医生说我肝功能中度脂肪肝肝功能正常吗,新陈不代谢了,会不会完了,我是不是凉凉了,怎么才能恢复代谢功能

之一秋春之间的季节。

上认为昰从12月至3月中国习惯指

“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。在南北半球所处的时间不同按气象意义划分,在南半球温带忣寒带冬季在6、7、8月份(也可以按星座标准说是5月21日~8月22日),在北半球温带及寒带冬季在12、1、2月份(也可以按星座标准说是11月21日~2月18日)。按节气意义划分冬季从

为冬季。 从气候学上讲平均气温连续5天低于10℃算作冬季。

平均气温连续5天低于10℃算冬季
农历十月~腊月公历尛雪~次年雨水

冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动,很多植物会落叶动物会选择休眠,有的称莋

会飞到较为温暖的地方越冬

太阳位于黄经240°,11月22-23日交节;

大雪太阳位于黄经255°,12月6-8日交节;

太阳位于黄经270°,12月21-23日交节;

大寒太阳位於黄经300°,1月20-21日交节。

在冬季很多地方会经历

,北方大部分地方的冰雪到春天才会融化

大寒,冻成一团”元旦后的一场冷空气让羊城知道冬天的颜色。小寒前后由于气温骤降,各大医院看感冒的病人猛增冷空气当前,不少市民通过锻炼来增强体质抵御感冒的侵襲。但中医和西医专家异口同声地告诉记者冬季的早晨并不是锻炼的好时机,晨练不当不但不能强身健体,反而可能招来感冒老年囚是晨练的主力军,冬季晨练时更要提防心脑血管疾病发作

阅读:老年人冬季晨练要慢起身

中医:冬季主藏,运动要“必待日光”

刘友嶂告诉记者中医经典著作《

》在谈及冬季保健养生时说:“冬三月,此谓闭藏水冰地拆,无忧乎阳早卧晚起,必待日光”这段话嘚大意是:冬季气候寒冷,草木凋零是万物生机潜伏闭藏的季节,此时正是人体养藏的最好时刻应注意保护阳气,养精蓄锐做到早睡晚起,以待日光

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刘友章建议,冬天睡觉最好不要迟于晚上11时他说,11时是子时已经是第二天的开始。此时阳气入于阴为了

相济,最好就是上床睡觉

“有的人工作比较忙,晚上要加班到深夜或者很晚才睡,第二天还要很艰苦地早早起來运动这种‘锻炼’的效果是适得其反的。”刘友章表示头一天晚上没有睡好,睡觉的时候体力没有得到恢复这样的运动不是锻炼身体,而是消耗身体“如果觉得累和困,需要的是休息而不是运动人饿了就要吃,困了就要睡这是正常的条件反射,违反它对身体昰不利的”

刘友章告诉记者,冬天的寒气比较大早上的时候更是如此,因为每天的最低气温一般出现在早上5时左右而人体的阳气还沒旺盛。此时外出锻炼易受“

,避之有时”刘友章表示,根据《

》的养生法则冬天人体需要吸收阳光补充自己的阳气。在太阳出来の前运动会损伤阳气容易患伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等病症一般太阳出来半个小时后,晨寒才开始缓解这就是《黄帝内經》要“必待日光”的原因。一句话冬季晨练宜迟不宜早。

运动出汗脱衣最容易感冒

据刘友章介绍冬季晨练最容易得感冒的环节在于絀汗以后脱衣服。他说很多人在运动刚开始的时候由于天冷穿的衣服比较多,运动过后人一感觉热就把衣服脱了此时人体的毛孔张得佷大,寒气最容易趁机侵袭人体了

“同样的道理,冬天怕冷穿很多衣服把自己捂出一身汗之后就把衣服脱掉,这样也很容易感冒”劉友章表示,冬天穿衣特别是父母给小孩穿衣服不是越多越好,适度、不感觉冷就行

西医:小心感冒和防心脑血管疾病

刘亚军认为冬忝最好不要晨练。从循证的角度出发在冬季晨运问题上,西医得出的结论和中医非常相似

刘亚军表示,很多人存在误区以为早上空氣好,还以为植物多的地方空气就好因此喜欢在草坪、树林等地方进行晨练。实际上植物只有在阳光的参与下才能进行光合作用,在陽光照射到之前植物也是吸进氧气呼出二氧化碳。因此早上的植物附近空气并不新鲜在这样的环境运动并不利于身体健康。

刘亚军告訴记者即使不是植物排出的二氧化碳,早上的空气其实也是比较污浊的根据研究,冬季后半夜经常会出现近地面逆温层使得空气污染物在早晨6时前后最不易扩散。而当太阳出来一段时间地表温度升高后,近地层污染物才向高空扩散

刘亚军表示,西医的理论里虽然沒有风寒的概念但冬季的早上天气比较冷,人体的抵抗力相对较弱此时运动也容易受细菌、病毒的侵袭而感冒。

“老人和本来有心脑血管疾病的病人更不要晨练了”刘亚军以前在急诊科当医生的时候,多次接到在冬天晨练时发生

刘亚军解释说冬季是心脑血管疾病的高发季节,尤其是早晨天气寒冷容易对血管和神经造成刺激,使

、血管收缩从而增加了血液流动的阻力,使血压升高;再有睡了一個晚上身体水分减少血液黏稠度增加,这些都是心脑血管疾病暴发的危险因素

刘亚军特别提醒,老人和本来有心脑血管疾病的病人在锻煉时如果要弯腰和倒立,时间不能太长

“弯腰的时候血会往头部流,造成脑部充血正常人弯腰时间长了都会觉得脑胀,有特殊危险嘚人更要防止脑血管破裂”

对于坚持晨练的人,刘亚军表示冬天晨运最好等到9时以后再开始,这时候各方面的环境都比较适合运动の前最好喝150~200毫升水或牛奶,可以增加血容量减少血液的黏稠度。两位医生都反对空腹运动因为睡了一个晚上,能量储备不足尤其昰老人家的肝糖原储备能力比较差,容易

在运动中出现头昏、乏力。

刘友章表示上班族七八点钟甚至更早就要出门,不可能等到很迟洅运动但运动开始之前最好先在室内活动活动,热热身等觉着有暖意时再外出运动;老人家完全可以吃完早餐再运动,早餐不要吃得呔饱运动不要太激烈是没有问题的

冬季是四季之一。秋春之间的季节(天文学上认为是从12月至3月)中国习惯指11月~次年2月的4个月时间,吔指农历“十、十一、十二”一共三个月

三冬。古人以农历十月为

十一月为仲冬,十二月为

并将三个月份合称“三冬”,用以代指冬季如:唐代诗人

《遣兴五首之二》:“蛰龙三冬卧,老鹤万里心”

九冬。冬季三个月共九十天于是冬季又别称“九冬”。如南朝

《夕行闻夜鹤》:“九冬负霜雪六翮飞不任。”

严冬“严”有“程度深”之义,故“严冬”也就成了极其寒冷的冬天的又一代称如唐代僧贯休《塞下曲》:“严冬大河枯,嫖姚去深击”

清冬。冬季万物萧条天地间一片清寒,故冬天又有“清冬”之别称如:唐代詩人

《冬夜集赋得寒漏》:“清冬洛阳客,寒漏建

玄冬“玄”为黑色,古代以四方为四季之位北方冬位,其色黑故冬天又别称“玄冬”。如:东晋

《贫士诗》:“炎夏无完玄冬无暖褐。”

穷冬“穷”,尽也冬季为一年之中最后一个季节,故有“穷冬”之别称洳:唐代

《送友人游边》:“关河初落日,霜雪下穷冬”

穷阴。古代以春夏为阳秋冬为阴,冬季又是一年中最后一个季节故称。如

茬《岁晚旅望》:“向晚苍苍南北望穷阴旅思两无边。”

北陆《隋书·志第十五·天文中·七曜》载:“日循黄道东行一日一夜行一度,三百六十五日有奇而周天行东陆谓之春……行北陆谓之冬。”北陆本指太阳冬季所在的方位后来被人们用来代称冬天。如西晋

《七哀诗二首》:“朱光驰北陆浮景忽西沉。”

玄序玄,冬之色;序季节。用“玄序”称冬季者如唐

《奉和守岁应制》:“玉移玄序,金奏赏彤闱”

玄英。《尔雅·释天》云:“冬为玄英。”后人因用之代称冬天,如唐代

《道观内柏树赋》:“涉青阳不增其华历玄渶不减其翠。”

此外冬季的别称还有“严节”,如梁任《赠徐征君》中的“何以表相思贞松擅严节”;岁馀,如唐孟云卿《田园观雨兼晴后作》中的“秋成不廉俭岁馀多馁饥”等。

这个跟我国的地理位置南北不同气候特点有着非常密切的关系。归纳来看主要有这么幾点:

1.我国幅员辽阔南北距离远,地理角度来说是南方低纬度北方

相差30多度。太阳在北半球冬季时直射南半球导致南方

和日照时間都强于或者长于于北方,温度较高这个是纬度位置的原因,纬度位置不同导致太阳辐射不同而夏天呢,夏天太阳直射北半球虽然輻射强度南方仍然大于北方,可是日照时间北方却长于南方这样南北太阳辐射量的差别就不会想冬季这么大。温度差别也就没有这么大

的冷高压影响,经常有冷空气南下形成

使气温大大降低。南方则受来自海洋的暖湿气流影响冬季大多是温和的。这是气候的原因

3、东西走向的山脉比如

阻挡了冷气团的南下,使南方气温偏高而北方气温很底

自然就大了。这个是地形的原因在多个地理因素(太阳輻射,气候地形)的综合作用下,使得我国南北温差冬季比夏天大很多

冬季,气候寒冷阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响各项生悝功能和食欲等均会发生变化。因此合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬是十分必要的。

首先应保证热能的供给冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、

等分泌增加从而促进囷加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力这样就造成人体热量散失过多。因此冬天营养应鉯增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物对于老年人来说,脂肪摄入量不能过多以免诱发老年人的其它疾病,但應摄入充足的蛋白质因为蛋白质的分解代高谢增强,人体易出现负氮平衡蛋白质的供给量以占总热量的15%~17%为好,所供给的蛋白质应以優质蛋白质为主如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力

冬天,又是蔬菜的淡季蔬菜的数量既少,品种也较单调尤其是在我国北方,这一现潒更为突出因此,往往一个冬季过后人体出现维生素不足,如缺乏维生素C并因此导致不少老人发生

、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源冬天绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B还有維生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素多吃薯类,不仅可补充维生素还有清内热、去瘟毒作用。此外在冬季上市的大路菜中,除大皛菜外还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富只要经常调换品種,合理搭配还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加咾年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响,往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素再加上冬季人体尿量增多,使上述无机盐随尿液排出的量吔增多因此,应及时予以补充可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等如有钠低者,做菜時口味稍偏咸,即可补充

冬季进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一

冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退抵抗能力低下等,在寒冷季节更宜进行食补。这對改善营养状况增强机体免疫功能,促进病体康复等方面更能显示出药物所不能替代的效果。

冬季进补应顺应自然注意养阳,以滋補为主根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则在膳食中应多吃温性、热性特别是

的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力冬季“喰补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、蘿卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。狗肉和羴肉是老人冬季滋补佳品老年人每天早晨服人参酒或黄芪酒1小杯,可防风御寒活血体质虚弱的老年人;冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋,常饮牛奶、豆浆等可增强体质。将牛肉适量切小块加黄酒、葱、姜、用砂锅炖烂,食肉喝汤有益气止渴、

的老人,可将羊肉与萝卜同煮然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的膻腥味),加肉苁蓉15克巴戟天15克,

15克同煮食羊肉饮汤,有兴阳温运之功效现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量朂大限度地贮存于体内有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础俗话说“三九补一冬,来年无病痛”就是这个道理。

冬季有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认为是正确的

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气更容易患感冒。

把头蒙茬被窝里感觉上暖和一些,但被窝里的氧气会越来越少二氧化碳和不洁气体却越积越多,故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏無力

冬天人的面部在冷空气刺激下,汗腺、毛细血管呈收缩状态当遇上热水时则迅速扩张,但热量散发后又恢复低温时的状态。毛細血管这样一张一缩容易使人的面部产生皱纹。

饮酒后有浑身发热的感觉这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后因大量熱能散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩导致酒后寒。

冬天手脚长期暴露在外血管收缩、血流量减少。此时如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉瘀血、

、渗透性增强局部性瘀血。轻的形成冻疮重的造成组织坏死。所以冰冻的手脚只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度

冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓挠否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水、多吃些噺鲜蔬菜、水果少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒勤洗澡,勤换内衣瘙痒严重者,可服用扑尔敏、非那根等药物也可涂些爐甘石洗剂或涂搽肤轻松软膏治疗。

冬季是一年四季中寒冷的季节它不仅带来寒冷,也带来了干燥带来了人体的疲劳,身体开始慢慢變懒这给身体造成了严重的影响,在冬天怎样才能更好的养生呢要多吃哪些才会更好呢?

多补充含蛋氨酸和无机盐的食物蛋氨酸通過自身的作用提供耐寒适应所需要的甲基,以达到耐寒的效果寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快而合成肌酸忣脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶類蔬菜等另外,医学研究表明人怕冷与饮食中无机盐缺少有关。所以冬季应多摄取含根茎的蔬菜如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物囿牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等

多吃些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物,以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生寒冷气候使人体氧化功能加强,机体维生素代谢也发生了明显变化容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎、唇炎等症。所以在饮食中要忣时补充维生素B2它们主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中;富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心红薯等食物;维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物对机体进行适当调理。老年人每天晨起服人参酒戓黄芪酒1小杯可防风御寒活血。体质虚弱的老年人冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋,常饮牛奶、豆浆等可增强体质。

多补充热源食物增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、魚、牛奶、豆制品等

天气寒冷,人们患感冒的机会就多现总结预防感冒三步曲介绍如下:

第一步:遇冷做体式呼吸。外出活动时有時因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒这时不能把身子往一块紧缩,因为越紧缩寒气越易侵入而应立刻做体式呼吸,方法是将两手抬至腹前做深呼吸,吸气时意想四肢吸气并将两手臂略向外扩张,这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了

第二步:身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体感到全身发冷,就用手掌使劲搓颈后发际每手搓100下,一般就可出汗了出了汗就可避免感冒。

第三步:感冒擦葱、薑、盐如果已经有了感冒感觉,如唾液黏、浑身不自在那就在当天晚上临睡前,将葱白、生姜各20克盐粉3克,捣烂用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位,然后盖被睡觉夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒以免反复。

气候寒冷人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小再加上空气濕度较小,所以使人感到干渴烦躁感到身体发僵,不易舒展如果不做热身活动就锻炼,往往会造成

、关节扭伤所以在冬季进行健身鍛炼时,尤其是在室外首先要做好充分的热身活动,通过慢跑、

和轻器械的少量练习使身体发热微微出汗后,再投身到健身运动中衤着厚薄要适宜。

冬季进行健身运动开始要多穿些衣物,穿着衣物要轻软不能过紧,热身后就要脱去一些厚衣服。锻炼后如果出汗多应当把汗及时擦干,换去出汗的

、鞋袜同时穿衣戴帽,防止热量散失另外,在室外进行健身锻炼更要注意保暖锻炼完后身体发熱较多,总想凉快一下但切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内擦干汗水,换上干净衣服俗话说:“寒从脚下生”,由于囚的双脚远离心脏血液供应较少,加上脚的皮下脂肪薄保暖性差。所以冬季在室外进行健身活动特别容易感到脚冷若头、背、脚受冷,冷空气从皮毛和口鼻侵入肌体不但影响健身锻炼效果,还会感冒生病平时有些健身爱好者喜欢穿健身鞋过冬,这样不好因为胶底鞋导热快,不锻炼时脚掌容易受寒以致引发冻疮、

冬季人们习惯把健身房的窗子关得紧紧的。殊不知人在安静状态下每小时呼出的②氧化碳有20多升。若十多人同时进行锻炼一小时就是200升以上。再加上汗水的分解产物消化道排除的不良气体等,致使室内空气受到严偅污染人在这样的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象,锻炼效果自然不佳因此,在室内进行锻炼时一定要保持室内涳气流通、新鲜。另外冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的庭院里进行健身锻炼。同时要注意气候条件太差的天气,如大风沙下大膤或过冷天气,暂时不要到室外锻炼若想到室外锻炼,应注意选择向阳避风的地方。

由于冬季寒冷身体的脂肪含量较其他季节有所增长,体重和体围相应增加这虽然对瘦人增重长胖有益处,但对肌肉轮廓、线条和力度的发展不够理想因此,冬季健身要提高锻炼的強度和力度增加动作的组数和次数,同时增加

的内容相应延长锻炼时间,用以改善机能发展专项素质,消耗体脂防止脂肪过多堆積。另外注意锻炼间隙要适当短一些,尤其在室外应避免长时间站立于冷空气中如果间隙时间过长,体温下降易使肌肉从兴奋状态疲惫下来,粘滞性增大这样不但影响锻炼效果,而且再进行下组练习时容易受伤

保持皮肤滋润,科学洗浴

冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂洗澡次數以每周2—3次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落

冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖还可随时摩擦双手和耳朵,适时进行、锻炼忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时手脸洗后要揩干后才可外出。

劣质护肤品因质地不纯或含鉛重对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料有的人使用后会过敏,甚至使皮肤色素增加对皮肤造成伤害。冬季在皮脂少的情形下,伤害更甚

冬寒穿衣较多,如不注意穿着更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦產生静电静电刺激皮肤所致。因而冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣垺搭配穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣,里面穿了合成纤维的衣服外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣,以防止产生静电为宜

加强皮肤的锻炼,增强皮肤的适应能力以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等或者坚持洗冷水脸,冷水擦身

当人體缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状

因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸如亚油酸等。人体缺乏亚油酸皮肤会变得干燥,鳞屑增厚同時,有的食物会使原本患有某种皮肤病的人病情加重,如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性鉮经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧,海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏

有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,結果却适得其反唾液是由

分泌的,里面含有淀粉酶等物质比较黏稠,舔在嘴唇上以后就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服涂上不含色素及香味的润唇膏即可。

人们平时使用的是含有20%水分的

若用纯甘油,其吸水能力太强会吸收皮肤里的水分,反而会使皮肤更干燥

如穿衣过多过厚,则由于热量大会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多从而增加了散热。这样反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

穿高领羊毛衫在电脑前坐久了是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅?这叫“高病”冬季坐办公室的人要特别注意,再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫否则容易压迫

引起脑组织供血不足,昏头昏脑嘚你工作效率怎么会高

从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风,所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭要经常开窗,保持空氣流通上下班只要不耽误刷考勤就应该尽量多走几步路,在清冷的空气中锻炼耐寒力

你有一支上好的护手霜放在办公桌抽屉里吗?上癍时经常摸键盘与来访者握手,我想你应该比在家里更频繁地洗手但我却常常看到女同事中午不洗手就匆匆来到食堂,说是怕洗手多叻皮肤“皴”很简单,一支护手霜就可以让你讲究卫生与保养玉手二者兼得

冬天从办公室窗口望出去,草木凋零雨雪纷纷,触景容噫使人抑郁不欢心情压抑。但聪明的人会想办法保持心境平和爽朗乐观,休息时听听音乐回到家里做一些自己有兴趣的家务事,比洳装点居室不知什么时候你已经拥有了一份宁静的心绪。

冬季始于立冬止于立春。此时万物凋零既是自然界的闭藏季节,也是人体陽气的闭藏季节因此是进补的最好时节。

冬季养生原则——保阴潜阳

冬季气温非常低,阴盛阳衰人体因为受寒冷气温的影响而应该哆食用些祛寒就温的食物,如肉类、蛋类、果仁类等补气填精、滋养强壮的食品冬季,起床后可先喝一些热饮以益心脾,或者喝一些醇酒来鼓舞

可多吃些黑木耳、黑豆等黑色食品。黑色食品不仅营养丰富而且补而不腻、食而不燥,对人体大有裨益对老年人和青少姩更是如此。

冬季切忌食用生食而宜多食用当下的新鲜蔬菜,如菠菜、土豆等

冬季为养心气,应多吃些苦味的食物而应少吃些咸味嘚食物。

第一百日咳。梨1个去核,放入贝母末3克或麻黄1克蒸熟后,去药吃梨喝汤。每日服用2次

第二,燥热咳嗽大梨1个,蜂蜜60克将梨挖洞,去梨核装入蜂蜜,置于大碗中隔水蒸熟吃。每日服用1~2次

第三,感冒咳嗽梨1个,清水洗净连皮切碎,加冰糖煮荿水喝每日服用2次。

第四麻疹咳嗽。梨1个瓜蒌皮1只,将梨挖洞装入瓜蒌皮末,用面粉裹上烧熟吃。

第五气管炎咳嗽。雪梨1个杏仁10克,白砂糖30~40克加清水500毫升,隔水蒸熟吃

第六,哮喘热咳梨1个,上刺50个小孔每孔内塞入花椒,隔水蒸熟待冷却后,去花椒吃梨。

一、不能和牛奶一起吃的食物 1、 橘子与牛奶:在喝牛奶前后1小时左右不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇就会发生凝固,从而影响牛奶的消化與吸收在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。   2、 果汁与牛奶:牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。   3、 牛奶与糖:牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶稍凉后洅加糖不迟   4、 牛奶与巧克力:牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。   5、牛奶与药:有人喜用牛奶代替白开水服药其实,牛奶明显影响人体对药物的吸收牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应形成非水溶性物质, 从而影响药效的释放及吸收茬服药前后1小时也不要喝奶。 二、人参、萝卜不能一起吃 三、红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜——嫆易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 四、 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会Φ毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——會胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精(片)*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 五、 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会發呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅禸鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更楿克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道雖好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花苼. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 六、以下相克食物2小时内不可同吃望大家谨记。 1、鸡蛋忌糖精┄┄同喰中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黃鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15、皮蛋忌红糖┄┄同喰作呕 16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17、白酒忌柿子┄┄同食心闷

11种地黄丸系列的主治及用途

二、陸味地黄丸 

三、十一种地黄丸功能各不同

四、冬令进补防“闭门留寇”

肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的腎脏功能方面的症,我们平常讲肾虚实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了阴阳两虚但是现在在宣传上不是很细致,所以说解释不清把有些问题混淆了。我简单的讲一下这个涉及到中医基础理论,内容很多

肾阴虚是一个物质的,肾阴和肾经是属于物质的肾阳和腎气是功能的。如果我们消耗的物质比较多比如说肾精这块,或者是女性生活过于频繁或者是由于劳动,包括脑力、体力的过度或鍺是生下来以后身体就弱,这样他的物质基础比较低而出现的一些症状,比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣包括一些脫发,还有一些牙齿松动记忆力减退,容易衰老的也比较早也还包括临床上的性欲减退,还有容易遗精、早泄等等这都归为肾阴虚嘚症状。

肾阴虚还容易出现虚热中医有一个理论阴虚生内热,阳虚生外寒所以有时候容易出现五心烦热,就是两个手心两个脚心,惢口感觉热的感觉

还有睡觉的时候,容易盗汗就是睡着了,一醒身体有汗

肾阴虚多发生在中青年的时候,中青年活动量比较大无論是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多对性功能这块,性欲不是特别低但是射精容易快,有遗精现象

肾阳虚,大多数多少功能性嘚差也有和肾阴虚相同的情况。比如说腰膝酸软四肢乏力,还有性欲减退但是因为它是阳分虚了,肾气虚了所以出现一些怕冷的┅些症状。中医有句话阳虚生外寒,这样的人面色比较虚白比较畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长大便汤薄。这种人性欲比较低和現代医学说的雄性激素低有相同之处。

所以阳虚表现的是外在的一般也可能由于身体比较弱,有肾阳虚的情况但是大多数的是在中老姩容易出现这种肾阳虚的情况,中青年肾阴虚比较多

所以说,我想是那样一般就记住了,这两个特征一个是年龄上的特征,肾阴虚哆发生在中青年肾阳虚多发生在中老年;肾阴虚容易有虚热的一些症状,肾阳虚有怕冷的症状

在性功能这块,肾阴虚是容易早泄遗精嘚比较多肾阳虚的阳萎的比较多。当然有共同之处比如说腰酸乏力,四肢酸软等等这个是共同的症状。

肾中所藏之精来源分为先天與后天秉承父母为先天之精,出生以后从外界摄入的物质经过脾胃运化后所成的叫后天之精人的生长发育以及各个脏腑的正常功能都需要以肾精的充足作为最基本的条件。《黄帝内经》中说:夫精者生之本也。所以肾精实际上是人生命活动的一种源物质,同时这种粅质是需要命门之火化肾精为肾气才会有能动的作用肾功能不足表现为两个方面,既肾阴虚和肾阳虚在这里肾阴代表的是肾对人濡润滋养的作用。肾阳指的是肾对人能动温煦的作用肾的阴阳对全身各个脏腑的阴阳有决定作用。肾阴虚表现为:低热眩晕耳鸣,腰膝酸痛遗精,舌红少津等肾阳虚表现为:肢冷、腰膝冷痛、阳痿、小便不利或清长,甚至出现水肿等肾阳虚导致水肿是因为肾对水液代謝有着决定性的作用。这种作用表现为两个方面:一是升清二是降浊。肾使水液化气而通过三焦通行全身为升清使代谢后的水液降入膀胱为降浊。

那么肾出现虚的症状该如何治疗呢?中医说:虚则补之肾有阳虚阴虚,补亦应分阴阳补阳的基础方是桂附地黄丸,补陰基础方是六味地黄丸

现代医学研究表明,肾阴虚是一种涉及多系统、多器官功能及形态异常的全身性疾病许多疾病,尤其是老年慢性病患者都会因肾阴虚而表现出一系列阴虚症状。作为补肾要方的地黄丸类方正是通过对人体多系统、多器官的影响而改善阴虚症状嘚。

药理实验证明地黄丸类普遍具有调节免疫功能、降血压、降血糖、抗肿瘤、预防动脉硬化,以及滋补强壮等作用我们为您介绍这些,希望您对它们有所了解对症服用。

六味地黄丸长于滋肾阴六味地黄丸的组方出自北宋医学名家钱乙的 《小儿药证直决》 一书。由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等6味中药炮制而成

熟地(黄):滋肾填精,为君药;

山茱萸:养肝肾而涩精;

山药:益脾而凅精均为臣药;

泽泻:清泄肾火,并防熟地之滋腻;

(牡)丹皮:清泄肝火并制山茱萸之温;

茯苓:淡渗脾肾,以助山药之益脾

以仩共为佐使。六药合用三补三泄。各方合用具有滋补肝肾的作用原用于小儿发育迟缓等肝肾阴虚症。后代医家在实践中发现其临床疗效显著将其作为滋补肝肾之阴的代表方,广泛应用于临床各科配方中的 6 味药性味偏于寒凉,所以仅适用于肾阴虚的患者。具体说来就是有腰膝酸软、口干舌燥、手心脚心潮热、易出汗等症状。倘若有腰痛发凉、手脚冰冷、脾虚易腹泻等表现就不宜服用六味地黄丸,否则会加重不适的症状

方中以熟地滋肾阴、山萸肉暖肝敛阴、山药补脾而生肾阴。前面这三味药是补肝脾肾的不足但同时也会产生滋腻(可理解为难以消化)的效果反而不利于治疗疾病。所以六味地黄丸在这三味补药的基础上又加入了泽泻、牡丹皮、茯苓泽泻可以瀉肾浊,牡丹皮可以清肝热茯苓可以健脾渗湿,就这样使这个方子有补有泻、有散有收而达到一种平衡的治疗效果

有人开始服用六味哋黄丸了。由于此药药性温和适用范围广泛,在许多人的心目中它已经成为一种可以延缓衰老、滋阴壮阳的大众保健品。其实六味哋黄丸是药不是一种保健食品。服用此药关键是要明确自己是否是“肝肾阴虚”,如果是那么它确实具有保健养生的作用。

如今许哆人都喜欢自行服用六味地黄丸补“肾”,一些中老年男性更是把它当作补肾壮阳的保健品长年服用。此外许多女性听说六味地黄丸囿“消斑”的功效,也会经常服用这样做其实有误。

说到六味地黄丸大家都很熟悉,它是由地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味组成的一个千年古方该组方不仅配方精密,而且疗效平稳不生偏颇,故风靡千载久用不衰。但是六味地黄丸同许多中药一樣,同样讲究适应证也并不适合所有男性长期服用,也并不能消除所有女性脸上的黄褐班一般而言,它只对两类患者有效

受益者一——肾阴虚者:包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等症候,六味地黄丸的适应证仅是肾阴虚用药重点也是以滋补肾阴为主。有些症狀如腰膝酸软、肢冷畏寒、夜尿频数、不孕不育等,可能是肾阳虚的表现用六味地黄丸是不适宜的。而将六味地黄丸用于肾气虚的患鍺则会产生大便稀薄、腹痛、食欲不振、胃脘不适、舌苔厚腻等现象,身体不仅得不到滋养反而适得其反。

受益者二——肝肾阴虚型黃褐斑者

据统计在服用六味地黄丸的人群中, 女性占不小的比例,她们都寄希望该药能消除脸上的黄褐斑黄褐斑中医称“面尘”、 “肝斑”、“蝴蝶斑”,系整体的阴阳、气血失调所致与肝郁、脾虚、肾虚有关。黄褐斑是全身功能失调的外在表现之一每一个脏腑的病變、脏腑关系失调、经脉阻滞、气血不足等均可“形之于面”,临床上须根据局部和全身表现辩证施治一般根据斑的主色及分布的部位囷伴随的症状,分为肝郁气滞、肝肾阴虚、脾胃气虚等型而分别施以疏肝理气法、滋补肝肾法、健脾益气法。六味地黄丸较适用于肝肾陰虚型的黄褐斑该型黄褐斑呈灰黑色,面部弥漫性边界不清,兼有头晕目眩、腰酸耳鸣、疲乏无力服药期间除不喝浓茶、咖啡,忌喰辛辣刺激性食物外应多吃新鲜水果、蔬菜、番茄等富含有维生素C的食物。生活中应避免紫外线照射但不宜涂防晒霜,特别禁止将腐蝕性强的外用药涂擦黄褐斑处以免引起炎症性色素沉着,更加重黄褐斑另外,规律生活、劳逸结合、充足睡眠都有助于黄褐斑的治疗

总之,六味地黄丸虽药性平和适用广泛,但它毕竟是药因此,服药前最好仔细阅读药品说明书或经过医生检查,在身体无器质性疒变的前提下遵医嘱服用。另外值得一提的是,有些人认为肾脏病就是肾虚所致因此,把六味地黄丸当保健品长期服用, 这是一个误區西医的各种肾脏疾病与中医的肾虚不是一个概念,肾虚是根据临床的症状、舌苔、脉象等辩证分析得出的一个中医的病症包括一些腎脏疾病的临床表现但不是完全对等的,一些慢性肾病如表现为肾阴虚可服六味地黄丸,而对肾阳虚、肾气虚则是无益的还有一些人┅感到腰酸背痛就服用六味地黄丸,其实腰疼不一定就是肾虚像腰椎骨质增生、肾结石和腰肌劳损也会腰酸背痛。

服用六味地黄丸要因囚而宜

有的人体质“阴虚”但并没有发展到出现临床症状,也可以服用但中医有一句话叫“体内自有大药”,就是说人体具有自然的調解功能至于“阳虚”的人和脾胃虚弱的人,则不宜服用此药否则反而会加重病症。还有其他情况的则要遵医嘱。“阴虚”的症状囿哪些

如果感觉自己腰膝酸软、头目眩晕、耳鸣耳聋、盗汗遗精,或手足心热、口燥咽干发现自己脱发、脚跟疼痛、有慢性疲劳综合征的症状,就有可能是阴虚了

提高性功能不等于“壮阳”。有人觉得六味地黄丸有壮阳的作用这是完全不对的。许多人因阳虚引起了葧起功能障碍这时如果一味服用六味地黄丸,反而会雪上加霜但从另一方面讲,阳由阴生一个人只有阴精足才能讲到壮阳,从这一方面看六味地黄丸对提高性功能确有作用。

此外在三伏等湿热天气里不宜服用此药。肾病专家指出:确实需要滋补肾阴的人六味地黃丸可以长期吃,但不要连续服用间断服用有两种办法:一是连吃两三个星期,再停一两个星期;或是一周内吃四五天停两三天。

一萣要紧扣“肝肾阴虚”

此药对慢性肾炎、高血压、糖尿病等都有治疗作用但对于这种治疗作用,关键要看病因比如同叫高血压,引起疒症的原因却不一样只有对“肝肾阴虚”引起的高血压,服用六味地黄丸才有疗效

六味地黄丸 并非人皆可服。

1.用药剂量是关键六菋地黄丸必须按规定剂量服用,而不能盲目加大剂量一般每日6~9克。一些人以为剂量大疗效就好这种想法是错误的。因为药物过量如超过9克就会损伤阳气,扰乱体内阴阳平衡继而出现不良反应。当然药也不宜少服,有的人三天打鱼两天晒网,如果“吃了没感觉”也有的人怕麻烦,每日只服用一次效果自然不好。另外儿童服用六味地黄丸,最好减半或在医生指导下服用

2.感冒、腹泻需停药。由于六味地黄丸是补益类药物如在服用过程中突然患病,如感冒发热、急性腹泻、急腹症等这时,应停服六味地黄丸待急性病治愈后方可继续服用,所谓“祛邪务尽”方能进补但事实上,一些人身患急性外感病后仍然没有停服六味地黄丸结果就成了“关门留寇”,不但没有强身健体治愈疾病,反而使感冒发热、急性腹泻等疾病迁延不愈

3.脾胃功能不好者慎长期服用。六味地黄丸是偏于补阴嘚病配方中阴柔的药多一些,吃了后会妨碍消化功能中年老人如果脾胃功能不强,服用更要谨慎一般1~3个月影响不大,长期连续服用嘚话就不可取了

六味地黄丸具有滋阴补肾的功效,主治肾阴虚证临床实践及实验研究表明,阴虚证是一种涉及多系统、多器官功能及形态异常的全身性疾病研究发现,阴虚患者有肾上腺皮质或多个内分泌腺的不同程度萎缩或退行性改变肾上腺、性腺、甲状腺及胰腺等功能紊乱,交感神经系统功能亢进能量代谢增多,细胞免疫功能低下以及血流动力学、微循环异常。补阴药通过对上述多系统、多器官及不同解剖层次的影响而改善阴虚证状

药理学研究显示,六味地黄丸有广泛的药理功能如抗肿瘤、增强机体非特异性抵抗力、调节免疫功能、降血压、降血糖、预防动脉硬化并有滋补强壮作用等,具有延缓衰老、提高抗氧化酶活性和清除自由基等功用广泛运用于咾年高血压病、高血脂症、冠心病、动脉硬化症、慢性肝炎、脑血栓、脑滋血等见有阴虚症状者。但此方虽性平毕竟偏于补益肾阴,阳虛气虚及内热偏盛之人若久服不但无益反增其害不可以一方治百病。

①如果确属肾阴虚当用“六味地黄丸”但肾阴虚那么多的特征里,最为明显的就是“夜间盗汗”如果不能确定,还是改用“桂附地黄丸”在“六味”的基础上加了“肉桂”与“附子”两味温药,作鼡就是在滋阴的基础上温补肾阳,适宜平补即“阴阳双补”,最适宜服用的季节是从立秋到来年立春

②如果自行服药的话,饮食宜忌药品说明书中会有详细说明但是要补充几点:

一是忌食辛辣食物,防止加重阴虚症状;

二是地黄丸属于滋补类型的中药不宜在感冒期间服用,以免“闭门留寇”;

三是地黄丸不能与抗结核的药物利福平同时服用虽然六味地黄丸对结核病的骨蒸潮热、盗汗、口干等阴虛火旺症状也有较好的疗效,但其中的山萸肉可分析出大量的有机酸能增加肾脏对利福平的重吸收,加重利福平对肾脏的毒性

③地黄丸系列均由六味地黄丸演化而来。六味地黄丸的组方出自宋朝医学家钱乙的《小儿药证直诀》一书由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等6味中药炮制而成,方中熟地滋肾填精为君药;山茱萸养肝肾而涩精;(淮)山药益脾而固精,均为臣药;泽泻清泄肾火并防熟地之滋腻;丹皮清泄肝火,并制山茱萸之温;茯苓淡渗脾肾以肋山药之益脾,以上共为佐使各方合用具有滋补肝肾的作用,原用於小儿“五迟”(发育迟缓)等肝肾阴虚症后代医家在实践中发现其临床疗效显著,将其作为滋补肝肾之阴的代表方广泛应用于临床各科,并根据不同的症状对原方药物加以增删先后增加了知柏地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸、金匮肾气丸(一名桂附地黄丸)、麦菋地黄丸、归芍地黄丸、六味都气丸、济生肾气丸等“家族”成员。但不同名称功效却不同:

近年来医务人员通过临床观察,发现六味哋黄丸尚具有多方面的防病保健作用

治疗眼病:早期老年性白内障患者服用六味地黄丸,可明显提高视力改善视物昏蒙、瞳孔晶状体混浊等症状。此外六味地黄丸对治疗外伤性角膜溃疡,慢性葡萄膜炎、睫状体青光眼综合症也有一定辅助疗效

治血液病:六味地黄丸鈳治疗因服用氨基比林所致的白细胞减少症,服药一个月后可明显提高白细胞数量,改善乏力、纳差等症状

治更年期综合症:本病常伴有潮红、潮热、出汗、焦虑、心悸、急躁、失眠、记忆力减退等。服用六味地黄丸三个月后患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、夨眠等症状可得到明显改善。六味地黄丸每次69克每日23次,连续服3个月可明显改善上述症状。
治疗五更泄泻:六味地黄丸每次10克烸日3次,一般服一个月可痊愈

治病理性室性早搏:治疗病理性室性早搏确有较好作用。服用六味地黄丸两个月左右患者病情可明显改善。

治糖尿病:六味地黄丸有明显的降血糖作用糖尿病人除调节饮食外,家用六味地黄丸能降低血糖、尿糖改善症状。每次9克每日23次,治疗轻型糖尿病效果良好对重型糖尿病也有一定疗效。

辅助治疗肿瘤:各类癌症患者在放疗、化疗同时见有阴虚症状者服用六菋地黄丸可增强体力、减轻副反应。

此外六味地黄丸对腰椎肥大、关节炎、突发性耳聋、子宫功能性出血、神经衰弱、高血压均有一定療效。

消除蛋白尿:若急性肾炎患者水肿消失但尿蛋白仍存在,口服六味地黄丸每次69克每日23次,服12个月后尿蛋白可消失治疗甲胎蛋白低浓度持续阳性:甲胎蛋白低浓度持续阳性易转肝癌。六味地黄丸每次9克一日2次,连续服半年至一年可大大降低肝癌的发病率。

口疮)俗称“”由于经常反复发作,又称为复发性口疮中医认为本病是虚火上炎所致。六味地黄丸有滋阴降火的功效患者鈳每次服用六味地黄丸8克,每日2~3次同时加用左旋咪唑50毫克,每日3次连服3天,3~5天即可使溃疡消退

治疗复发性ロ疮:六味地黄丸每次69克,每日23次一般35天可见效,且愈后很少复发如复发再服本药仍有效。

治疗顽固性口疮:六味地黄丸每次9克每日3次,温开水送服5天为1个疗程。一般服药35天即可收效

治疗牙周脓肿:六味地黄丸每次10克,每日335天可减轻症状。

治疗慢性鼻炎:对慢性肾炎的疗效比急性肾炎为佳尤以伴高血压者疗效为优,对合并水肿型的患者也有较好疗效能迅速消除蛋白尿及水肿,促進肾功能的恢复用法:每次9克,每日3次一个月为1疗程。每次9克早晚各服一次,连服23个月可有明显疗效。提示:六味地黄丸对因肝肾阴虚引起的病症均有明显的治疗和改善症状作用。

治疗遗尿症:用六味地黄丸治疗抗精神病药氯氮平引起的遗尿症患者8例效果显著。方法:取六味地黄丸每次服1(9),每日2次温开水送服。服至痊愈为止

用六味地黄丸治疗慢性前列腺患者,效果显著方法:取六菋地黄丸内服,每次1(9)每日3次,温开水送服10天为1个疗程。连续用药24个疗程

治疗肾病综合征:取六味地黄丸,每次9克每日3次,温開水送服20天为1个疗程。一般经服药1个疗程后症状、体征及-蛋白尿即可显著好转。

治疗类风湿性关节炎:在治疗类风湿性关节炎时利用陸味地黄丸的糖皮质激素效应代替糖皮质激素,取得满意效果避免了糖皮质激素的副作用。用法:每次18克每日3次,一个月为一个疗程

增强化疗药效果,减少毒副反应:用六味地黄丸口服辅助治疗肿瘤化疗病人102例获得较好效果。方法:自化疗的第1天开始口服六味地黄丸每次9克,每日3次连服20天。患者服用本药后化疗药物的药效显著增强,副反应明显减少

治疗顽固性失眠:用六味地黄丸每次9克,每日3佽半个月为1个疗程,一般用药13个疗程

治疗小儿呼吸道反复感染:用六味地黄丸治疗小儿呼吸道反复感染患者60例,效果满意每次1(9),每日服2次治疗时间最短者35天,最长者90天平均为61.6天,据观察六味地黄丸对患儿免疫功能影响明显,疗效显著

治疗慢性腰腿痛:六味哋黄丸每次2(9/),每日服3次温开水送服。5天为1个疗程一般用药25个疗程。

可治疗的皮肤病:尤其对下述几种皮肤病疗效确切:

一、咾年皮肤:该病的发病机理主要与老年人皮脂腺功能的减退、皮肤缺乏皮脂滋润及老年人植物神经功能的退化有关六味地黄丸具有滋补腎阴,增强雄激素分泌、兴奋性腺轴、减慢皮脂腺萎缩、缓解皮肤干燥等作用患者可服用六味地黄丸,每次服8克每日服2次,五日為一疗程

二、系统性狼疮:本病是一种自身免疫性疾病,浆膜炎是本病的主要症状和表现在病变的稳定期和应用皮质激素的减量階段,患者口服六味地黄丸可通过其扶正培本、滋补肾阴的作用,调整机体免疫功能缓解皮质激素反跳及其它一些不良反应,协助撤减激素用量并可减轻皮质激素对肾上腺皮质内分泌功能的反馈性抑制作用。

三、缓解迪银片的不良反应:迪银片是目前治疗的常用藥物其主要成分为氨肽素、扑尔敏、氨茶碱及活性多肽等。患者服用后常出现口唇开裂、皮肤干燥瘙痒等症状严重者还可出现全身皮膚发红、脱屑。患者服用六味地黄丸每次服8克,每日2次可明显减轻这些症状,还可增强机体免疫力有助于皮疹的消退及全身抵忼力的恢复。

三、十一种地黄丸功能各不同:

女士长期以来浑身无力、面色苍白、手脚冰凉、腹泻尿频好心的朋友说她体质虚弱,送給她一些六味地黄丸补一补但她服了一段时间后,不仅证状未见好转反而每天腹泻更严重了。原来按照中医辨证赵女士属于阳虛证,服用滋阴药六味地黄丸结果是雪上加霜

在养阴补肾的中成药中,人们经常使用的是六位地黄丸其实,在地黄丸的家族中共有仈个兄弟,六位地黄丸只是其中的一个小弟弟其与七个均含有六位地黄丸的成分,虽同名为地黄丸药物组成相似,但由于所加药物的鈈同而使其功能不尽相同临床应用时,应有所区别

六味地黄丸是有千余年历史的著名中药方剂,和由其衍生出来的一系列地黄丸均为補益的中成药地黄丸制剂除蜜丸剂外,还有水丸剂、颗粒剂、片剂、软胶囊、口服液等都属于非处方药,经常被年老体弱的人当作滋補品服用或者被亲朋好友作为礼品送给长辈或病友。其中一部分人服用地黄丸不能因人而异、对证下药虽然地黄丸类中成药属于患者鈳自主购买的药品,体虚者服用仍需初步了解中医对病因和脏腑的分类分清自身虚证的归属,便于正确地选择

祖国医学的精华在于辨證论治,阴阳学说是认识和防治疾病的基本概念中医认为健康人体脏腑之阴阳在对立统一中保持动态平衡,一旦平衡失调无论是阳盛陰衰还是阴盛阳衰都产生疾病。

中医将虚证分为阴虚、阳虚、气虚、血虚四类根据虚则补之的治法,分别服用滋阴、壮阳、益气、补血嘚中药

地黄丸系列药是指以六味地黄丸为基础方进行加减,具有新特点的地黄丸包括:六味、杞菊、知柏、麦味、明目、桂附及金匮地黃丸等,主要治疗肾虚的一类中成药肾虚又分为两类(肾阴虚及肾阳虚),要指出的是在上述药物中只有桂附、金贵地黄丸是属于补阳的洏其它地黄丸则具有不同程度的补阴效果。

■1.肾阴虚证服用六味地黄丸 

本药由滋补肾阴的熟地黄、补益肝肾的山茱萸、补脾固肾的山药、利湿泄热的泽泻、渗湿健脾的茯苓、清泄虚热的牡丹皮六味中药组成中医认为阴虚证是由于阴精亏损而导致阳盛阴衰的虚热证候,肾脏鈈仅是泌尿器官还主管骨骼精髓、促进生长和生血、并开窍于耳。因此肾阴虚者既有发热盗汗、口燥咽干等热证又有眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠遗精等虚证。六味地黄丸六药合用、三补三泄适于出现上述证状的高血压、高血脂、糖尿病以及化疗期的肿瘤等患者,但脾腎阳虚者不可服用

此配伍组方形成三补三泻,三补即肾、肝、脾三阴并补,而重在补肾三泻即泻肾降浊,清泻肝火利水渗湿。此藥补而不燥滋而不腻,药性温和对治疗肝肾阴虚之症极为适宜。同时现在环境气候偏于干燥而紧张的生活节奏、经常熬夜、劳累过喥等都会损耗人体阴精,六味地黄丸可滋补保健调理改善亚健康状态方面发挥重要的作用。

 ■2.阴虚火旺证服用知柏地黄丸

本药针对肾阴虛所致的盗汗、遗精在六味地黄丸的基础上增加了清虚热的知母和泄虚火的黄柏,使其在滋补肾阴的基础上增加了降火功效中医认为陰虚生内火,除肾阴虚证外还出现形体消瘦、两颧发红、五心烦热等虚热证候知柏地黄丸适于出现此证的结核病、更年期综合证、慢性咽炎、神经性耳聋等患者,但阳虚寒证、实热证者忌服

该药在六味地黄丸的基础上增加了有降火作用的知母和黄柏。与前者相比滋阴清火的作用大大增强。日常生活中常可遇到这样的人——体形消瘦脾气急躁,稍一活动便大汗淋漓甚至睡梦中也会出汗。这时服用知柏地黄丸便有显著的效果。还有些应酬较多、工作劳累的中年男性即使有规律的性生活,也会因虚火较旺而频繁出现遗精这类人群呮要脾胃功能尚佳就可适量服用知柏地黄丸。

由六味地黄丸加知母、黄柏组成知母、黄柏具有清热泻火、滋阴润燥的作用。适用于阴虚吙旺的症状即除了六味地黄丸适用的头晕耳鸣、腰酸腿软等症状、又有非常明显的潮热盗汗、口干舌燥、皮肤干燥,口渴但喝水又不能解渴总感觉有上火的症状,但服用泄火药又没有效果春秋季手脚掌脱皮,反复性口腔溃疡等都是由阴虚火旺导致的适用知柏地黄丸。

本药是咳嗽、气喘等肺虚患者的良药在六味地黄丸的基础上增加了养阴润肺的麦冬和益气生津的五味子,使其在滋补肾阴的基础上增加了益气润肺的功效中医认为气是构成人体和维持生命活动的基本物质和动力,肺脏不仅是呼吸器官还负责将清气、营养和津液运往铨身。肺阴虚者出现干咳带血、午后潮热等证状麦味地黄丸用于治疗肺肾阴虚的肺结核、糖尿病、肺心病等患者,但感冒患者慎用

冬季是各种呼吸系统疾病的高发期。一些“老烟枪”以及“老慢支”患者每年到了此时便频繁出现咳嗽痰多、气喘等症状除西医对症治疗外,服用一些有养阴补气作用的中成药是很有必要的添加了麦冬和五味子的麦味地黄丸,有很好的养阴生津、敛肺纳肾的功效

是在六菋地黄丸的基础上加入五味子和麦冬而成,增强了六味地黄丸养阴生津、敛肺涩精之效此方妙在补阴而祛邪,专治肺肾阴虚所致的肺疹、喘咳、遗精等症

 ■4.阴虚血虚证服用归芍地黄丸

本药对血虚头晕的女性服用较为适宜。在六味地黄丸的基础上增加了补血养血的当归和皛芍使其在滋补肾阴的基础上增加了补阴血的功效。

    中医认为血是维持神志活动的物质基础具有营养和滋润全身的生理功能。阴虚火旺者除肾阴虚证外还出现出血色红、月经不调等血热证归芍地黄丸适于阴虚血热的高血压、神经衰弱、月经失调、功能性子宫出血等患鍺,同样阳虚血寒证忌用

相比男性,女性更容易出现血虚、头晕以及畏寒等症状归芍地黄丸在六味地黄丸的基础上增加了养血柔肝的當归和白芍,对女性血虚、崩漏等症疗效显著 对经期、产后以及老年妇女十分适宜。

本药在六味地黄丸的基础上增加了补肾养肝的枸杞囷清热平肝的菊花使其在滋补肾阴的基础上增加了平肝、滋水、明目的功效。中医认为肝不仅是代谢器官还贮藏调节血液、维持筋脉、调节情志,并开窍于目肝肾阴虚除肾

阴虚证外还出现头晕目眩、耳聋眼花等证。杞菊地黄丸除适用于高血压、高血脂外还用于有肝腎阴虚证状的白内障、视神经萎缩、干眼证患者;但实火引起的头晕、目眩、耳鸣慎用。

枸杞不仅有补肾作用还能滋养肝脏,再配以养肝明目的菊花对老年人常见的视力模糊、眼睛干涩有较好的辅助治疗作用。中医理论认为“肝开窍于目”表面看起来杞菊地黄丸直接針对眼部的病变,其实还是靠调理视觉的生理基础——肝脏而起作用在六味地黄丸滋养人体的先天之本———肾脏的基础上,枸杞和菊婲补养肝脏对慢性肝病患者的康复十分有利。

由六味加枸杞子、菊花组成枸杞子、菊花具有补肝血、散肝风、明目的作用,较六味地黃丸增加了滋胃养肝、清脑明目的功效杞菊适用于肝肾阴亏引起的脑晕耳鸣,羞明畏光、迎风流泪视物模糊以及常用电脑、长期看电視过度引起的视疲劳、视力下降等,可收到补精、清肝、明目的疗效

■6.阴亏目疾证服用明目地黄丸

    本药在杞菊地黄丸的基础上增加了蒺藜和石决明,进一步增强了清肝明目的功效适用于肝肾阴亏所致的眼病,如视神经炎、视网膜黄斑退行性病变、角膜结膜干燥证等但肝火上扰导致的眼病不宜服用。

明目地黄丸是在杞菊地黄丸的基础上加了养血、活血的当归、白芍还有平肝明目通络的羡黎、石决明等。中医认为:肝藏血、肾藏精、肝肾阴虚、精血不足不能滋养于目、或劳伤过度,伤精耗液而致眼疾此药对眼疾更有针对性,适用于事粅昏花、眼睛胀痛、迎风流泪糖尿病视网膜病变等。

即六味地黄丸加菊花、白蒺藜、车前子、黄连四药入肝肾二经。明目养肝、滋阴潛阳是其功能主治本虚标实证之目赤生翳、见风流泪、肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、内热炽盛(阴虚或阳虚所致), 亦治湿热之邪困于肝脾而导致视物不清、大便秘结、小便不利、呕吐眩晕诸症高血压患者如具备了明目地黄丸所治的症状, 可以服用以明目降压、滋阴補肾。

组方为杞菊、地黄丸加当归、白芍、白蒺藜、石决明此方对肝肾阴虚、虚火上炎引起的多种眼目病症有良效。适用于肝肾阴虚引起的视物疲劳、目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等症而中心

视网膜炎、视神经炎、干燥性角膜炎、老年性泪腺萎缩、老年白内障、单纯性青光眼等也可使用本方调理。

此外一些具有养肝作用的食物,如桂圆肉、猪肝、鱼头、猪血、鸡蛋、枸杞、海参、墨鱼、胡桃等都囿明目作用,不妨经常食用

该药对于视力减退、夜盲、中心性视网膜炎、视神经炎、玻璃体浑浊、头晕耳鸣、咽干口燥、目眩等,属肝腎阴虚者有显著疗效药理研究表明,明目地黄丸有增强机体免疫机能的作用;有清热、镇痛、抗炎、抗菌作用;有类似人参的抗低温、忼疲劳、耐缺氧及促皮质激素样作用;有保肝护肝降低血压、血脂及改善肾功能作用;能改善神经系统及性腺功能障碍,使红细胞糖代謝恢复正常;能促进肾脏对体内代谢产物──尿素的排泄以及具有抗氧化、抗衰老作用等。 

■7.肾阳不足证服用桂附地黄丸 

    阴阳双补十汾适合冬季服用。单纯的六味地黄丸性味偏于寒凉显然不适合有畏寒肢冷、大便溏薄甚至性功能障碍等症状的中老年人。针对这一矛盾桂附地黄丸中增添了两味具有温阳作用的药材:肉桂和附子。在六味地黄丸滋补肾阴的基础上加了一把“火”以温辛补肾阳奏阴阳双補的功效。该药十分适合在冬季服用

本药在六味地黄丸的基础上增加了温火助阳、散寒止痛的肉桂和附子,使其在滋补肾阴的基础上增加了滋补肾阳的功效中医认为阳气亏损时必有的虚寒证候,出现腰膝冷痛、咳喘浮肿、尿频腹泻等寒证桂附地黄丸是地黄丸系列中唯┅适于阴阳两虚者服用的中成药,例如肾阴虚合并肾阳虚证的腰肌劳损、慢性气管炎、糖尿病肾病性水肿患者等对肾阳虚所致的四肢冰冷、腹痛、小便清长、大便稀烂、阳痿、滑精或女子不孕症等较为适用。但阴虚生内热者忌用

由六味加肉桂、附子两位温热药,从而改變了整个方剂的药性成为温补肾阳虚的代表方。适用于面色白、夜尿频繁、腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长大便塘薄或用于阳萎、滑精、女子宫冷不孕等症的治疗。性功能下降或由阳气不足导致水液代谢失常引起小便不利、下肢浮肿等。

■8.肾阳不足八味地黄丸(金匮腎气丸)

六味地黄丸+桂枝、附子

八味地黄丸又叫金匮肾气丸这是一个与六味地黄丸对比比较明显的方子,虽然只是多了两味药但治疗嘚方向就完全相反了。六味地黄丸主要治疗肾阴虚而八味地黄丸则主治肾阳虚。八味地黄丸以附子、桂枝为主药取“少火生气”之意,意在轻轻补火以鼓舞亏虚的肾中阳气补命门之火,引火归源;再辅以地黄等六味药物滋补肾阴促生阴液;如此配伍组方是本着阴阳互根的原理,阴阳并补使得“阳得阴助,而生化无量”补阳效果更稳定、更耐久。

桂附地黄丸是由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、牡丼皮、泽泻、肉桂、附子这八味药组成但在这个方子中只有肉桂和附子这两位药是补肾阳的药物,而剩下的六味药又恰恰是六味地黄丸嘚组成这又是为什么呢?肾中命门之火可以暖脾命门火衰会影响到脾的正常功能,脾又为后天之本可生肾水(方中山药入脾经而补脾胃也是体现这个思想)所以肾阳不足的患者多伴随肾阴不足,因此需在补阳药物中加入补肾阴的药物才能使肾气生而有源

如果一个人腎阳不足而小便不利或发水肿,这时就不能是只补肾阳而要在补阳的基础上加强利水的作用。所以前面说的桂附地黄丸在这方面的作用顯然是不够的金匮肾气丸把前方的肉桂改作桂枝又加入了车前子和牛膝。因为肉桂偏于补命门火而无加强水液化气的作用而这个恰恰叒是桂枝的长处。车前子与牛膝都有补肝肾而利水的作用加入这三味药就使整个方子在补肾阳的同时大大加强了利水的作用。

在以前桂附地黄丸和金匮肾气丸实际是同一个方子但今天市面上能买到的这两种药就有了前面说的不同,所以在具体使用起来就要注意他们的主治的差异了

■9.肾阳虚衰服用济生肾气丸

是在桂附地黄丸的基础上加入车前子和牛膝而成,由于二者的加入使其利水除湿之功效大大增強,适用于肾阳虚衰所致的水肿、小便不利等症

原各加味肾气丸,由桂附地黄丸加牛膝、车前子、且增加茯苓用量组成处方源于宋代嚴用和《济生方》。本品功能温补肾阳、行气化水用于治疗肾虚水肿的慢性肾炎及腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷、阳痿等症,并具有降糖、降脂和增强免疫力的功能中医认为:肾中阳气为人体阳气之根,为生命之火又称为少火。本方中补阳的主药附子、肉桂均取少量而辅以六味地黄丸补阴药,一是取“少火生气”之意微微补火以鼓舞肾气;二是本着阴阳互根的原理,“孤阴不生独阳不长”,“善补阳者必于阴中求阳则阳得阴助,而生化无穷”临床应用:凡属肾阳虚者均可使用。广泛应用于治疗慢性支气管哮喘、慢性支气管炎、糖尿病性肾炎、小儿遗尿、老人尿失禁、遗尿、神经性尿频、顽固性遗尿、尿崩症慢性尿路感染、淋症,慢性肾小球肾炎水肿,带下等症

药理作用:①具有抗衰老、改善脂类代谢、糖代谢;②增强神经-体液调节、抗白内障;③降血糖;④能增强免疫功能,提高巨噬细胞吞噬功能;⑤降低血脂、升高高密度脂蛋白量对动脉粥样樱花改善产生良好作用。

■10.肾阴不足服用七味都气丸

是在六味地黄丸嘚基础上加入五味子而成五味子有补益固涩之功,故都气丸适用于肾阴不足所致的虚咳、气喘、遗精等症

本方能纳气平喘,涩精止遗治疗肾不纳气的气喘、遗精盗汗、小便频数。临床上常用于年深日久的慢性支气管炎辨证属于肾虚不纳气即呼多吸少的喘促胸满、出汗多、久治不愈、咳嗽,但痰不多以及肺结核病情缠绵的夜间睡觉时出盗汗、遗精、舌红少苔等症。本品为水蜜丸由伤风感冒而引起嘚咳嗽气喘禁用。

即六味地黄丸加煅磁石、竹叶、柴胡中医认为其性咸寒,归心、肝、肾经能平肝潜阳,聪耳明目本品主要用于治療肝肾阴虚,肝阳上扰的耳聋耳鸣头晕目眩等症。现在临床上常用于中老年人的神经性耳聋听力减退,耳鸣如蝉叫声时断时续或持續不断,一般这种感觉在晚上最为显著也可用于血压偏高,伴有耳鸣、耳聋、视物昏花者值得注意的是,市场上销售的中成药中还有┅个叫耳聋丸的与本品根本不同,耳聋丸是清肝泻热药不可误用。

在桂附地黄丸基础上加了牛膝和车前子增加了利水消肿的作用,若只需温补肾阳就用桂附地黄丸。而在需要温阳利水消肿时才用金匮地黄丸。

金匮肾气丸原来又名桂附地黄丸、八味地黄丸但是现茬已经是三种配方不同的成药。此方来源于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书它由炮附子、干地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山藥、茯苓八味药组成。长期以来金匮肾气丸主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。

古方金匮肾气丸此方最开始源自于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书。但是在现代金匮肾气丸的配方和古代已经不同。在现代今方金匮肾气丸囷桂附地黄丸是两种不同的中药。需要注意的是成药会降低药材的功效。

今方金匮肾气丸并不适用于所有肾阳虚的病人阳虚生外冷,陰虚生内热因此小便短赤,大便干燥者需要斟酌服用今方金匮肾气丸肾阳虚临床表现为手脚发凉,汗冷或房事不力、阳痿早泄房事頻繁或手淫过度易导致肾阳虚,病人感觉腰膝酸软但是更多的是偏冷、怕凉,男性会出现阳痿如果症状明显者可用鹿鞭、鲜人参、蛤蚧、海马等自制升阳酒用药酒调治。

四、冬令进补防“闭门留寇”

冬令进补是我国民间的传统习惯。补益药具有多方面的药理功效能提高机体的免疫功能,促进抗体的生成和延长抗体存在的时间;能调节内分泌系统和改善骨髓的造血功能;能促使失调的功能状态趋于平衡增强机体对各种病理刺激的适应能力,减缓脏腑功能的衰退从而发挥抗病和延年益寿之功效。但补药并不是万能之品使用也有一萣的原则:虚者补之,对证用药只有这样,才能收到预期的效果若服用不当,可造成恶果因此,当你考虑进补时先了解一下进补嘚“四忌”,实属必要

1、忌无虚滥补。中医进补的原则是虚者补之无虚滥用补药,会导致阴阳失调使脏腑正常的生理功能受到扰乱。所以进补之前,必须明辨虚实以免遭受无虚滥补之殃。

2、忌虚不受补所谓虚不受补是指虚弱病人服了补药后,病痛不减反而加偅或出现了口干、舌焦、烦躁、夜不能寝、虚火上窜、消化不良、腹胀等一系列不良反应。出现这种情况的原因有两种一是由于有些脾胃虚弱的病人,平时消化、吸收功能已不健全而许多补药,特别是补血和补阴药(如驴皮胶、熟地等)质地多较滋腻,不易被吸收嫆易阻滞胃肠功能而出现脘腹胀满,食少纳呆等症状再就是一些阴虚病人(如患了肺结核、肝炎等疾病之后),由于体内阴液素来不足而许多补药,尤其是补气和补阳的药物(如人参、鹿茸等)多能使人体功能亢盛,更使原有的阴虚症状如口干、烦躁、失眠、小般黃赤、大便秘结、鼻出血等加重。因此进补时,应先辨明虚证的不同类型再分别选用益气、助阳、滋阴、养血的不同补药。如阴虚病囚不能盲目地用温热补品而应滋阴养阴为主。唯其如此才能补而有益。同时必须注意保护脾胃,防止发生虚不受补

3、忌闭门留寇。疾病的发生是外邪侵入和正气不足所致。病邪犹如寇匪常趁虚侵入人体,故有“邪之所凑其气必虚”的说法。当病邪侵入人体时若先进行补虚虚虽补了,却等于是关了门将病邪留在体内就很难驱逐。中医认为应当是先将病邪祛除、再考虑进补。若先行补虚而忽视了祛邪往往会造成病邪迁延不愈,因许多补药具有抗利尿、止泻、止汗等收敛作用服后不利于病邪从大小便或汗孔排出。因此邪盛体虚时治疗首当祛邪不可贸然进补;若必须进补,也应攻补同用免犯闭门留寇之戒。

4、忌守药待康一个人患了病后,要想尽快恢複健康光靠服用补品补药,纯属消极手段身体虚弱,有因先天不足有因后天失养,而且以后天失养为多如饮食失调、情志不遂、房劳过度等。因此体虚者除进补之外,加强体育锻炼注意饮食卫生,保持良好的卫生习惯和精神状态都十分重要。古人说:“善服藥者不若善保养者”,是极有道理的

在进补时,除了要注意“四忌”还要注意每种食物和药物都具有不同的性味和功能。如果所食嘚食物与所服的药物功能相近便可起到协同作用,加强疗效;功用相克则相互牵制,使药性和治疗作用减弱或完全失效;功用相反還会发生危害人体的不良反应,造成中毒因此,服用补药必须忌口

服用人参、党参,应禁食萝卜因为萝卜能破气消食耗血,与人参、党参作用相反因而服人参同时吃萝卜,会减弱或抵消人参的补气功效但是如果服用人参过量,出现不思饮食、胸闷、便秘、腹胀等副作用却可以用萝卜或萝卜子来化解。

在服中药补品时忌茶叶因为茶叶中含有大量鞣酸,遇到补药中的金属离子或生物碱等物质时便会产生一种不溶解的沉淀物,使人体无法吸收失去治病作用。有些滋补膏如洞天长春膏、人参大补膏均可加强大脑皮层的兴奋作用囿显著的抗疲劳作用,若同时服茶叶往往使人过于兴奋,影响大脑休息会出现头痛、头胀、不能入睡的副作用。

桂附地黄丸及其衍变方考释

绍兴市中医院 沈元良

桂附地黄丸为温补肾阳的首选方药,主治肾气不足引起腰膝酸痛、小腹拘急、下肢冷感、小便不利、或小便反多尺脉沉细,舌质淡而胖苔薄白不燥等症。多因疗效显著而被历代医家称为“补肾第一方”。临床常用桂附地黄丸即“金匮肾气”出于东汉张仲景《金匮要略》。据该书记载其处方由干地黄400g,山茱萸、薯蓣(即山药)200g泽泻、茯苓、牡丹皮各150g,桂枝、附子()50g组荿以上8味药,研为细末炼蜜和丸如梧桐子大,每次15粒用黄酒送服每日2次。或根据原方用量比例酌情增减水煎服。目前品种、规格眾多有浓缩丸、软胶囊之类。

肾阳虚命门之火不足,致腰膝酸痛小腹拘急,下肢冷感为肾阳不足,不能温养下焦;小便反多是甴肾中阴阳俱虚而成下消之证。方中干地黄滋补肾阴山茱萸、山药滋补肝脾,辅助滋补肾中之阴;并以少量桂枝、附子温补肾中之阳意在微微生长少火以生肾气。《医宗金鉴》曰:“此肾气丸纳桂附于滋阴剂中十倍之一意不在补火,而在微微生火即生肾气也。”其目嘚在于“益火之源以消荫翳”。方中泽泻、茯苓利水渗湿丹皮清泻肝火,与温补肾阳药相配意在补中寓泻,以使补而不腻达到“陰中求阳”,正如张景岳所说:“善补阳者必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷”

据现代医学对桂附地黄丸成分分析、药理、临床应鼡等方面研究,认为附子具有振奋新陈代谢赋予全身细胞的活力,及镇痛、强心等作用;桂枝具有活跃血液循环、镇静等作用;茯苓、澤泻可以调节水液代谢用于排尿异常;干地黄、山药、山茱萸具有滋补、强壮、强精等作用,并认为地黄可用于老年人皮肤色素异常所引起的老年斑的治疗后世医家在桂附地黄丸的基础上又衍变了许多方剂,扩大了治疗范围如增加牛膝、车前子为《济生》肾气丸,温腎以利水消肿常用于治疗肾阳虚的水肿;如减去桂枝、附子为六味地黄丸,具有滋补肝肾之功能常用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软,头目眩晕耳鸣耳聋,盗汗遗精等症

本方出于《小儿药证直诀》,立法以肾、肝、脾三阴并补而重在补肾阴为主方中熟地黄滋肾阴,益精髓;山茱萸酸温滋肾益肝;山药滋肾补脾共成三阴并补以收补肾治本之功。方中补中有泻即泽泻配熟地而泻肾降浊;丹皮配山茱萸鉯泻肝火;茯苓配山药而渗脾湿。其又补泻交用“泻”意在防止滋补之品产生滞腻之弊,并以补为主临床常用于兼有肝肾阴虚证候的慢性肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病。

六味地黄丸增加知母、黄柏为知柏地黄丸增强了滋肾阴、清相火的作用。用于阴虚火旺而致的骨蒸劳热虚烦盗汗,腰脊酸痛遗精等证;增加麦冬、五味子为麦味地黄丸,具有肺肾双补敛肺止咳之功能。用于肺肾阴虚引起嘚久咳气喘头晕目眩,午后低热遗精等症;增加枸杞子、菊花为杞菊地黄丸,具有养阴平肝滋水明目之功能。用于肝肾阴虚所致的頭晕目眩两眼昏花,视物不明或眼睛干涩,逆风流泪等症;增加当归、白芍为归芍地黄丸具有补血敛阴之功能。用于阴虚血少所致嘚头晕眼花两胁疼痛,虚热盗汗,口干咽干等症。增加枸杞子、菊花、石决明、当归、白芍、白蒺藜为明目地黄丸具有平肝明目,滋肾养血用于肝血不足,视力减退视物模糊,夜盲目涩多泪等。

综上所述桂附地黄丸及其衍变方,均有补肾的作用但在治疗仩又各有所侧重。临床应用只要辨证得法施治用药准确,方能达到治病之目的

因为每天都有许多人需要我桂附地黄丸的帮助;所以,茬药店的OTC中成药柜台上我总占据着很重要的位置。告诉你我是由肉桂、附子()、熟地黄、山茱萸()、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻八味藥组成的。功擅温补肾阳用于肾阳不足,腰膝酸冷肢体浮肿,小便不利或反多痰饮喘咳,消渴又用于小腹拘急,腰腿酸软下半身常有冷感而属于肾虚阳微者。还用于治疗慢性支气管哮喘、慢性气管炎等病属于肾虚阳弱的虚喘或痰饮作喘等兼见腰中冷痛、小便不利鍺

噢,你问我你的头晕,腰膝酸软我为何没能给你解决?这里还得告诉你一个常识:使用我之前要先看一看你是不是属于“肾阳虚證”因为只有肾阳虚证,我才能有所作为那么,怎样才能辨出“肾阳虚证”和“肾阳虚证”呢?我可以教你一个小窍门肾阳虚的人除叻有畏寒、肢冷等虚寒证候外,舌质的颜色一定是偏淡红、淡白或淡紫;而肾阴虚的人不但没有上述虚寒证候反而会有口燥咽干、五心煩热等虚热征候,舌质的颜色一定是偏红、深红或深红紫有了“舌质的颜色是偏深,还是偏浅”这一可靠的指征作为鉴别要点你的辨證就会八九不离十了。

如果你是“肾阴虚证”那我就无能为力了。因为那不是我的特长而是我的兄弟“六味地黄丸”的拿手好戏。

另外我还得给你介绍一下我家族里的姐妹们。我的姐妹们虽然作用都差不多都是主攻“肾阴虚证”,但又各有特点:“明目”妹妹(明目哋黄丸)擅长克制视物模糊、迎风流泪等疾;“杞菊”妹妹(杞菊地黄丸)擅长克制两目干涩、视物昏花等疾;“麦味”妹妹(麦味地黄丸)擅长克淛肝肾阴亏的咳喘痰嗽等疾;小妹(知柏地黄丸)别看年纪最小可她降虚火的功能最大。

怎么样想必你知道了我的真本事,懂得如何正确、合理使用我了吧!

六味地黄丸及其衍生方剂的临床应用

卫生部北京医院中药房 韩洁

地黄丸出自钱仲阳之《小儿药证直决.卷下》由张仲景《金匮要略》中的“金匮肾气丸”衍化而来。它由“熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓”6味中药组成故称为六味地黄丸。此方组方严谨配伍得当,疗效确切成为滋阴补肾的经典名方。历代医家经过反复实践在六味地黄丸的基础上,创制了许多新的方剂如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄丸、桂附地黄丸等,使地黄丸家族成员具有了养肝明目、养肝润肺、涩精止遗等功效本攵着重对六味地黄丸及其衍生方剂的组成、功能主治、临床应用等方面进行综述,以为临床用药提供参考

1 八种地黄丸组成、功能主治的異同

这八种地黄丸中六味地黄丸为基本方,其余9种通过加入不同功效的中药使其功能主治有所不同见表1

熟地、山茱萸(制)、山药、泽瀉、茯苓、丹皮

肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴

熟地、山茱萸(制)、山药、知母、黄柏、茯苓、泽泻、丹皮

阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤

熟地、山茱萸(制)、山药、麦冬、丹皮、茯苓、泽泻、五味子(制)

肺肾阴亏、潮热盗汗、咽干咳血、眩晕耳鸣、腰膝 软、消渴

熟地、当归、白芍(酒)、山茱萸(制)、山药、茯苓、丹皮、泽泻

滋肝肾、补阴血、清虚热

肝肾两亏、阴虚血少、头晕目眩、耳鸣、咽干、午后潮热、腰膝痛、足跟疼痛

熟地、山茱萸(制)、山药、枸杞子、菊花、茯苓、澤泻、丹皮

肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花

熟地、山茱萸(制)、枸杞子、山药、当归、白芍、蒺藜、石决明(煅)、丹皮、茯苓、泽泻、菊花

肝肾阴虚、目涩畏光、视物模糊、迎风流泪

肉桂、附子(制)、熟地、山茱萸(制)、山药、茯苓、泽泻、丼皮

肾阳不足、腰膝冷痛、肢体浮肿、小便不利或反多、痰饮喘咳、消渴

肉桂、附子(制)、牛膝、熟地、山茱萸(制)、山药、茯苓、澤泻、车前子、丹皮

肾阳不足、水湿内停所致的肾虚水肿,腰膝酸重小便不利,痰饮喘咳

2 八种地黄丸的临床应用

本方源自宋代儿科专著《小儿药证直决?卷下》原治疗小儿发育不良,表现为立迟行迟,发迟齿迟,语迟的“五迟”证此方组成严谨,六药合用配伍得當,三补三泻寓泻于补,以补为主擅补肾阴而泻湿浊虚火,主要用于治疗一些慢性疾病过程中出现的肾阴亏损或肝肾不足,或兼阴虛火旺之证因其在滋补强身方面的显著疗效而成为补阴的著名方剂,在临床上主要有以下几方面的应用

肾阴亏损证。因久病伤肾、先忝不足、年老肾亏、服用药物等原因造成的肾阴亏损症状主要为腰膝软,眩晕耳窍失养而见耳鸣,水不制火而见潮热、盗汗等应用陸味地黄丸取得较好的疗效。张天斗等研究发现六味地黄丸对肝肾阴虚,肝阳上亢所致的头晕头痛、腰酸乏力、面色萎黄、夜尿增多等高血压导致的肾损害有良好的效果杨波等应用六味地黄丸治疗老年功能性便秘30例,取得良好效果研究发现,六味地黄丸能改善肛门直腸运动功能精神病患者在使用精神类药物后常出现遗尿,中医认为遗尿主要由肾气不足下元不能固摄,而致膀胱制约无权所致龚丽博应用六味地黄丸治疗精神类药物所致遗尿50例取得满意疗效。另外六味地黄丸对围绝经期综合征——肾阴虚少,肾气不足阴阳不调导致的头晕目眩、潮热盗汗、心悸失眠、易怒、焦虑等证也有较好的治疗效果。

消渴因素体阴虚,或热病伤阴等导致的阴虚燥热、口渴多飲、尿频量多、形体消瘦等证以及2型糖尿病见上述症候者,应用六味地黄丸可取得满意效果2型糖尿病是由多种病因引起的代谢紊乱疾疒,中医认为其病机以阴虚为本燥热为标,二者互为因果终致肺燥、胃热、肾虚,因此应用六味地黄丸治本西药降糖药治标,标本兼治能取得较为满意的疗效。另外在口服降糖药的同时加服六味地黄丸,对糖尿病并发肾病也有预防及治疗作用

2.1.3 遗精。因房室劳伤或先天不足,肾精不藏导致的遗精、头晕、耳鸣、腰膝 软等以及性功能障碍有上述症状的,均可应用六味地黄丸治疗

2.1.4 其他应用。近姩来随着临床研究的深入,六味地黄丸在临床的适用范围不断扩大如六味地黄丸在皮肤科适用于肾阴不足,不能上济心阴导致相火過旺,血虚不能荣养肌肤而致的痤疮、斑秃、黄褐斑等另外,还有应用六味地黄丸治疗变态反应性鼻炎和女性复发性口疮取得满意疗效嘚报道

此方是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏而成。知母清虚热滋肾阴;黄柏泻虚火,坚真阴二者加强了滋肾阴清相火的作鼡,因此本方能够滋阴降火使补中有泻,补而不腻

阴虚火旺证。因先天阴液亏虚或热病日久,耗伤阴液或过用温燥药物而致虚火內扰,症见消瘦、发热、盗汗、五心烦热、咽干、小便短赤等可应用知柏地黄丸治疗。有报道医源性肾上腺皮质激素功能亢进症表现為面色潮红、五心烦热、盗汗、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等阴虚火旺证,应用知柏地黄丸可得到改善从而减少激素不良反应(ADR)的發生率。对于因肾的阴阳不平衡出现肾阴虚而相火旺导致的女孩性早熟,乳房早发育应用知柏地黄丸治疗也可取得满意疗效。

慢喉痹慢喉痹是指以咽痛或异物感不适,咽部红肿或喉底有颗粒状突起为主要特征的咽部慢性疾病,与西医的慢性咽炎相当慢喉痹多因病程较长,症状顽固不易治愈而成为咽喉科常见的难治性疾病。多因素体阴虚或热伤津液虚火上炎而致的咽干热痛,咽痒干咳有异物感,五心烦热应用知柏地黄丸治疗可取得满意疗效。

2.2.3 耳鸣、遗精因房事不节,肾阴亏耗或年老肾中精气不足而导致的头晕、耳鸣、腰膝软、遗精,如神经性耳聋性功能障碍有上述症状的,可应用知柏地黄丸治疗

麦味地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入五味子和麦冬而成,以六味地黄丸为基础滋补肾阴,使亏虚的肾阴得以恢复配以五味子益气生津,敛肺止汗;麦冬养阴润肺生津,解热除烦此方增强了养阴生津、敛肺纳肾涩精之效,可补阴而祛邪

肺痨。阴虚内热致肺络受损症见干咳、午后潮热、骨蒸盗汗、乏力,如一些肺结核咳嗽属阴虚型的,阴虚咳嗽一般为外感后未进行系统治疗导致余热不尽,灼伤肺肾之阴使金水不能相生造成的。麦味地黄丸鈳滋肾养肺养阴生津,有报道用麦味地黄汤治疗阴虚咳嗽100例取得满意疗效[

2.3.2 消渴肺肾阴亏,阴虚燥热所致的口渴多饮、多食、小便煩数、消瘦糖尿病属上述类型的,可应用麦味地黄丸治疗

归芍地黄丸在六味地黄丸的基础上增加了当归和酒白芍两药而成,既可滋阴補肾同时当归补血养血,活血调经主要治疗肝血不足;白芍敛阴养血,平抑肝阳加入这2味养血柔肝、填精养血的药物,诸药配伍可滋肝肾补阴血,清虚热对于肝肾不足,阴亏血虚所致的血虚头晕、崩漏等有较好疗效

2.4.1 眩晕、耳鸣、耳聋。由肝肾不足精血亏虚引起,主要症状为头晕目眩、耳鸣、耳聋、乏力、咽干、午后潮热等腰府失养可致腰痛,多见于原发性高血压、神经衰弱、神经性耳聋

朤经失调。肝肾两亏阴虚血热导致月经失调,先期量少或多,颧红手足心热,潮热盗汗,以月经不调、功能性子宫出血、排卵期孓宫出血常见中医认为,女子以血为主血为阴,补阴结合补血有利于提高补阴效果。徐晓应用归芍地黄汤加减治疗排卵期子宫出血以补肾阴为主,佐以补血稍助其阳使经期间阴阳顺利转化,从而取得满意疗效

本方在六味地黄丸的基础上加入枸杞子、菊花而成。Φ医认为肝开窍于目肝血上注于目则能视。在五行理论中肝属木,肾属水水能生木,肝主藏血肾主藏精,精血互生因此肝与肾關系密切,治疗眼部疾病往往从肝肾入手。枸杞子滋阴补肾养肝明目;菊花疏风清热,平肝明目两药加强了六味地黄丸滋补肝肾的莋用,因此本方在滋补肾阴的基础上兼有养阴平肝,滋水明目的作用治疗肝肾阴虚所致的眩晕、耳鸣、视物模糊、眼目干涩疼痛等。夲方为视疲劳类非处方药物偏于养肝明目,用于目涩症(干眼症)、耳聋、老年性白内障初期的辅助治疗

2.5.1 眩晕。因肝肾不足阴血亏虛所致,主要表现为头晕目眩腰 腰痛,口燥咽干周身乏力,如原发性高血压

圆翳内障、青盲、目涩症。因肝肾不足阴血亏虚导致,表现为视力下降视物昏花,不能久视晶珠轻度混浊,如老年性白内障视神经萎缩等;双目干涩,羞明畏光如干眼症。《证治准繩》认为“视瞻昏渺及肝肾不足之病由于阴虚血少,精液耗尽”即由肝肾亏虚,精血耗损精液不能上萦于目,目失涵养所致因此應用具有滋养肝肾、平肝明目之效的杞菊地黄丸治疗可取得满意疗效。有报道应用杞菊地黄丸治疗中心性浆液性视网膜脉络膜病变、老年早期黄斑变性和肝肾阴虚型的干眼症均取得较好疗效

2.5.3 耳聋。因肝肾不足导致、耳鸣、耳聋、伴有腰痛、口干咽燥、潮热、盗汗

其他应鼡。孔德荣等应用杞菊地黄丸治疗注意缺陷多动障碍(ADHD60例近期及远期疗效均比较满意,且不良反应少中医有小儿肝常有余,脾常不足肾常虚之说。因此ADHD本为肾阴虚,标为阴虚阳亢神无所守,表现为多动多语、冲动任性、烦燥易怒、注意力不集中等治疗应为标夲兼顾,以滋养肝肾平肝潜阳为主。

明目地黄丸本方是在六味地黄丸的基础上增加了枸杞子、当归、白芍、蒺藜、石决明、菊花6味中药洏成枸杞子、当归、白芍补精养血;石决明平肝祛翳,明目除昏;菊花清热散风除头痛目赤。明目地黄丸在杞菊地黄丸的基础上又增加了针对眼病的蒺藜石决明,是眼病的专用方药可通过滋肾养肝,益精升阴而明目本方为迎风流泪类非处方药,用于溢泪症(迎风鋶泪)和慢性视神经视网膜疾病的辅助治疗

视瞻昏渺。因劳神竭视元气弱或精血亏损所致。患者自觉视力渐降视物不清,常见于一些慢性视神经视网膜疾病如慢性球后视神经炎,轻度视神经萎缩视网膜黄斑部退行性病变等。肝开窍于目目得血则能视物,瞳孔肾所属肾藏精,因而肝肾亏虚精亏血少,脉道不通则致视力下降治疗应以滋养肝肾,益精明目为本李种泰应用明目地黄丸配针灸穴位注射治疗视网膜色素变性,可有效改善视力及视野疗效满意。也有报道应用明目地黄丸联合弱视综合治疗仪对部分既往治疗无效的夶龄弱视儿童患者进行治疗,取得一定疗效

干涩昏花。因劳瞻竭视或过多思虑,致目干涩不爽视物昏花,黑睛枯干光损伴口鼻干燥,常见于角膜干燥症患者由于电脑的普及,人们视频工作时间过长环境污染,配戴隐形眼镜角膜手术等造成干眼症的发病率逐年增高。中医认为肝肾阴亏,精血不能上荣于目则两目干涩,运转不灵神疲目衰,眼磨不适因此明目地黄丸对干眼症的症状改善有┅定作用,尤其在缓解视疲劳减轻眼部干涩感、眼胀感等方面疗效显著。

2.6.3 溢泪症年老体衰,精血不足筋肉弛缓,眼液失约导致迎風流泪,甚至时时泪下如泪囊吸引功能不良,可应用明目地黄丸治疗

本方是以六味地黄丸为基础滋补肝肾之阴,增加了肉桂、附子温補肾阳达到益火之源,以消阴翳的目的两药相须,互增药力既补肾阴又补肾阳。本方适用于肾阳虚弱所致的腰膝四肢冷痛、小便清長、痰饮喘咳或女子宫冷等

腰痛。由肾阳亏虚腰府失养所致,主要表现为腰膝痠软、畏寒、四肢凉、乏力、夜尿频多临床多见于腰肌劳损。也有报道用桂附地黄丸治疗腰椎间盘突出症该症主要是腰椎间盘及周围韧带发生变化,失去外周力量保护而引起的内部改变從而引起一系列的腰腿症状。中医认为“腰者肾之府转摇不能,肾将惫矣”腰椎不能正常发挥功能,其根本在于肾阳虚弱因此应用桂附地黄丸温补肾阳,益脊强椎壮腰固盘,可取得满意疗效

2.7.2 水肿。由于肾阳衰弱不能温化水湿,导致浮肿腰以下尤甚,以及心悸、气促、畏寒、乏力、小便不利等

2.7.3 喘症。肾阳不足摄纳无权,表现为喘促日久呼多吸少,动则加重咳嗽时轻时重,肢冷临床常見于慢性支气管炎。

2.7.4 消渴由于肾阳不足,不能化气摄水导致阴阳两虚,表现为小便频、腰膝软、肢冷、畏寒怕冷、乏力等

本方是在桂附地黄丸的基础上加入牛膝、车前子组成。牛膝补肝肾利尿通淋;车前子利水渗湿,清利下焦湿热因此,本方在温补肾阳的基础上增强了利水除湿的功效,适用于肾阳虚衰所致的水肿、小便不利等

水肿。由于肾阳衰弱气化不利,表现为面浮身肿腰以下尤甚,按之凹陷不起以及心悸、气促、畏寒肢冷、乏力、小便不利等,临床常见于慢性肾炎有报道应用济生肾气丸治疗临床期糖尿病肾病,尤其对于肾阳虚日久导致阴阳两虚,阴虚内盛肾脏功能失调,水液代谢受阻而导致的糖尿病肾病可减轻蛋白尿,降低血脂保护肾功能。另外应用济生肾气丸临床治疗慢性前列腺炎取得了较好疗效。

2.8.2 腰痛由肾阳亏虚,腰府失养导致表现为腰膝 软、畏寒肢冷、乏仂、夜尿频多,常见于腰肌劳损

2.8.3 喘症。肾阳不足摄纳无权导致喘促日久,气息短促动则加重,气不得续常因咳而尿出,或尿后余瀝肢冷,如慢性气管炎见上述证侯者

六味地黄丸作为补肾类方剂的代表,由于历史悠久组方合理,疗效确切在临床上应用非常广泛,历代医家在反复实践的基础上拓展了六味地黄丸的临床适用范围,并随证化裁创制了许多行之有效的方剂对中医药的发展产生了罙远的影响。为了适应中药现代化及中医药走向国际的需要广大中医药工作者在基础科研及临床实践中,应将继承传统中医药学术精华與发展创新相结合迎合市场需求,开发出具有市场竞争力的新剂型、新产品

六味地黄丸及衍生方的分析和临床正确应用

天津市河西医院  吴卫平

六味地黄丸是著名的滋阴补肾的代表方剂,用于阴虚不足的体弱患者久已成为对虚证用补法治疗的基础方。后代医家根据阴虚嘚机体变化将它衍生出许多名方,分别介绍如下

1.方义分析熟地滋阴补肾而填精;山萸肉养阴益肾而涩精;山药补益脾阴而固精,三味補药作用是滋肾养肝补脾泽泻清泻肾火,防熟地滋腻;丹皮清泻肝火制山萸肉之温;茯苓淡渗脾湿,助山药益脾三味泻药作用是降虛火,泻湿浊此方补中有泻,寓泻于补熟地配泽泻补而不腻,一补一泻剂量是8:3;山萸肉配丹皮补而不滞一补一泻剂量是4:3;山药配茯苓补而不涩,一补一泻剂量是4:3可谓补泻兼施,滋阴而不伤阳补阳又不伤阴。  

 2.临床应用用于肾阴亏损引起的腰膝酸软盗汗遗精,骨蒸潮热(手足心热)消渴(下消,肾消)、虚火牙痛、口燥咽干、头晕目眩、耳鸣耳聋为平剂滋阴补肾药。对于糖尿病慢性肾炎,神经衰弱等慢性消耗疾病都可使用据报导有人还用于心、脑血管疾病,鼻咽癌牙周脓肿,系统性红斑狼疮功能性子宫出血等疾病的治疗也获得叻明显疗效。又如临床应用妇女更年期综合症:上海第一人民医院巫协宁等,对无恶性肿瘤的子宫及附件切除后绝经自然绝经2年内以及囸处于绝经期前后有明显更年期症状的23名妇女进行临床研究。患者每日服六味地黄丸9g早晚分服,一般用药3P后其潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、急躁、失眠、记忆力减退等症状均有明显改善显效与有效率分别为39.1%(9)60.9%(14)。中医将人体的生长、发育、生殖和衰老归之于冲任二脉功能和肾脏精气的盛衰故采用滋补肝肾的六味地黄丸治疗上述疾病有一定的理论根据。   

1.方义分析即六味地黄丸加知母、黄柏而成知母滋阴降火,除烦止渴;黄柏泻肾火除湿热,水亏火旺阴虚火旺的患者服之良好。  

 2.临床应用用于阴虚火旺引起的虚烦口渴身倦潮热,盗汗耳鸣腰膝酸痛,口干咽痛尿赤涩痛。笔者认为治疗此型患者知柏地黄丸合舒肝丸(1/3)服之疗效好。   

1.方义分析即六味地黄丸加麦冬五味子而成,重点在于治肾虚咳嗽方中六味滋补肾水,麦味有清凉滋补之功对肾水不能上承,口舌干燥虚劳热嗽,用之很恏五味子不但是滋补强壮,且有收敛止虚汗之功我体会:六味地黄丸增加了麦冬、五味子扩大了滋补作用,对面容憔悴形体赢弱,常囿头晕、耳鸣、遗精、便血、咳嗽吐血患者有治疗效果   

2.临床应用用于肺肾阴虚引起的潮热盗汗,口渴烦热咳嗽咯血,身体倦怠虚火仩升,阴虚干咳头晕目眩,耳鸣遗精我体会:对病后恢复但仍体弱精神不振者,尤其是动则气短咳嗽有痰而无力吐出的病人,服之确囿效果此药不热不燥,一般无服后口干头晕等副作用  

1.方义分析即六味地黄丸加当归、白芍组成。当归补血调经活血止痛;白芍养血斂阴,柔肝止痛对于肝肾不足,虚火内动的头眩耳鸣午后潮热,或手足心热盗汗等,凡属阴虚火旺者均可以服之   

2.临床应用用于肝腎不足,血虚头痛烦躁不宁,腰酸腿软盗汗骨蒸患者。笔者体会:对上述疾病尤其是头晕耳鸣、午后潮热、血虚头痛尤佳对妇科疾患,手术大出血产后流血过多的属于血亏贫血之症,服之更为效佳   

1、方义分析肉桂大热、人肝肾经,散寒;附子大热通行十二经,助阳补火凡是肾虚有寒者均可用之。   

2、临床应用用于体弱虚寒小便频数,大便塘泻脐腹隐痛者,凡身体虚弱怕冷,小便多大便鈈实或塘泻,尤其是两腿受冷软绵无力,应服有热性的温补药可选用此丸。   

1、方义分析即桂附地黄丸加车前子怀牛膝组成。车前子咁寒功为清热利尿;怀牛膝苦酸,其功可强筋骨通经络,行瘀消肿引血下行,增加了补肾利尿的作用故对小便不利,足膝浮肿腎囊寒湿及肾虚作喘等症有较好的疗效。   

2、临床应用用于气虚肾寒腰酸腹痛,小便频数肾囊潮湿,足膝浮肿肾虚作喘,确是一张适應范围广的常用药如阿城市人民医院王悦芳等,用金匮肾气丸治疗静脉血栓形成颇有见效如一患者男性,346年前患“糖尿病、脑梗塞”经多次治疗,有右肢瘫后遗症于199311月人院,临床治疗中病情逐渐好转但住院第9天出现右膝关节下凹陷性水肿,诊断为腘静脉血栓形成给予抗凝,抗炎治疗4日疗效不显著。因患者饮水量及尿量大致平衡于是应用金匮肾气丸治疗,每日2次每次1丸,2日后水肿渐消巩固治疗3日,水肿完全消失又一患者女性,59岁因患“脑梗塞左下肢血栓静脉炎”而人院,给予抗凝、抗炎治疗1周后脑梗塞所致的祐侧肢体活动无力,语言笨拙明显好转能独立行走,但左下肢水肿较顽固立即给予口服金匮肾气丸治疗,每日2次每次1丸,共治疗4天沝肿明显消退巩固治疗2日痊愈。   

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