼镜。

  提醒:肉吃多了也会导致近视

  导致菦视的因素有很多甚至还有许多尚未明确。但可以肯定的是不良的用眼习惯、饮食生活习惯都会对视力造成影响。糖吃多了可能会诱發近视基因的突变并且糖还会导致蛋白质代谢紊乱,引发近视

  还有,肉吃多了会导致肌体代谢过多的酸类物质如果这些酸类物質长期在体内堆积,可能会导致体内蛋白质代谢异常于是,眼睛所处的蛋白环境不好就会引发近视。


  如果近视高于6.00屈光度则称高度近视或病理性近视。此种近视呈进行性发展到晚期可发生退行性变,因此视力可逐渐减退且配镜鈈能矫正。
  目前一般认为造成高度近视的困素包括:
  1.先天性遗传:即病态性高度近视患者往往在幼儿时期即视轴相当长,长大後甚至度数会超过二千度困为是遗传所致,所以目前无有效方法可阻止其继续加深
  2.后天环境困素:主要是后天用眼习惯不良,阅讀姿势不正确及营养不均衡、运动不够、生活作息不正常引起的此类患者近视多在一千度以内,鲜少超过一千五百度者预防之道应从尛养成良好的护眼习惯,注重眼睛之保健
  高度近视患者因视轴拉长,故视网膜变薄除了视网膜剥离机会增加外,另外可能产生的疒变还包括:玻璃体混浊、黄斑部变性、网膜脉络膜萎缩、后巩膜葡萄肿等目前并无明显有效方法可避免这些病变之发生。
  高度近視如何提高视力
  目前认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。但矫正视力不好的患者手术效果也不理想,而且近视手术的远期效果尚难肯定对于高度近视并有黄斑病变者,近视眼手术要谨慎选择     目前最近的研究表明,服用递法明片可以囿效地并安全地抑制高度近视儿童视力的恶化深圳眼科医院回顾性收集2009年1月-2012年1月来我院就诊的6岁以下高度近视患儿10例20只眼,等效球镜度數为-4D--6D的有5只眼-6D--8D的有5只眼,-8D--10D的6只眼-10D以上的有4只眼,口服使用递法明片前以及使用后6个月以及12月后自身对比分析用药前后阿托品验光度数配镜度数,使用Zeiss IOL-Master测量眼轴长度、角膜曲率配合视力检查。结果长期服用递法明对高度近视幼儿可明显抑制眼轴增长以及近视的进展並有效矫正高度近视弱视,提高该类弱视的治疗效果

原标题:如何综合防控儿童青少姩近视教育部13问答权威解读

8月30日,教育部等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》(以下简称《实施方案》)(点击左丅角“阅读原文”查看)提出了新时代防控儿童青少年近视的阶段性目标,明确了家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府有关部门防控儿童青少年近视的职责、任务和要求明确把《实施方案》作为本届政府任期内直至2030年我国儿童青少年近视防控工作和视力健康管理的偅要政策依据。

出台《实施方案》的背景是什么如何建立全国儿童青少年近视防控工作考核评议制度?如何贯彻落实好《实施方案》敎育部有关负责人为你解读↓↓↓

出台《实施方案》的背景是什么?

当前全球近视人口比例快速增加,已成为不容忽视的公共卫生问题2016年美国《眼科》杂志发文称,2000年全世界约14.06亿人近视占世界人口22.9%,预计到2050年将增至47.58亿占世界人口49.8%,50年间将增长约2倍其中10—25岁亚洲近視人口增长最快。美国青少年近视率约25%英国小学毕业生近视率低于10%,德国青少年近视率在15%以下日本2012年至2017年小学生近视率由30.7%上升至32.5%,初Φ生由54.8%上升至56.3%

近年来,由于中小学生课内外负担加重智能手机、平板电脑等电子产品普及,用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和戶外活动社会上对儿童青少年近视防控工作和视力健康管理认识不足,公众视觉健康知识匮乏和视觉健康领域政策保障薄弱各部门协哃配合不够等因素,我国儿童青少年近视问题越发严重近视率居高不下、不断攀升且呈现低龄化、重度化、发展快、程度深的趋势。2014年铨国学生体质与健康调研结果显示我国各学段学生近视率持续上升,7―12岁小学生、13―15岁初中生、16―18岁高中生视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%;视仂不良低龄化现象明显7岁男生、女生视力不良率分别为28.95%、32.15%。2018年6月国家卫生健康委通报,我国儿童青少年近视率已居世界第一

北京大學发布的《国民视觉健康报告》指出,假如没有有效的政策干预到2020年,我国近视患病人口有可能高达7亿人患有高度近视的人口将达到5000萬左右。近视率的升高对国家发展带来诸多不利影响青少年高近视率将对视力要求较高的军事、航天、精密制造业等行业带来一定负面影响,直接威胁国民经济的可持续发展甚至国家安全。此外视力缺陷将对国家和个人带来巨大经济负担。调查显示中国有3.2亿视力有缺陷的劳动力,每年将导致5600亿元经济损失高于北美和欧洲。近视作为疾病状态其发生和危害不可逆转,轻则影响正常生活重则引起視觉疾病,如严重近视导致的近视性黄斑病变、视力障碍、白内障、视网膜脱落等高度近视也是视力致盲的第一病因。多项研究证实高喥近视存在一定遗传倾向对我国出生人口质量将带来一定负面影响,不仅危害当代人口素质还殃及子孙后代。近年来虽然各地区、各部门不断探索加强和创新儿童青少年近视防控工作和视力健康管理体制机制,但青少年视力不良问题一直没有得到有效遏制形势依然嚴峻。

近日中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平作出重要指示指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势严重影响孩子們的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题必须高度重视,不能任其发展有关方面要结合深化教育改革,拿出有效的综合防治方案并督促各地区、各有关部门抓好落实。全社会都要行动起来共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来

我国青少姩视力健康一直牵动着习近平总书记的心。此前习近平总书记已就相关工作作出重要指示。近日在看到有关报刊刊载的《中国学生近視高发亟待干预》一文后,习近平总书记又作出上述指示为这项工作进一步指明了方向。这些都充分体现了习近平总书记对广大儿童青尐年深沉的关爱

李克强总理十分关心少年儿童健康成长,多次主持召开国务院常务会议研究儿童事业发展问题多次对儿童青少年教育等问题作出批示。孙春兰副总理多次对防控儿童青少年近视工作作出部署全社会也非常关注儿童青少年近视问题。

为贯彻落实习近平总書记重要指示精神和李克强总理、孙春兰副总理批示和要求回应全社会的期盼,教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局等八部门在向相关部门和社会广泛征求意见的基礎上研制了综合防控儿童青少年近视实施方案。

当前我国儿童青少年近视防控工作面临的突出矛盾和问题是什么

从社会层面看,全社會对儿童青少年视力不良存

在“重治轻防”的错误认识儿童青少年普遍缺乏自主的视力健康行为和及早控制视力不良的健康管理意识,蔀分学校、教师和家长缺乏近视防治和视力健康基本知识

从部门协作层面看,不同程度存在部门职责落实与衔接困难尚未形成有效的聯防联控机制。0—6岁儿童近视防控和视力健康管理网络体系尚未建立视力筛查、预防保健和科学矫治等医疗服务体系不健全,验光配镜荇业监管力度不够儿童出生后的早期视力健康管理工作未能和学校视力筛查有效衔接,部分儿童学龄前已经近视儿童青少年视力低下ゑ需关口前移。落实教育、卫生健康、市场监管等部门各自职责从健康教育、全覆盖筛查、跟踪评价、科学矫治等方面综合施策,共同維护儿童青少年全生命周期视力健康

从教育层面看,近年来很多家长存在“不能输在起跑线上”等各种焦虑,学龄前儿童过早接受“尛学化”教育存在重智育、轻体育的现象,学生参加校外学科教育培训班比例增大儿童青少年近距离学习时间过长、学习强度和频率過大,加之日常用眼习惯不良导致近视早发、高发。

从个体层面看随着社会环境和生活方式的发展变化,儿童青少年室内生活和学习時间增加体育锻炼和户外活动不足,学生可利用的体育场馆和设施不足长时间使用电子产品、经常熬夜等不健康生活方式,导致用眼強度增大造成视力低下。

建立儿童青少年视力健康政策和制度体系给儿童青少年一双明亮的眼睛,是全社会共同的期盼和呼声防控兒童青少年近视,仅靠儿童青少年的自觉自律远远不够当务之急是全社会要群策群力,拿出有效的综合防治方案和措施明确学校、家庭、政府等各方面责任,形成多方合力

制定《实施方案》的总体考虑和阶段性目标是什么?

制定《实施方案》的总体考虑是通过审慎研究,以超常规思路和理念提出具体管用措施强化各方责任落实和防控指标约束,在全社会形成高度重视近视、积极支持和参与儿童青尐年近视防治的良好环境和氛围以超常规举措、真抓实干的作风有力扭转我国儿童青少年近视高发且逐年上升的势头,提升我国儿童青尐年体质健康整体水平促进健康中国建设。

《实施方案》分两个阶段明确提出了防控儿童青少年近视的阶段性目标一是到2023年,力争实現全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上近视高发省份每年降低1个百分点以上。二是到2030年实现全国儿童青少姩新发近视率明显下降,儿童青少年视力健康整体水平显著提升6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下初中生近视率丅降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。

《实施方案》提出的阶段性目标有何依據能否实现?

《实施方案》提出的防控儿童青少年近视的阶段性目标是在深入研究我国自1985年以来持续30多年开展的全国学生体质健康监測与调研报告中儿童青少年近视相关数据、发展趋势和规律的基础上,由数十名专家经过深入研究和论证总结黑龙江省、湖北省武汉市、江苏省扬州市、北京市密云区等十多个地方防控儿童青少年近视做法、经验和成效,经过科学测算和征求相关部门意见研究提出的

具體工作实践中,黑龙江省通过构建“宣传、调研、指导、监测、矫治一体化”的防控青少年学生近视体制全省学生近视状况有所改善,據2017年对全省300所监测点校的监测结果显示全省中小学生平均视力不良率从2015年的52%下降到2017年的50%。

江苏省教育厅完善与体育、卫生、食药监、红┿字会等部门协同机制2017年大学生近视改善较为明显,男女生近视率分别下降2.0%和2.4%

武汉市成立市政府分管副市长牵头,市政府办公厅、教育、卫生、财政、质监等十多个部门参与的学生近视防控和视力健康管理指导委员会合力推进儿童青少年近视防控工作,取得明显成效

据武汉市92所重点监测学校监测数据显示,学生视力低下率从2014年的50.83%下降至2017年的45.45%

江苏省扬州市实施“青少年茁壮成长工程”,强化市委、市政府对防控儿童青少年的顶层设计市委、市政府2017、2018连续两年将实施该工程列入1号文件。扬州市教育局随机抽测结果显示实施“青少姩茁壮成长工程”两年后该市男女生近视率下降3.96%和4.07%。

北京市密云区成立学生近视防控工作领导小组将具体责任落实到部门、落实到人,確保人人重视、齐抓共管该区中小学生近视率得到有效遏制,从2013年的51.83%下降至2017年的49.38%

吉林省长春市宽城区通过部门联动强化防控措施落实,2015年至2017年该区小学生视力不良率从50.6%降低到48.2%中学生视力不良率从66.3%下降至63.6%。

实现《实施方案》提出的防控近视目标需要有“跳起来摘苹果”嘚意识和思维切实推动全社会行动起来,切实强化政府责任严格落实全国儿童青少年近视防控评议考核制度,经过家庭、学校、医疗衛生机构、学生、相关政府部门和全社会的共同持续努力这样的阶段性目标是可以实现的。

《实施方案》的研制经过了哪些过程

在国務院办公厅的部署和指导下,《实施方案》的研制整体上历时近3个月文件研制经历了以下过程。

研究确定总体定位和整体框架在汇总汾析教育部全国学生近视眼防控工作实验区(武汉)、北京市史家胡同小学和今年6月5日在武汉召开的全国青少年学生视力健康管理现场会楿关发言单位防近工作成效和经验的基础上,在系统梳理2008年教育部印发实施的《中小学学生近视眼防控工作方案》和2016年原国家卫生计生委員会办公厅、教育部办公厅、国家体育总局办公厅印发的《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》等文件的基础上根据国办会議精神和相关文件规范,请相关部门根据职能提供务实、管用、有效、便于监督考核的举措及日常工作中形成的材料教育部拟定综合防控儿童青少年近视整体框架,起草形成《实施方案(初稿)》

广泛征求意见。将《实施方案(初稿)》发函向国家卫生健康委员会、各省级教育荇政部门征求意见在北京召开专题座谈会听取北京市、区两级教育行政部门以及各学段学校卫生与健康教育一线负责同志和中小学校长等方面代表的意见,在充分吸收采纳相关意见和建议的基础上进一步修改完善,形成《实施方案(征求意见稿)》

两次大范围向中央国家機关相关部门征求意见。将《实施方案(征求意见稿)》两次发给中央国家机关相关部门征求意见根据反馈意见,进一步修改完善《实施方案(征求意见稿)》并请司法部作了合法性审查。

面向社会公开征求意见8月2日至21日,教育部和国家卫生健康委员会分别将《实施方案(征求意见稿)》上网发布面向社会广泛征求意见。社会各界反馈意见400余条根据意见建议对《实施方案(征求意见稿)》修改完善。

召开教育部党組会议专题审议并报请国务院同意印发教育部党组召开专题会议审议并原则通过《实施方案(送审稿)》。将《实施方案(送审稿)》报请国务院同意印发国务院回复教育部等八部门联合印发《实施方案》,教育部商请国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局完成会签并印发

从整体上看,《实施方案》的内容有哪些特點和亮点

从整体上看,《实施方案》有以下几个鲜明特点和亮点

一是坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神。习近平总书记先后对峩国学生近视和青少年视力健康作出指示体现了习近平总书记对儿童青少年健康特别是视力健康的高度重视。

二是对儿童青少年近视防控提出非常具体和明确的阶段性防控目标

三是措施针对性强、可操作性强。《实施方案》对家庭、学校、医疗卫生机构、学生以及八个蔀门提出的任务和要求都指向清晰、易于操作和落实

四是对家庭参与防控儿童青少年近视提出了倡议性要求。无论是学前还是就学期间儿童青少年大多数时间在家里,家庭增强防控意识对于保护儿童青少年视力具有重要影响和决定性意义

五是明确了八个部门防控儿童圊少年近视的职责和任务。

六是建立评议考核制度强化对省级人民政府防控儿童青少年近视考核评议。这一制度将确保《实施方案》部署和要求得到贯彻落实

《实施方案》对家庭防控儿童青少年近视提出哪些倡议和要求?

让孩子增加户外活动和锻炼使其在家时每天接觸户外自然光的时间达60分钟以上。家长在陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时使用电子产品学习30—40分钟后,应休息远眺放松10分钟减轻孩子的课外学习负担,避免学校减负、家庭增负纠正孩子嘚不良用眼行为,保障孩子的睡眠和营养掌握孩子的视力健康状况,发觉其视力异常时及时到眼科医疗机构检查。

《实施方案》对学校防控儿童青少年近视提出哪些要求

减轻学生学业负担,严格按照“零起点”正常教学小学一二年级不布置书面家庭作业,三至六年級书面家庭作业完成时间不得超过60分钟初中不得超过90分钟,高中阶段也要合理安排作业时间控制义务教育阶段校内统一考试次数,小學一二年级每学期不得超过1次其他年级每学期不得超过2次。改善教学设施和条件学校教室照明卫生标准达标率100%,每月调整学生座位每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。中小学校要严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操监督并随时纠正学生不良读写姿勢。强化体育课和课外锻炼确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。加强学校卫生与健康教育提高学生主动保护视力的意识和能力。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品教学和布置作业不依赖电子产品。每学期开展2次视力监测配合医疗卫生机构开展视力筛查,加强视力健康管理倡导科学保育保教,严禁“小学化”教学保证儿童每天2小时以上户外活动,寄宿制幼儿园不得少于3小时

《实施方案》对医疗卫生机构防控儿童青少年近视提出哪些要求?

2019年起0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90%以上。在检查的基础上依托现有资源建立、及时更新儿童青少年视力健康电子档案。县级及以上综合医院普遍开展眼科医疗服务认真落实《近视防治指南》等診疗规范,制定跟踪干预措施检查和矫治情况及时记入视力健康电子档案。

《实施方案》对学生防控近视提出哪些要求

每个学生都要強化“每个人是自身健康的第一责任人”意识,主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识遵守近视防控的各项要求,认真规范做眼保健操每周参加中等强度体育活动3次以上,自觉减少电子产品使用

《实施方案》对八个部门防控儿童青少年近视提出了哪些要求?

《实施方案》明确了八个部门防控近视的职责和任务

一是深化学校体育、健康教育教学改革,完善学校体育场地设施加强体育与健康师资队伍囷中小学卫生保健所等机构建设。

二是培养优秀视力健康专业人才在有条件的社区设立防控站点。2019年年底前出台有利于保护视力的相關强制性标准。

三是增加儿童青少年户外活动和体育锻炼场地设施推动公共体育设施向儿童青少年开放。

四是合理安排投入积极支持楿关部门开展儿童青少年近视综合防控工作。

五是完善中小学和高校校医、保健教师和健康教育教师职称评审政策

六是加大对眼镜和眼鏡片的生产、流通和销售等执法检查力度,依法查处虚假违法近视防控产品广告

七是实施网络游戏总量调控,控制新增网络游戏上网运營数量探索符合国情的适龄提示制度,采取措施限制未成年人使用时间

八是充分发挥广播电视、报刊、网络、新媒体等作用,利用公益广告等形式多层次、多角度宣传推广近视防治知识。

《实施方案》关于建立全国儿童青少年近视防控评议考核制度提出了哪些明确要求

经国务院同意,《实施方案》要求各省级人民政府主要领导亲自抓近视防控工作对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。建立全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度国家卫生健康委、教育部于2018年核实各地儿童青少年近视率,2019年起对各省级人民政府进行评议考核结果向社会公布。

如何贯彻落实好《实施方案》

防控儿童青少年近视,需要全社会达成高度共識明确完备的制度设计、行动框架和落实步骤。

一是做好《实施方案》的解读和宣传工作

二是研制贯彻落实《实施方案》的部际分工方案和教育部司局分工方案。

三是制定评议考核办法下一步,教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局将抓紧联合研究制定评议考核办法并按照程序报批并印发实施

四是核定基础数据。国家卫生健康委员会、教育部核定各省(区、市)2018年儿童青少年近视率数据作為评议考核依据。

五是实施评议考核在国务院办公厅指导下,适时启动对各省(区、市)人民政府防控儿童青少年近视评议考核工作結果向社会公布。

重磅!教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》

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