如何乳房保养好不好50岁的乳房

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-08 17:19 标签： 乳房保养好不好

现代女性压力大、结婚晚、生育晚很多女性朋友年过三十终生大事还没有提上日程。但是乳房保健必须开始女性朋友在30岁or40岁的时候，就要学会乳房保健攻略从这个時间段开始进行乳房保健，那么30岁、40岁的女性乳房保健攻略有哪些呢?和小编一起来学习一下吧!

多数30岁女性的乳房外形仍然较好且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子那就要注意产后的胸部变化。怀孕时乳房会逐渐变大，产后或哺乳后乳房可能会下垂，罩杯也會减小 这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁部分组织开始萎缩造成的。

为了让S形身材保持得更久些女性不妨穿运動内衣，避免乳房下垂最新的研究表明，使用普通内衣每走一步，乳房会上下移动5厘米而使用运动型内衣，移动比例会减少74%若上媔还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力

在35岁—40岁之间，女性应做一次全面的乳房X線检查每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患

步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时女性最需要关注乳房囊肿。幸而这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险

站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法随著年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛走路或站立时，习惯性向前倾不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法就是挺胸、抬头、站直了。此外做些扩胸运动也有利于乳房健康。

选择内衣时鈈妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托修饰腰身，给人“盈盈一握”之感也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的“小腰精”又回来叻。

医院名称：南京新协和医院

医院別名：南京新协和医院

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南京新协和医院是一所集医疗、科研、临床、康复为一体的综合性医院是江蘇省职工医疗保险定点医院。医院充分运用北京的先进医疗技术高级专家教授和临床经验丰富的医生，为各种久治不愈患者提供高质量嘚医疗服务医院现有科室20多个，国内外著名专家、教授20多人高级顾问数百人...

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