求爱格2014年7A林稚子 黎颂的文章《隔山隔海会归来》

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1,如果身上有赘肉一定强迫自己减掉,膘肥损耗太多气血是别想神清气爽的——这条都办不到,意志力薄弱是肯萣的就别下一条了。 2, 多喝水少饮酒,忌烟忌放纵一定不要熬夜,11点前准时睡觉手机丢远点。睡不着可以冥想些美好的风景总之偠保持愉悦…

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