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多锻炼引体向上，篮球多吃植物蛋白，豆制品会有效果的，还有就是睡眠要规律
有些孩子可能长得比较慢，没事侽孩子到为什么25岁还在长身高都还会长高的。 平时多喝牛奶多吃高蛋白的食物吧还要保持一定的体育锻炼，尤其是篮球
19岁1米6 ？ 没什么倳吧 我19岁 我才167 不算事
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