我姑姑40多岁脾气暴躁的人神经衰弱也有一些心理问题把爱胡思乱想就比如↓

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-06 12:09 标签： 脾气暴躁 
 胡思乱想~我个人觉得,不是什么大嘚问题~我也爱胡思乱想~不过好的我把那当成白日梦~想起来冲自己笑一下~要是想起不好的,那就适时的骂自己一下~让自己清醒下~然后接着想好嘚 *v* 没事的时候多和朋友在一起~多笑笑~ 其实笑的多了真的很好的~有时想多了也是精神紧张所制别担心。学会给自己减压睡觉前适量做些舒缓的运动，对睡眠好睡眠质量提高了精神也会有所放松。白天别总一个人在家里呆着出去走走也会...
 胡思乱想~我个人觉得,不是什么大嘚问题~我也爱胡思乱想~不过好的我把那当成白日梦~想起来冲自己笑一下~要是想起不好的,那就适时的骂自己一下~让自己清醒下~然后接着想好嘚 *v* 没事的时候多和朋友在一起~多笑笑~ 其实笑的多了真的很好的~有时想多了也是精神紧张所制，别担心学会给自己减压。睡觉前适量做些舒缓的运动对睡眠好，睡眠质量提高了精神也会有所放松白天别总一个人在家里呆着，出去走走也会很好的哦~

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