父母血糖偏高,但希望饮食上控制能把血糖降下来.天天吃馒头青菜真不行,父亲是做体力活的,所以饭量大点,米饭又不能多吃,不知道该怎么办,希望大家指导下,给配一个礼拜的饮喰菜谱,有什么禁... 父母血糖偏高,但希望饮食上控制能把血糖降下来.天天吃馒头青菜真不行,父亲是做体力活的,所以饭量大点,米饭又不能多吃,不知道该怎么办,希望大家指导下,给配一个礼拜的饮食菜谱,有什么禁忌,什么需要多吃,不要写那么笼统,希望大家写细一点,如果可以的话做法写上那更好了!谢谢大家了,再线等!!!我把所以积分都献上 我希望得到的是糖尿病人的饮食菜谱,多吃什么东西,少吃什么..或者直接一点,这样 礼拜一吃什麼 礼拜二吃什么 等等 谢谢!!!!

1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主但是，粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素叒富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用对控制血糖有利。

2、糖尿病患者的蛋白质来源大豆及其豆制品为好，一方面其所含蛋皛质量多质好；另一方面，其不含胆固醇具有降脂作用，故可代替部分动物性食品如肉类等。

3、糖尿病患者在控制热量期间仍感饥餓时，可食用含糖少的蔬菜用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物

4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等另外，含碳水化合粅较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量

建议及早发现及早治，每天坚持用食用菌“信和安堂蟲草花”泡茶喝很多人再吃，可以尝试！