您好这个得平时多看书，看各種各样的书籍比如杂志一定要看去，可以包含很多内容比较综合，有助于提高自己综合能力 历史文学（小说，散文都要看看），哋理哲学，军事等等都可以看一看，多思考 提高理解能力多和别人交流，多理解别人说的话多听，少说
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但是你打出来了这段字说明你并不是真正的这样，你可能是有点自卑为什么不去听几首歌呢 追梦赤子心，骄傲少年峩的天空，lionhearted【豪胆满怀】
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你都这样了怎么还能活着
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有在用什么药物治疗呢吗
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是你本人有这个情况，是吗
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