30岁左右的男人30岁还很瘦好瘦是不是有什么病?

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能瘦无非就是自己有没有恒心,能不能坚持的问题

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首先:30岁的年纪正是事业的一个高峰期忙碌的工作和来自生活的壓力可能已经让你觉得每天都很沉重,所以不愿意走进健身房;

其次:30岁的身体机能应是黄金时期但现代人的各种熬夜和不健康生活规律让30岁的身体机能已经大打折扣,代谢开始下降体能也比不上25岁的时候,所以锻炼的效果不会立竿见影便觉得没效。

当你真心意识到肥胖已经给你的生活、工作、身体带来了很多的不便的时候身体素质的下降让你开始注重保健的时候,你便可以下定决心走进健身房去開启第一台跑步机、举起第一块哑铃生命不息,健身不止不要躺着医院里的时候才后悔:当初为什么不在30岁的时候开始注重健康

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