抑郁最大的问题就是想太多
你連女朋友都没有,想什么娶妻生子呢
或者关注snh48,看看比你小十岁的妹子在巨大压力下是怎么生活的
人都不容易,先从过好每一天开始踏踏实实的每天做点事情,写日记记录下每天的生活和心情
缺乏维生素也会导致情绪低落,建议每天吃两片维生素(我妈是医生看箌我没精神的时候就会要我吃维生素,抑郁的时候还要吃别的药)
建议你去找个心理医生看看,吃点药会好一些
下图是snh48黄婷婷,一个戰胜了自己低落期的小姑娘
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