原标题：茄子皮这么用不出2周，腰腿痛消失腰突、坐骨痛都再见！

腰椎间盘突出，是中老年人的常见病但是由于近年来年轻人工作压力大，很多年轻人也开始出现腰背疼痛严重的甚至发展为腰椎间盘突出。如今腰椎间盘突出受到越来越多人的关注。

腰椎间盘突出的原因有哪些

长时间的劳作，會使腰部疲累易出现腰肌松弛，腰椎不稳这就容易使椎节，出现松弛、滑脱、错位的情况导致腰突出现。

凉寒会刺激腰部腰部致使血管收缩，血流减缓腰部肌肉痉挛，进而使得腰椎的稳定性降低椎节易于滑脱，进而出现腰突

肥胖的人特别是腹部脂肪堆积的人，除了全身脂肪组织比较多肌肉组织比较少之外，腹部重量也会导致腰部负荷加大从而导致此病。太瘦就会因为肌肉组织太少力量薄弱而导致此病。

腰椎间盘突出会给人体带来4大危害：

1、95%以上的腰椎间盘突出症患者有此症状患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻站立则加剧。突发的腰部痉挛样剧痛难以忍受，需卧床位息严重影响生活和工作。

2、下肢麻木多与疼痛伴发少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

3、腰腿痛病史较长的腰椎间盘突出症多合并有后關节的退变和骨质增生一方面腰椎间盘突出及退变致椎间隙变窄、椎间盘松弛;另一方面，上关节突的骨质增生可使椎间孔进一步狭窄增加神经根受压机会。

4、一般而言腰椎间盘突出，是由于骶1椎间隙而坐骨神经正是来自，腰4、5和骶1-3神经根所以腰椎间盘突出患者，哆有坐骨神经痛或先有臀部开始逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾，给患者健康生活造成极大的危害。

腰椎間盘突出的调理方法：

材料：丝瓜藤50克白酒200ML，苦瓜子30克牛膝20克，香菜根20克

制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入200ML高度烧酒然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在腰椎痛处2个小时外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可

功效：活血化瘀，通经活络散寒止痛。适用于腰椎间盘突出腰膝酸软等。

原料：茄子皮120克鹿角霜60g，红糖适量烘焙葡萄酒500毫升。

制备方法：先2味粗放入嫆器中，加入葡萄酒每天摇匀几次，密封浸泡10天渣留液，红糖溶解口服，每日3次含适量饮酒。

功效：活血化瘀祛风通络。以上方法属于食疗和偏方一是不容易坚持，二是效用有限因此还需结合中药外敷。中医名方“泰.匠.益.骨”贴很不错它是由当归、威灵仙、透骨草、制马钱子等多种中草植物为原料，精心制作而成对颈，肩腰，腿问题有独特优势一般使用2-3个周期即可，有效率9成以上洳今已在宔网上线，轻松邮寄到家

患上腰间盘突出注意事项主要有哪些？

1、在生活中不要长期弯腰因为期弯腰对于腰椎间盘压力很大，十分不利腰椎间盘的康复

2、如果用的枕头过高、睡觉姿势不好和床垫过软，这些都是非常不利于脊柱生理弯曲度

3、久坐会造成腰椎間盘的退变，就会出现慢性劳损所以尽量不要长期久坐。

4、患者应做好腰部保暖工作因为我们的腰部十分敏感，冷空气的刺激会导致腰部腰部神经受到刺激就会很容易加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重

5、患有腰椎间盘突出，患者在平时可以多吃些含有钙蛋白质，维生素BC，E类的食物像鸡肉，牛肉动物肝脏，青椒柠檬等相关的食物，这样不仅提高了身体的免疫力对疾病的控制也有很好的幫助。