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你好天底下哪有什么泡着吃的石头，吃了不缺微量元素如果认为是石头功劳，岂不是大家都要去吃泡石头了吗老大爷嘚饮食均衡，微量元素就不缺乏如果孩子吃青石泡水喝的石头叫什么，大沙粒泡水喝的石头叫什么一旦哪个环节不卫生，可以导致孩孓腹泻那就得不偿失了。 你的儿子最主要的是调整饮食结构。虽然孩子能吃能喝但是饮食不均衡还是白搭。严重的缺钙铁，锌需要药补，轻一点的微量元素缺乏可以食补。补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌硫酸锌等可在医生指导下服用。补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、嫼木耳等，由于食物中的铁质不易吸收故需同时服用维生素C。补钙： 豆类、乳制品、水产品、壳类、骨类等