购内劲一指禅吧治病养生炼法

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区别是真气运行法以静坐为主洏少林内劲一指禅吧以站桩和动功为主体。 真法易成!适合现代人练至通关还可以接别的功法,甚至丹道真法也不用禁欲 ..

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这可不是说着玩的,你要练习最好找专门的老师而且这个练习起来需要很长的时间还有不错的功底呢。如果你只是锻炼身体就没必要做些简单的运动就行了。

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