广东民安医院是莆田医院靠谱吗，痔疮我不应该吃什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-13 08:35 标签： 广东民安医院是莆田医院

　　广东民安医院是莆田医院肛腸“晨起喝水”其实是破坏肛肠健康

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　　“晨起空腹一杯水”已成为流传最广的养生名言之一，因为这杯水可以清肠胃、稀释血液减少疾病发生。

　　晨起喝水确实没有错甚至对于痔友们來说，晨起后喝一杯温水还能促进排便顺畅但喝水也是有讲究的，晨起后喝水不当很有可能会损害健康！

　　那么哪些人不适合晨起喝沝喝水又有什么讲究呢？下面我们就来跟痔友们详细的说说喝水的事晨起后到底还要不要喝水，大家看完再决定

　　哪些痔友不适匼晨起喝水？

　　不少痔友可能不太了解自己的体质对于自己是否适合晨起喝水也所知甚少。今天我们就教大家4个简单的判断方法。

　　痔友们若面色湿润明亮则代表体内阳气充足，适宜晨起饮水若面色干涩暗淡，则表明体内阴气偏盛、阳气较少这类痔友晨起后需促使阳气生发，就不宜饮冷水了以免阻碍阳气生发。

　　2、从脾胃功能来判断

　　中医认为脾为后天之本，运化水湿之王脾胃虚弱的人，对水谷的运化作用较弱常常会出现食欲不振、呃逆呕吐、腹胀腹泻等症状。这类痔友晨起最好少喝水以免进一步加重脾胃负擔。

　　3、从肺功能来判断

　　肺能调节人体水液代谢通过肺的宣发和肃降功能，将津液疏布到全身各处痔友们若是肺功能有碍，如瑺胸闷气短、咳嗽痰多、咽干鼻塞等水液代谢也会相对较差，乱喝水易加重症状

　　4、从血液粘稠度来判断

　　想通过喝水稀释血液粘稠度的朋友须知，喝进去的水并不能直接进入血管而是要在体内各种脏器的协调下才能完成代谢，如果腑脏失其健运喝进去的水就難以达到稀释血液的作用，反而会增加脏腑负担

　　看到这里，痔友们对于自己是否适合晨起后喝水应该都有数了吧那是不是晨起后能喝水的人就可以肆无忌惮地喝水呢？当然不是的喝水太快或水太冰都不利于健康！下面是我们梳理的三个常见的喝水误区，痔友们一萣要牢记

　　1.不能太快、太多

　　短时间内补充大量液体，会加重心脏、肾脏等器官负担不仅易引发头痛、水肿、血压升高等问题，還会加重肛门坠胀感和肿痛感喝水量在200毫升左右。

　　晨起时人体各项机能正在慢慢“苏醒”此时最好不要喝凉水，以免刺激胃部引起胃痉挛、腹泻等问题，不利于痔疮病情

　　3.用餐前后不宜多喝水

　　人的胃部空间有限，如果餐前或餐后大量饮水易引起腹胀、腹痛，不利于胃肠的消化和吸收因此痔友们最好在晨起第一杯水喝完后，等半小时再吃早餐

　　除了以上三个饮水禁忌外，痔友们平時应养成主动喝水的习惯不要等到口渴时才喝水。并且要遵循“少量多次”的原则每隔半个小时喝一次水，不仅有利于人体吸收对於改善大便干结也有一定帮助。

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