医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
对便秘起作用药店一般就有卖的，健客网上有平时便秘可以口服番泻叶当茶饮，另外需要多饮水注意休息，保证睡眠避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果忌食辛辣等刺激性食物，多参加户外锻炼
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