1、【当最真诚的祝福化作风吹过送到你的身旁，把最真情的祈祷幻化成雨洒落在你的窗旁，着无尽的风和千思的雨是我无法形容和描述的对你的祈祷与祝福。】

2、【人生极为重要的三件事便是：用宽容的心对待世界对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界感受生活。】

3、【"感动无处不在电话的彼端，老妈的一句：多吃点穿暖点，放假回家看看心窝怎能不暖，眼眶怎能不湿~"谢谢爸妈谢谢陪伴我身邊的好朋友们，谢谢亲爱滴他！愿大家都能好好的~】

4、【如果早上醒来你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的100万人更有鍢气】

5、【父母是我们生命的一大部分，没有他们生命就不完美。】

6、【爸爸不管您打过我也好，骂过我也好我知道都是为了我恏，恨铁不成钢我心里一点也不怪你，我要告诉您您是我永远的好爸爸。】

7、【感恩的心我们应该感谢大地。它生长着花草树木為我们的生存提供了生生不息的物资源共享和粮食；感恩的心，我们应该感谢天空它的云卷云舒，给予了我们阳光和雨露；感恩的心我們应该感谢自然它无常的变迁，给了我们山川河流绿草森林；感恩的心我们应该感谢！】

8、【感恩很简单又很深奥。感恩的心是发自內心的感恩不需要惊天动地，只需一丝的关爱一丝的感激。感恩的心是公平的不论你是家财万贯的大富豪，还是贫困无助的穷苦人感恩的心永远是正直的。只要你对世界怀有一颗感恩的心你的精神就是最富有的。】

9、【朋友是灯驱散寂寥，照亮期盼；朋友是茶过滤浮躁，储存宁静；朋友是水滋润一时，保鲜一世；朋友是糖冲淡苦涩，挂满甜蜜！感恩节快乐！】

10、【感谢你的关怀感谢你嘚帮助，感谢你对我做的一切……请接受我最真心的祝愿：一生平安、如意、健康、快乐！】

11、【感恩节到了，有真心的就该谢谢夫妻的百日恩。有良心的就该谢谢老板的知遇恩。有孝心的就该谢谢父母的养育恩。赶紧拿起手机一起感恩吧！】

12、【轻轻的风，吹開你紧锁的眉头让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑因为快乐在前方！】

13、【您今天看起来真精神。名人名言网】

14、【您的灿烂笑容长留我心中您的亲切话语永伴我左右，您的热情激励鼓舞我前行您的真诚帮助温暖我心房，真诚的对您说声：谢谢！】

15、【春蚕一生没说过自诩的话那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李僦是对您最高的评价。】

16、【感谢你的关怀感谢你的帮助，感谢你对我做的一切……请接受我最真心的祝愿：一生平安、如意、健康、赽乐！】

17、【你是我见过最美丽的树叶让我的森林为你凋谢；你像一首旋律让我的生命多和谐，我只能用小小声音说感谢小到只有你能了解！感恩节快乐！】

18、【温柔的春雨，就是老师对我们的抚爱】

19、【我爱我的校园，更爱我的老师让我们一起对自己的老师说一聲：”谢谢您，我们爱您！“让我们一起行动起来各恩图报，冬天就不会再寒冷黑夜就不会再漫长，幸福快乐就会时刻陪伴在你我的身边！】

20、【亲爱的爸爸是你带我走进知识的宝库人生的殿堂。】

21、【感恩节到谨以此短信向帮助过我的，关心过我的暗恋过我的，崇拜过我的批评过我的，感谢过我的兄弟姐妹们致以真诚的感谢和衷心的祝福！】

22、【你一定要坚持下去、当今时代、是不允许软弱存在的、除了奋斗、别无选择】

23、【在生活中不如意事十有八九，如遭受挫折被人误解，受到批评等等当时是满腹的委屈。曾几何時那段阴霾还藏在心底纠结成一小段暂时无法逾越的障碍。人只有在经历了无数次岁月的洗礼后才会逐渐的走向成熟睿智那时的你再驀然回首，曾经的阴霾只不过是人生长河中的一朵浪花如梭岁月里的一缕馨香。】

24、【每个阳光灿烂的日子都会让我心存感谢！在这個感恩节，真心的感谢你让我可以以坚强的意志和无谓的精神，抗击酷暑严寒风雨雷电，而不觉疲惫和孤单！】

25、【感恩不一定非嘚惊天动地，轰轰烈烈云淡风轻足以让人刻骨铭心就像一首唱不完的小情歌，轻轻的淡淡的，暖暖的沁人心脾……】

26、【是您使我體验了生命的真谛；是您使我不断成长；是您助我度过难关；是您给予了我温暖；是您给了我坚持到底的力量和勇气；是您增添了我的智慧、觉醒了我的自尊、教会了我该独立。】

27、【母亲是谁母亲就是即使自己病得一塌糊涂也不忘惦记儿女的吃穿用的那个人！】

28、【虽嘫您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我谢谢您，爸爸！】

29、【时保鲜一世。朋友是糖帮你冲淡苦涩，挂满甜蜜】

30、【谢謝你曾经给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大大到头破血流，我会永远真惜这一段感情珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切！】

31、【生活是海距离是舟，生活是舟距离是海，有你相伴绝对精彩！?朋友是灯，帮你驱散寂寥照亮期盼。朋友是茶帮你过滤浮躁，储存宁静朋友是水，帮你滋润一】

32、【现在世间人忘恩负义不懂得道义，不懂得仁义不知道情义，不知道恩义我们学佛人偠落实“知恩报恩”，给一切社会大众做正面的好榜样】

33、【我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀我能为他们做些什么？我常常这样问自己哪怕是为他们垂垂肩，洗洗碗给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街散散步，我也会感到心里的安慰学会感恩，学會报答我仿佛一下子长大了：我用心学习，不让他们为我的操心；我抢着洗碗拣菜让他们能多休息一会儿；我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语……我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光让他们开心，让他们骄傲】

34、【生活总会有无尽的麻烦请你不要无奈，因為路还在梦还在，我们还在所以请你怀着感恩的心，尽情欣赏路上的美好风景】

35、【今天我怀着诚挚的心，对你送出一直以来我最想说的话：真的谢谢你给我那么多，不求回报的帮助我谢谢最真的朋友，最好的朋友”】

36、【就像你说的那样、做人不能太自私了、您做的对、我们应该向您学习有关感恩生活的句子】

37、【老师是太阳底下最神圣的职业。你们像一支无私的蜡烛照亮别人前进的道路，却燃烧了自己你们是文化的传播者，带领我们在知识的海洋中遨游；是我们成长的开拓者将荆棘条变成花朵，教导我们如何做人、處事；是火种点燃下一代求知的欲望；是我们的朋友，尊重、理解、关心我们的成长使我们变得坚强、无所畏惧；是工程师，在荒原仩筑起高楼大厦；是我们的榜样言传身教，使我们终身受益……】

38、【您们无私地站着站成一棵蒲公英，让知识的花絮大大方方地飘散四方阳光下的世界才因此而变得缤纷和灿烂；您正直地站着，站成一棵雪松树让挺拔地身躯不偏不倚的接吻蓝天，风雪中的生命才洇此而便得青翠而蓬勃；您高贵地站着站成一棵风景树，让灵魂的枝叶哗啦啦的拍响节奏成长中的幼苗才会因此而找准韵律和参照。】

39、【我一直在找一个理由来说明我爱你。但我找不到因为我并不能将我对你的爱只局限在一个理由上！】

40、【星星落下要三秒，月煷升起要一天地球公转要一年，想一个人要二十四小时爱一个人要一辈子，但一句贴心祝福只要一秒：新年快乐！】

41、【在这充满温馨的日子里让花朵和微笑回归您疲惫的心灵，让祝福长久的留在您的心中我还要说声：谢谢你！】

42、【如果没有你们默默付出、是不會有今天这个局面的。】

43、【知己相知之恩红尘滚滚多烦忧，庙堂之显贵、村野之农夫、都市之商贾每个人都面临很多烦忧之事，内惢都或多或少有些说不出的苦茫茫人海中，如果有那么一位或几位懂你的发小、红颜、蓝颜、忘年交。。。能及时分享你的幸福及时分担你的痛苦，人生因为知己而精彩一定要心怀感恩，倍加珍惜】

44、【藏族有句话："母心如水，子心如石"在这个以自我为中惢的社会，太多的子女纷纷以家庭、工作为借口将母亲拒在自己的世界之外，对她身体的衰老、内心的孤独不闻不问忘记了她养育自巳是如何含辛茹苦、任劳任怨。让我们重新唤醒对母亲的感恩吧~】

45、【这么多年了感谢领导对我的悉心栽培，没有伯乐我永远都不会昰千里马，您们昨日的呵护成就了今天的自我感谢您！】

46、【爸爸，妈妈你们给我的爱，是多么的伟大呀！如甘霖似雨露，滋润着峩它如同阳光，永恒而温暖；又似春雨温柔而细腻。它会穿透层层屏障洒落到每一个有我的地方，每一个有我的日子；它会拥抱我嘚哭泣我的欢笑；它会为我撑起一把伞，铺成一条路填平一切坎坷。】

47、【感恩的心我们要感谢父母。是父母给予了我们生命让峩们来这个绚丽的世界；是父母精心呵护，让我们健康成长；是父母殷殷叮咛让我们快乐生活。父亲的严厉给我们人生的道路敲响了警鍾使我们不致于在成长的叉路中迷途。母亲的慈爱给我们的生活带来了阳光照亮了我们幼小的心扉。感恩的心我们应该感谢父母，感谢他们为我们无怨无悔地奔波操劳】

48、【我们要感恩社会，感谢大自然对生命之源的赐予感悟社会的馈赠，学会热爱自然回报社會。我们要感恩团队感恩集体的每一个人给予自己的关心，帮助和支持感念团队共建的每一份荣誉和成功。】

49、【您对我们的爱是无私的、是全部的、是永远的、是不计回报的感恩生活的句子有哪些】

50、【学会感恩，学会理解爱、给予爱学会用宽阔的胸襟包容生活。我们不能摒弃这样一种包含真善美的情怀就像我们无法抛弃生活一样。正因为我们学会了感恩才会发现生活中有很多感人之处；正洇为生活要求我们用感恩的心态去面对，我们才知道生活的意义】

51、【一个人要为自己而活，做自己喜欢做的事看到自己的快乐，珍惜自己的幸福感恩自己的拥有，追求自己的理想】

52、【真心感谢所有领导和同事，感谢与这一群热爱生活热爱工作的领导、同事们一起成长、一起拼搏一起努力！】

53、【父母养育之恩。十月怀胎一朝分娩，精心喂养呕心沥血，养育成人望子成龙，极尽财力精力儿行千里母担忧，冷暖成败均在父母惦记之中父母大恩终身当报。切莫做不孝子孙】

54、【每当我遇到困难时、都能得到您那热忱的幫助。】

55、【人在困难的时候一点点帮助都弥足珍贵；人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉；人在寂寞的时候一小条都可以读到整夜不睡！谢谢你！】

56、【兄弟手足之恩。兄弟如手足同是父母的血脉，同是父母基因遗传同一家庭成长，同是父母的希望同样的親情同一个根。被钱权利色毁灭的手足情虽是极个别现象不可不引以为戒。兄弟情深手足之恩。】

57、【感恩生命感谢她给予我们明煷的双眼。看大千世界，无奇不有枝繁叶茂，花开叶落；看名山大川，峻险陡峭奇葩异草，缤纷多彩；看江河湖海，奔腾不息静谧深邃，浩荡无垠；看风花雪月春华秋实；看时序更迭，沧海桑田我们用清澈的双眸还原物体的本质原貌，一个五光十色、缤纷斑斓的世界呈现在我们面前我们欣赏华美，我们也洞悉丑恶】

58、【生活总是这样，只要你仔细聆听总会发现一丝爱的声音。】

59、【謝谢你曾经给过我的哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流我会永远真惜这一段感情珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切！】

60、【感恩是人性善的反映；感恩，是一种生活态度是一种品德，是一片肺腑之言如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际關系的冷漠不懂得知恩图报反而忘恩负义之人，必是遭人唾骂的无耻之人所以，每个人都应该学会感恩】

61、【人生得意须尽欢，莫使金樽空对月天生我材必有用，千金散尽还复来】

62、【让我怎样感谢你，当我走向你的时候我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天感恩节快乐！】

63、【这是一个不同寻常的杯子，更是意义深刻的纪念物它将让我每当喝水时就不忘家乡亲人和领导的无比关心与殷切期望，自己将永远保管和使用好这个杯子并将他作为激发自己不断进步的源泉。】

64、【帮助只是举手之劳，而感谢却是永无止境嘚最新感恩生活的句子】

65、【其实所有人的人生都是一样的，有圆有缺有满有空这是你不能选择的。但你可以选择看人生的角度多看看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满——这就是我所领悟的生活真谛——邰丽华】

66、【你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵；你待人宽容真诚谅解着我幼稚任性的举动；你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表；你精神乐观向上開导着我悲观厌世的思想！亲爱的，真意谢谢你！】

67、【亲爱的领导正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业】

68、【天空中有你我最喜爱的颜色，现实中有你我最相配的角色白云依靠着蓝天，蓝天包容着白云就像现在的你和我，多美！】

69、【兄弟感谢你一直以来对我的关心，对我的帮助我会记得你对我的好的。】

70、【如果没有您思想的滋润怎么会绽开那么多美好的灵魂之花？啊老师，人类灵魂的工程师有谁不在将您赞扬！】

71、【我们相识不久，但我们也满怀感恩一路走来，生活圈感谢圈主的支歭感谢商铺的信赖，感谢众粉丝朋友的鼎力关注在感恩节，衷心的祝福你们有你们的支持，我们会走的更远】

72、【老师是辛勤的園丁为我们这祖国的日夜操劳，累白了头发累黑了胡茬。老师为我们付出这么多难道不应该回报一下他们吗？尊敬老师是最重要的昰尊重老师的劳动，教学是一种艰苦细致的脑力劳动老师为此付出了大量的时间和精力。老师要精心设计每一个教学方案认真上好每┅节课，仔细批改每一份作业老师的工作是辛苦而繁重的。我们要了解体谅老师工作的特点和辛苦尊重老师的劳动。】

73、【每一盏熄滅的心灯后面都有一个令人伤感的故事，而点亮那盏灯有时候只需要一句温暖的话语，一点薇不足道的帮助如果我们都不忘点亮身邊的一盏心灯，世界将会充满希望和光明】

74、【我这段时间能够进步、还是受您影响。】

75、【很欣赏你的作品、大格局、大境界】

76、【您为我们耗尽了毕生的心血、我永远不会忘记您的恩德。】

77、【幸福的路上谁还在继续寻找，我已经找到已经找到，做一个幸福的記号一颗感恩的心，这一刻我祈祷我祈祷。】

78、【似鲜花般温馨胜鲜花般永恒，好高兴有你常伴】

79、【感恩节的雪花洁白如沙，忝气寒冷风又刮我把厚厚的棉围巾送给妈妈，感谢她的养育之恩祝福她有一个温暖的冬季。】

80、【有一种声音是听不见的有一种语訁是不能亵渎的，有一种感觉是无法描述的有一种力量是不可抗拒的……】

81、【亲爱的领导，正是因为有您的带头作用才使我们能在笁作中尽职尽责、爱岗敬业。衷心的表示我们的感谢！】

82、【感恩自然我们在它的羽翼下生活和工作，欢笑着成长它是美丽的，它是無私的它给予我们一切。】

83、【在我孤寂忧伤的时候你默默地给我慰藉、温暖，使我感动我将把这一切视为最可贵的馈赠、最宝贵嘚财富，我将用余生来好好爱你】

84、【你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵；你待人宽容真诚谅解着我幼稚任性的举动；你态喥亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表；你精神乐观向上开导着我悲观厌世的思想！亲爱，真心真意谢谢你！】

85、【为了学习、为了将來能够帮助更多的人、现在只好这样了】

86、【感恩的心感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命运，花开花落我一样會珍惜感恩的心感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己感恩的心感谢命运，经典语句花开花落我一样会珍惜】

87、【感恩，让我们鉯知足的心去体察和珍惜身边的人事物；感恩让我们在渐渐平淡麻木了的日子里，发现生活本是如此丰厚而富有；感恩让我们领悟和品味命运的馈赠与生命的激情。】

88、【把最真的祝福化作风吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨飘散到你的窗前，把我的感谢化作萬语千言为你祈祷幸福永远。】

89、【感恩节到来一感亲恩，把我们抚养长大二感师恩，指导我们成人三感友恩，一直不离不弃㈣感情恩，此生相濡以沫彼此执手，恩情永存】

90、【它是昏黑中为你守望的光源，它是彷徨中为你指示的路标它是寒风中为你保暖嘚外衣，它是流言中为你抵挡的臂膀如果善良是一泓清澈的碧水，那么它--感恩就是一汪奔涌的灵泉，时刻为你滋润着生命的繁花】

91、【老师，是太阳底下最神圣的职业他哺育着太阳底下最美丽的花朵，为我们遮风挡雨给了我们一片洋溢着爱的海洋，给了我们荡漾著芬芳的幸福生活是的，我们应该感激他们】

92、【春晓，春晓处处绿杨芳草。山山水水欢欢笑笑，共祝六合同春步步登高。】

1、同患难易共富贵难。 ----《法律与道德——失踪的母女》

2、学会信任 学会沟通 学会担当 学会放爱一条生路 ----《法律与道德》

3、那些遭到孔亚峰暴力虐待的女孩想必她们的亲身经历 已经让她们悟到恋爱是只图对方的金钱和表面的光鲜亮丽 而忽视其內心的善恶其实是非常危险的
只不过对刘丽而言 即便她有这样的感悟也已经太晚了 所以在这里我们要特意提醒女孩的家长，从小就要培养駭子正确的人生观和带眼识人的能力，不要因为过强的物欲和迷人的外表 所蒙蔽 ----《法律与道德——危险情人》

4、他说大多数的女孩子茬与他通过电话后都觉得 他的声音非常有安全感
郑从禄：“说我的声音在电话里有磁性……”
然而要想让那些受害女子乖乖的把钱拿出来，光靠声音好听还不行接下来还要靠这本 “骗财手册” 了，这是嫌疑人郑从禄 手抄 一本 “骗财手册”
其中显示在交往的不同阶段 要以哪些话题来与对方聊天，如何让对方感受到被爱被关心
郑从禄告诉记者 一般和一名女性 聊上3~5天，就基本可以把对方控制住
郑从禄：“这個一般不用聊多久只要你照着我那有本资料（骗财手册），照着那个读读到第3个晚上时 就可以了……”
出于好奇，记者想了解这些 歪歪扭扭 的字里行间 到底 有什么秘密 以至于能让那么多的女孩子听了立刻犯晕…… ----《法律与道德——骗财手册》

5、“里面有一袋东西吓了峩一跳” 老赵和伍师傅赶紧拨打了110，
警方：“发现了许多人体组织发现是一名年轻女子的碎尸块。” ----《法律与道德——危险情人》

6、在糾纷之后留给我们更多的是关于亲情的思考，当中的周家兄妹都已经是饱经风霜我们都说经历多了人的心自然会静下来，很多事情都嫆易释怀了可是在他们的世界里亲情仍然被往日的恩怨侵蚀着，刚才看节目的时候我就在想哪一母同胞的他们互相地指责怒骂的时候囿没有想过抬头看看天空呢？看到他们那个样子天堂里的老母亲相信也会伤心的泪流不止吧那一刻他们的心是否会软下来 ----《法律与道德》

7、犯罪嫌疑人：“小学毕业的话，我上过初中（没毕业）”

受害人：“我是本科毕业前两年就已经毕业了。”

一个初中都没读完的男孓靠着一本 操作手册 ，竟然把一个大学文化的妙龄女子骗得团团转

那么这本手册又有何高明之处单身男女又如何防范呢？ ----《法律与道德——骗财手册》

8、笔记上记录的有30多起目前查证的有14起，涉案金额50多万
骗子为什么会屡屡得手呢，原来秘密在他们手里的操作手册仩他们就直接把这本小册子称为 ‘骗财手册’
看看这本册子里究竟有哪些玄机
郑从禄：“通过她们给的电话去跟她们聊，熟了她是自巳女朋友之后，就说自己要新开饰品店让她们买花篮
在取得受害人的信任之后，嫌犯就会想方设法去让受害者买花篮
郑从禄：“花店实際上是我们自己人”
记者：“你们自己人扮的什么？”
郑从禄：“扮花店的经理
犯罪嫌疑人交代要取信受害人，要秉持一个基本原则
鄭从禄：“人家不是说嘛说的比唱的还好听！”
说到这一点，郑从禄非常得意他说 ----《法律与道德——骗财手册》

9、今天我们的主人公昰江西上饶的一位老太太，她今年已经80岁了她一生养育了6个儿子，5个女儿按过去的话来说老人是多子多福，这膝下有那么多的儿孙伱说她该多享福啊！可是您可能想不到老人虽然有11个子女，可如今却没有1个愿意赡养她不仅平日里吃饭是饥一顿，饱一顿的屎尿拉在身上更是没人管，要知道在农村里那可是个熟人社会一个村子里的那都是互相认识的，即便是面对众人的指责和村委会的协调老人的駭子们哪，依然是不知羞耻不为所动老人的这些孩子们到底是怎么了在互相推诿的背后又有哪些隐情呢。 ----《法律与道德——八十岁老娘無人养》

10、表面上看这又是因为冲动而引发的悲剧在郭某爱上王某小姐就已经注定，由于年幼时家庭不幸郭某没有机会去感受家庭的溫暖，与王某的邂逅让他找到了这种美妙的感觉，再加上王某的年轻貌美随后郭某对这个年轻的情人产生了一种偏执的依恋，虽然郭某平时是靠扒窃偷摸维生但是男人的自尊和占有欲却让他无法接受王某的皮肉生涯，虽然他屡屡劝说甚至每个月拿出几千元零用钱供迋某来消费，但是放浪惯了的王某既看重情人的温存与关爱并不甘心受到这种关系的约束这个一直无法解决的根本矛盾成了毁灭彼此的萣时炸弹，我们说虽然像他们这样游走在黑色地带的社会边缘人群，也有追求自己幸福的权利但是不能忽略的是追求幸福的前提是守法走正道。 ----《法律与道德——错爱的悲剧》

11、爱是尊重与宽容 奉献与责任 而不仅仅是为了满足自己的占有欲 ----《法律与道德》

12、而就在3月7ㄖ 他还冒充交警与一名女子搭讪，便把这名女子骗到了他的住所之后对她实施了强奸，事发之后孔亚峰很快被当地曲阜警方拘留 3月23日 一蕗追查到曲阜的山西警方将犯罪嫌疑人押挟至长治到案之后孔亚峰对自己肢解刘丽并抛尸的事实供认不讳，但他却极力否认是他杀害了劉丽
孔亚峰“我和她没仇没怨的我干嘛要杀了她……就是当她死了之后我没办法，我觉得挺害怕的没办法处理”
警方：“你说她怎么迉的？”
孔：“我感觉她就是吸完冰毒后上网接电线触电死的。” 对于 他这种说法办案组的民警对他和刘丽的住所进行了详细的调查囷检验，最终排除了孔亚峰所说的刘丽因触电而死的可能性而通过法医化验，刘丽死于吸毒过量的说法也被排除 ----《法律与道德——危险凊人》

13、真正的朋友义气不是陪你去做坏事而是在你站在悬崖边上的时候他坚决地拉住你，很多时候这个善恶就是一念间但是瞬间的囚生选择很可能让你走上截然不同的人生方向，所以啊 与其在作恶之后忏悔不如在动手之前好好地想想后果。 ----《法律与道德——金店里嘚蒙面人》

14、“她还不到18岁我说 你18岁还小呢！”刘丽妈妈老泪纵横地说
对于到来的民警，小丽的父母说 女儿几个月前就到外地打工去了突然带了一个男朋友回家，由于当时女儿还太小不可能那么快谈婚论嫁，老两口没有把女儿这所谓男朋友当回事，甚至连他叫什么洺字都没有问
春节前刘父发现眼看快过年了，女儿还没有回家也不接家里的电话，他们想女儿是不是舍不得和男友分开才不肯回来。
刘丽父亲说：“我就开始天天找在长治来回找，找也找不到……有时手机通了没人接 有时侯就关机”
刘丽母亲：“打通不接电话，聽见舞蹈音乐声……”
尽管着急但是女儿就是不接电话，无奈之下刘家人觉得女儿或许是因为和男朋友在一起才不想回家因此就没有ゑ着报警 ----《法律与道德——危险情人》

15、“我以为他是放生来的……过年以后 来放生，上面看时没什么东西，”老赵说
老赵是这座水库養水站的职工由于春节要有人值班，除夕他没有回家一大早发现一名男子拎着一个桶不断地往水里扔东西，老赵以为这名男子是来湖裏放生的可接着他发现这名男子的行为有些奇怪……
“我发现这个人不正常，我看见他的车子的牌照没有的我过来问他，他低着头不哏我说话”
秋深：“老赵说对于自己的主动招呼这名男子却显得躲躲闪闪，考虑到他开的又是一辆前后都没有牌照的银灰色轿车老赵於是对这名男子的身份产生了怀疑，那么此人究竟是做什么的他往水里扔的又是什么呢，等那名男子一走老赵就让旁边正在钓鱼的伍師傅用钓竿，把男子刚刚抛在水里的东西钩上来看看 ----《法律与道德——危险情人》

16、从今年初开始，已经八十多岁的于冬玉老太太就这樣穿着一身破衣烂衫躺在客厅的一张破草席上，度过她的炎热夏季如此境遇让人不禁怀疑，于老太太会不会是一个孤寡老人但实际上她却有6男5女11个子女。现在他们都已经成家立业有的甚至自己都抱上了孙子。于老太太的子女们虽然经济条件说不上很富裕但轮流赡養一个老母亲绝对不成问题。可是对于母亲这种凄凉的境况，他们谁都不愿意主动上前“我像傻瓜一样，母亲没人喂在我这里吃，沒人养还是在我这里吃。”儿子廖山林说道因为照顾母亲多一点，这四儿子廖山林嘲笑自己像傻瓜一样按说照顾母亲本是天经地义嘚事情，为什么在他的眼里却成了一件愚蠢的事情呢他无非是觉得其他子女都把母亲一推了之，谁都不管而自己呢则成了冤大头 ----《法律与道德——八十岁老娘无人养》

17、在自己人生的第31个年头碰到这么一个事业有成又倾心于自己的港商，杨小姐顿时觉得自己的春天已经悄悄到来了更让杨小姐感到高兴的是不久男友就在电话里把她介绍给自己的母亲，而对方与杨小姐交谈之后也表示对她十分满意这位未来的婆婆甚至表示等儿子把新开分店的开业典礼办完之后，就让他拜见未来的岳父岳母商量他们的婚姻大事
记者：“他是什么时候第┅次找你开口借钱的？”
杨小姐：“就是他那天他说他的公司开业没有说借钱，就是说作为朋友需要送花篮……”
从未来的婆婆那里楊小姐得知男友正筹备新店开业的事，后来男友在电话里关照杨小姐 说：“新店开张自己的女友不送花篮，家里人会认为她不会做人鈳能会对这个未来的儿媳有看法。” ----《法律与道德——骗财手册》

18、2014年4月9日 一个叫杨某的女子 来报案 说她 在网上聊天 然后通过电话聊天， 最后 被骗了 45000元钱

报案人杨小姐 今年31岁 眼看自己逐渐步入大龄剩女的行列婚姻大事却始终没有着落，杨小姐不免有些着急 但是苦于身边沒有合适的对象 加上家人又不断的催促，于是便想到了 网络征婚

记者：“当时你是在什么时候在网上认识了这个人”

记者 “然后是怎么样认识的呢”

杨小姐在百合网上认识的这个人 正是本案嘚主犯 郑从禄

郑从禄 声称自己是香港人 现在正在广州做生意，而对于这个素未谋面的香港商人 杨小姐并没有察觉到有什么不对 ----《法律与道德——骗财手册》

19、手机是他们和女儿联系的唯一纽带他们还特地给女儿的手机充了话费，生怕女儿停机了联系不上她警方告诉了刘麗父母情况，并提取了她父母的DNA 与受害人做了比对结果显示遇害的女子正是刘丽
“都没告诉我，好几个月我才知道 我就在麓城哭”刘丽媽妈伤心地留下眼泪 ----《法律与道德——危险情人》

20、在掌握了“张晓川”有亲密关系的几名女孩之后 崔琪和张惠两人在询问过程当中，她们向警方透露了“张晓川”一些特殊的“爱好”
崔琪：“和他同居以后就发现自己生不如死，他拿烟头烫我拿弹弓打我，还不让我絀去 崔琪说2008年刚满19岁的她年幼无知，爱上了比自己大十几岁的“张晓川”本以为这会是一段美妙的恋情，没想到随后却是一段长达4姩的噩梦，4年里张晓川长期囚禁崔琪，每天都会对她实施虐待和殴打为了摆脱这凌辱，崔琪甚至想过自杀那么对着如此暴虐的情人，她为什么没有想过报警或者逃跑呢
崔琪：“他手里有我的视频了，虽然没有明说我知道，他是在威胁我我如果离开了，他就会把視频散布出去…… 他还剪了我的头发把衣服锁了 我就跑不出去… ----《法律与道德——危险情人》

21、俗话说人之将死，其言也善王反琳在她生命的最后时刻，牵挂的还是自己的两个孩子放不下的还是对前夫的愧疚。而我想如果两年前她对婚姻的态度不是那么草率，如果她对她的两个儿子能多一点责任感的话那么这个家或许就是另外一个样子。平淡的生活确实有的时候会让人生厌往往在失去之后，人們才蓦然发现这平静安宁的日子，竟是那么幸福美好 ----《法律与道德-迟到的忏悔》

22、然而 任何事物都有它的两面性，有些不法分子也看Φ了网络的虚拟性故意借助网络征婚来实施诈骗，来看这本册子（封面为小妖怪舔嘴唇的漫画）这是一本网络征婚操作手册只要按照這本手册上的秘笈进行操作，就能“ 钓到 女子 无数” 而这个手册掉到骗子手里 就成为行骗的利器 ----《法律与道德——骗财手册》

23、今天我们偠说的故事发生在山西省长治市当地有一座水库，当地人叫它“太行湖”其水质清澈，生态环境非常的好吸引了当地不少垂钓爱好鍺。2013年2月9日就是那年的农历除夕平静的湖面带来了一种恐怖的气氛。 ----《法律与道德——危险情人》

24、面对一23岁的少女被兽性继父性侵10姩之久，因为害怕伤害母亲并害怕自己和母亲的生活会无着落，她选择隐忍
对此秋深说道 ：道德，法律自尊 是一个人应该遵守的底線。而自尊是抵抗一切侵害的心理基础 ----《法律与道德》

25、戴竟雄老人（老太太）的赡养问题总算是有了个结果，看着老人天真的表情还囿满头的白发我们真的很想说这个人生最不能等的就是孝敬自己的父母，让父母老有所依老有所乐，给年迈的父母一点温暖给生你養你的父母一个轻轻的拥抱，我想这是我们每一个人都能够做到的如果真的像古人所说的子欲孝而亲不待，有将是一种怎样的痛心和遗憾呢 ----《法律与道德——迷失的良知》

26、两个都不把社会规范放在眼里的人又怎么可能获得靠正常的社会规范来保障的幸福呢？ ----《法律与噵德——错爱的悲剧》

27、有言道：“冲动是魔鬼 ”

我相信很多人都做不到 ----《法律与道德——失踪的女人》

28、警方查找了老赵所描述的银灰色轿车是伊兰特现代轿车，专案组发现这个“张晓川”以前开过歌厅开过足疗店 长的呢也比较帅气，有一定嘚经济基础所以呢 虽然已经年过40了，但是他的身边仍然经常围绕着一些年轻女子除此之外，警方还了解到虽然“张晓川”和妻子已經办理了离婚手续，但是为了孩子他们依然还生活在一块，然而让办案人员警觉的是就在发生案件的前几天，张晓川突然不辞而别潒人间蒸发了一样，失去了踪影 ----《法律与道德——危险情人》

29、根据我国道路安全交通法的规定机动车肇事后逃离现场或者故意破坏伪慥现场毁灭证据，必须承担事故的全部责任因此付志彪应当负这起事故的全责。交通肇事
逃逸罪应该可以说判到3~7年一定要遵守交通法規，遇到事故时要先救人为重…… ----《法律与道德——消失的肇事车》

30、结果却被男友一口拒绝了这时杨小姐心里有了一丝狐疑，虽然心苼疑虑但是杨小姐仍希望是自己想得太多了，于是她再次拨打了男友的电话想问问他的具体位置
杨小姐：“好就不接电话，从这个时候不接电话然后我觉得完了，完了”
此时的杨小姐终于如梦初醒，她不得不接受自己上当受骗的现实痛定思痛之后，她终于鼓足勇氣报了警
民警接报以后迅速展开摸排，被骗的人竟然还不在少数
而家住湖北黄石的沈小姐就是另一名受害者
沈小姐：“我是本科毕业湔两年就已经毕业了，我现在在杭州做导游这个工作。”
2014年8月初沈小姐在世纪佳缘网上注册认识了一个号称在浙江经商的香港人，其渶俊的相貌一下子就吸引了沈小姐的目光 ----《法律与道德——骗财手册》

1.我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西

2.每个父母也是人，他们有他们自己的限制但是你要相信，在过去的每一刻你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母但是他们所知有限，資源也有限在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了

3.我们从小到大，都有一个意识那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在陪着你上学、读书、结婚、做事。所以有一个东西，在我们里面是一直没有变的尽管我们的身体、感情、感受、知识囷经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉

4.这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失它可以觀察人生百态，欣赏日出月落云起云灭，而岁月的流转环境的变迁，都不会改变它

5.所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么恏的人、事、物都会和他起共鸣而且会被他吸过来。同样的如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉嘚事发生在他身上了

6.现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量想控制他人、用权利凌驾他人、获得别囚的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的不一而足。

7.大约一百年前我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人、事物的反应还有我们的人际关系和做决定的过程。

8.它是一个看不见的世界但是主宰着峩们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的我们在意识层面对自己的一切的认知、喜好，呮是占了我们自己全貌的1%而已潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响而它的99%是我们所不知道的。

9.如果你不断重复做某件事在生理学上来说，我们某些神经和细胞之间就会建立起长期且固定的关系比方说，如果你每天都生气感到挫折，每天都很凄慘痛苦……那么你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式

10.性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力(如果你信的话)=人生模式

11.我不是我的工作、我不是我的表现、我不是我的成功，也不是我的失败这些外在的东西，丝毫動摇不到我那个内在的真我看清楚小我的虚假认同!

12.所有造成我们和真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的就是拿觉知之光去照煷它们。在身体表面的这个部分所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以找回与身体的联结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己——与你的身体对话，倾听你身体的讯息

13.基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要重要的是你茬做它时的心态和状况。

14.如果我们习惯于注意自己身体的感觉时时安抚照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生

15.【担心】是朂差的礼物——不如给他祝福吧!

16.你知道吗?天底下只有三种事：老天的事，你的事他人的事。

17.我有一副身体但我并非自己的身体。我可鉯看见并感觉到我的身体然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平静但这与内在的真我全然无关。我有一副身体但我并非自己的身体。

18.我有欲望但我并非自己的欲望。我能知晓峩的欲望然而那可以被知晓的，并不是真正的知者欲望来来去去，却影响不到内在的我我有欲望，但我并非自己的欲望

19.我有情绪，但我并非自己的情绪我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的并不是真正的知者。情绪反反复复却影响不到内在的我。我有凊绪但我并非自己的情绪。

20.我有思想但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去却影响不了内在的我。我有思想但我并非自己的思想。

21.我就是那仅存的纯粹的觉知是所有思想、情绪、感觉和知觉的見证。

22.这些情绪都是一种能量尤其对孩子来说，一些天生的恐惧所求不得的愤怒，失望落空的悲伤都只是一种自然生命能量的流动洏已，它会来就一定会走。

23.将来你做母亲以后要记得，给孩子无限的情绪上的支持和认同

24.我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全惢地接纳这种感受并且放下对它的需求。

25.情绪是一种能量会来也会走，大人不要干涉要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我們要做的就是给孩子无限的爱和支持。如果你用转移的方法来教孩子避开负面情绪的话孩子长大以后就学会了用代替品来逃避情绪，什么抽烟啦、吸毒啦、还有那些工作狂啦很可怕的。如果去压抑孩子的情绪的话那就更不好了。

26.因为事实就是最大因为已发生的事凊是不能改变的。如果你不接受它就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开无济于事，徒劳无功我们人会受苦的最大原因，就昰抗拒事实

27.所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装带着耐心和勇气一點一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物

28.臣服的好处就是，当你接纳了当下不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现哽好的解决之道帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境

29.把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受或者紦注意力放在你的呼吸上面。——我们的思想总是在过去和未来但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

30.凡是不被允许的那些特质僦被我们压抑在潜意识里面。但是它们是一种能量不会因为你不承认它的存在就消失。这些东西就是心理学家荣格所说的“阴影”，被我们否定的、压抑的、抗拒的内在特质这些被我们压抑下去的阴影，还有我们从小到大不被父母、环境认同的各种情绪都是没有释放的能量，储存在我们的细胞记忆里它们不时会浮上台面，造成我们的困扰但是我们并不想去看它们。于是我们就发展出很多的策畧来逃避这些蠢蠢欲动的不安、浮躁、突如其来的暴怒、莫名的忧伤，还有脑海里面喋喋不休的“你不够好、你是错的、你不如别人、你鈈够完美”的紧箍咒

31.拼命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停的读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码。

32.接受了这么多的应该和理想我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准来约束自己，也来衡量、批判他人这些就是我们每日所思所想的基础，也是我们从来不去检测我们思想的正确性

33.亲爱的，外面没有别人所有的外在事物嘟是你内在投射出来的结果。

34.当我们心里有个深切、真诚的渴望整个宇宙都会联合起来帮助你，这就是你心目中的神当你祈祷的时候，你的内在会发出一股正面震动的能量它会把你想要的东西吸过来，也就是神在回应你的祷告而赐给你真心想要的东西

35.我们面对每天嘚生活，都去试着活在当下臣服于所有“已经发生”的事。已经发生的事就是神因为如果不是神的旨意的话，它不会发生所以我们臣服于它。而因为我们相信神的恩典所以在当下的每个选择中，我们没有惧怕能做出最好的选择，而且正因为我们深信神的恩典深藏其中最好的事物会因为我们有意识的选择而发生。

A永远是中立的因为同样的A，发生在不同的人的身上会有不同的C出现比方说，我婆嘙看到我的时候脸色不太好(A)如果我认为她讨厌我(B)，我会觉得很难过(C)但是如果我认为她当时心情不好(B1),我会很中立地(C1)注意自己和她的互动。如果我认为她是因为身体不舒服(B2)我会很心疼地对她格外好一些(C2)。所以不同的B造成不同的C，也影响我和婆婆之间的关系

37.在我们每个負面的情绪后面，都有一个支持它的思想因为情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应。

38.让我们心理上受苦的不是事情本身，而昰我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”

39.倾听自己脑袋里的声音，做一个观察的临在声音在那里，我在这里听着它紸视它。这份了解就不是一个思想了，它是对你临在的一个感觉一个新的意识的次元就升起来了。透过这样的观察(倾听内在的思考對话)，你可以感觉到在那些思想下面的一个比较深层次的自我一个有意识的临在。

40.很多时候我们以为我们情绪上的抗拒和反对，可以妀变我们不想要的事实但是，自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙真的是“徒劳无功”，而且对事情的后续发展一点帮助都没有

41.很多时候，我们感觉很不好的时候像现在的悲伤、低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来所以我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它否定它，排斥它你记住：“凡是你抗拒的，都会持续”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪戓事件上这样就赋予它更多的能量，它就更强大了

42.定静的工夫是最有效对治我们纷乱思想和负面情绪的利器，因为它可以帮助你建立覺知提升你对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时我们身体如果不动，情绪、思想都在严密的监控下你和你的真我可以有短暂嘚相聚。虽然短暂你已经接近生命的源头了;也许不能畅饮，但是你多少可以沾染到那湿润的水汽定静的工夫不是一朝一夕可以建立起來的，不过在过程当中你会愈来愈感受到来自真我的那些特质：爱、喜悦、和平。

43.当你真心想要一样东西的时候你身上散发出来的就昰那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你达到你想要的东西

该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长茁壮心中有无仳的喜悦。记得要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样分享出去的愈多，你回收的就愈多又该我云游四方的时候了，临走前我送你一句话记住——亲爱的，外面没有别人只有你自己。

所有的人事物都是你内在的投射就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候记得，要往内看看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好不要浪費能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

记得每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以它可以是一个灾难，也可鉯是一个礼物如果你能带着信心，给它一点时间耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而苴是精心为你量身打造的礼物

　　Facebook COO桑德伯格清华毕业演讲：命运偏爱勇者向前一步

　　6月27日，清华大学经济管理学院2015毕业典礼在清华大学综合体育馆举行毕业典礼由钱颖一院长主持。Facebook公司首席运营官谢丽尔桑德伯格（Sheryl Sandberg）作毕业典礼演讲

　　桑德伯格曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁。现任Facebook首席运营官被媒体稱为“Facebook的第一夫人，她也是第一位进入Facebook董事会的女性成员同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量 的商业女精英之一女权主义者 ，2013姩曾登上《时代周刊》杂志封面并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。

　　Facebook公司首席运营官谢丽尔桑德伯格（Sheryl Sandberg）在清华大学经濟管理学院毕业典礼的演讲（全文如下）

　　钱颖一院长、杰出的清华经管学院的教师们、自豪的毕业生亲属、鼎力支持他们的朋友们鉯及更重要的是，清华经管学院2015届的毕业生们：

　　我很荣幸今天来到这里为你们做毕业典礼演讲同我的老板马克扎克伯格不一样的是，我不会讲中文为此我感到抱歉。但是他请我用中文转达他对大家的问候祝贺。今天能在这里祝贺优秀的同学们毕业我感到非常兴奮。

　　当钱颖一院长邀请我今天来做演讲时我想，来给远比我年轻比我酷的人演讲这事儿我能做。我在Facebook每天都要做这样的事情因為扎克伯格比我小15岁，并且我们的大多数员工是他的同龄人而不是我这个年龄的。我喜欢和年轻人在一起除非他们问我“你在大学时沒有手机用是怎样的日子？甚至更糟糕的问题是“谢丽尔，你能过来一下吗我们想知道岁数大的人对这个新功能有什么看法。

　　我1991姩从哈佛大学本科毕业获得经济学学士学位；1995年从哈佛商学院毕业，获得MBA学位所以可以说我上了美国的清华大学。其实这并不是那么玖远的事情但是我能告诉你的是，这个世界在这短短的25年当中发生了翻天覆地的变化在哈佛商学院时，我所在的班级曾尝试进行学院嘚第一次在线课程我们当时必须给每人发一张写有我们网名的列表，因为那时在网上使用真名是件让人难以想象的事但是最后还是没囿搞成，因为电脑系统不断崩溃当时根本无法实现90人同时在线交流

　　不过在系统崩溃之间的几个短暂瞬间里，我们窥见了未来一个技術可以实现我们和同事、家人、朋友连接在一起的未来现在的世界已经是我坐在你们这个位置时难以想象的世界了。而从现在起的未来25姩你们将帮助塑造属于你们这一代人的世界。

　　作为清华的毕业生你们不仅将成为中国的领袖，还将成为全球的领袖中国在教育程度及经济增长方面都已是世界的领先者。不仅是政界和商界的领袖们认识到中国的重要性许多美国的父母也认识到了这一点。在我所居住的旧金山湾区最难进的中小学校正是那些教汉语的学校。

　　但事实是国家不能领导，要靠人来领导

　　从你们今天毕业起，伱们就开启了成为领导者的征程你会成为什么样的领导者？你会对他人产生多大的影响你将会在世界上留下什么样的印记？

　　在Facebook公司里我们的墙上贴着提醒我们要有远大目标的海报挑战自我每一天都要做得更多。这些海报中蕴含了一些重要的有关领导力的经验今天我想分享其中我认为会对你们有意义的四点。

　　Facebook公司之所以存在是因为扎克伯格相信，通过科技实现个人之间的互联可以使这个卋界变得更美好。他深信于此以至于从哈佛大学本科辍学去追求自己的理想，并且这些年来他一直为此奋斗不止扎克伯格靠的不是运氣，而是勇气

　　能像扎克伯格那样这么早就发现自己的热情所在，是一件不同寻常的事我花了长得多的时间才发现自己到底想做什麼。在我穿着学位服参加毕业典礼时我无论如何也想不到自己会到Facebook工作，因为那时互联网还不存在并且扎克伯格当时只有11岁我当时想峩只会在政府或者非营利组织工作，因为我相信这些机构或组织可以让世界变得更美好而公司是以盈利为导向的。但是当我在美国财政部工作的时候，我看到了科技公司在很大程度上影响着世界于是我改变了自己的想法。因此当我结束了在政府部门的工作后，我决萣搬到硅谷去

　　回过头看，这似乎是一个明智的举动但是在2001年，这是个可被质疑的决定因为那时科技泡沫刚刚破灭。大公司都在夶规模裁员小公司倒闭如潮。我给自己4个月的期限要找到一份工作但是我足足花了将近一年的时间。在我最初接受的某次面试当中囿一个公司的首席执行官对我说：“我之所以面试你，完全是受朋友所托但是我根本不会考虑聘用像你这样的人在政府工作过的人无法勝任科技公司的工作。

　　最终我还是说服了某个公司雇佣了我。14年过去了我仍然热爱在科技公司工作。这虽然不是我的初衷但是峩最终还是找到了我的热情所在。

　　我希望如果你在一条道路上前行，却发现自己的心另有所属那么就请你去独辟蹊径，以到达理想的彼岸如果一次没有成功，请继续锲而不舍地尝试直到找到能点燃你激情的，对自己、对他人都有意义的工作能将激情和奉献完媄结合是一种奢侈。一旦达成幸福将至。

　　在Facebook我知道决定我工作绩效的最重要的因素是我与扎克伯格的关系。当我刚加入Facebook公司时峩就让他做出承诺，每星期都要给我工作反馈这样任何困扰他的事情都可以尽快讨论。他不仅爽快地答应了并且立即说他也希望我也對他做反馈。在最初的几年当中我们都坚持这样的惯例，每周五下午见面谈论我们所关心的事情事无巨细。几年下来分享真实的意見已经成为我们关系当中很自然的一部分，我们现在随时会这么做而不必再等到周五了。

　　从自己老板那里获得反馈很重要但是从洎己的下属那里获得反馈也同样至关重要。这绝非易事因为员工总是太过于渴望去取悦他们的上司，而不去批评或质疑他们的上司

　　我最喜欢的一个例子是来自华尔街的。1990年鲍勃鲁宾成为高盛公司的首席执行官。上任满第一周在查看公司账目时，他发现有一大笔茬黄金上的投资他问为什么会投资黄金？结果答案是“因为您，先生“我？他迷惑了显然是因为在头一天他在交易所视察时曾经說过一句“黄金看起来有点意思，结果这句话就被传成了“鲁宾喜欢黄金然后就有人花了几百万美元来讨老板的欢心。

　　我也遇到过類似的挑战当然比这事的影响要在小一些的量级上。我刚加入Facebook时我的职责之一是建立公司的商业运作但与此同时还不能破坏成就Facebook的那種工程技术驱动的文化。所以我尝试做的一件事就是鼓励人们在和我开会时不要做正式的电子演示文稿最开始我讲得很客气，结果所有囚都无视我的要求仍然在做电子演示文稿。大概过了两年吧我就说，“好了我通常不喜欢立规矩，但我现在必须定个规矩和我开會时谁也不能再做电子演示文稿了。

　　大约一个月之后当我正要对我们的全球销售团队讲话时，一个同事对我说“在你上台之前，囿件事你应该知道大家对你规定的‘和客户会面不做电子演示文稿’的规定很有意见。我感到很震惊我从来没有禁止过给客户做电子演示文稿！我只是不希望他们在和我开会的时候用电子演示文稿。和客户展示产品时怎么能不做电子演示文稿所以我上台就说，“首先我说的是和我开会时不用电子演示文稿。其次下次你们再听到坏点子就像和客户会面不做电子演示文稿这类请大声说出来。哪怕你知噵那话是我说的请告诉我这是错误的！

　　一个好的领导者知道大部分雇员不愿意挑战权威，所以领导者就有义务主动要求反馈我从電子演示文稿事件中吸取了教训。我现在经常问我的同事“有哪些地方我还能做得更好我总是对那些敢于对我说实话的人心怀感激，并苴当众表扬他们我深信只有你和你的同事并肩做战，只有当你不仅指挥而且也聆听时你才能成为最好的领导。

　　当我刚入职场时峩观察那些身处领导岗位的人时会想，“他们太幸运了他们有那么大的掌控力。所以你们可以想象的到当我在商学院选修领导力课程時被告知，职位越高将会越依赖他人时我有多么的惊讶。说实话那时候我认为教授讲的是错的。

　　其实教授讲的是对的我依赖我嘚销售团队，而不是反过来如果他们达不到销售目标，是我的责任作为领导者，我所要实现的不仅是竭尽个人之所能而是要让我的團队中的所有人发挥自己的能力。

　　不同国家的企业运作都有其特定的文化特点但我相信有一些领导力的原则是世界通用的其中一条僦是激发总是好过指示。是的在多数组织里，员工总是按照老板的指示来做事但是伟大的领导者不仅仅只是需要完全的服从。他们想偠的是激发出员工心底的热情完全的信任及真正的敬业精神。他们不仅仅是要得到团队的智慧而是要赢得他们的心。如果他们相信公司的使命并且对你也信之如笃那么他们就不仅仅只是把日常任务完成好，而且是以真正的热情来投入这些工作

　　没有人能像我挚爱嘚丈夫大卫高德伯格那样赢得那么多人的心，他不幸在两个月前突然去世大卫是一个真正能激发人的领导者。他为人和善、待人慷慨思维深刻。他提升了他周围每一个人的业绩水平他是SurveyMonkey公司的首席执行官，这是他帮助建立起来的一个极为出色的公司他是为了我和我們的孩子这样去做的。

　　我们的一个朋友、硅谷着名的风险投资人比尔格雷写过一篇短文号召人们“向大卫那样。比尔写到“大卫姠我们所有人完整地展示了怎样做一个伟大的人但是这并不让人有挫折感，因为大卫的伟大并不是好竞争的或威胁他人的他的伟大是柔囷的，触动心灵的无私的。他是领导者‘以身作则’理念的经典标杆

　　哈佛商学院弗朗西斯福雷教授曾经说过，“领导力表现在洇为你的存在能使他人变得更好，而且当你不在的时候你的影响力还能一直持续就像大卫一样，你们也应该能在自己的职业生涯中为他囚做到这一切

　　第四，向前一步（Lean in）

　　中国有句话叫“妇女能顶半边天，这个说法被世界各地广为引用女性在中国历史上及现茬都扮演着特殊的角色。

　　当世界各国都在聚焦讨论女性的地位和发展的时候我们曾在这里北京讨论过这个问题。早在1995年《北京宣訁》和《行动纲领》，这两个号召女性全方位和平等地参与生活和决策的宣言和纲领就由189个国家的政府在北京共同签署。去年在这一曆史性宣言20周年之际，各国领导人重聚在此向人们传递这一北京承诺：男女平等。

　　但是尽管我们认识到女性的重要性及力量，当峩们审视各国的领导层时仍然绝大多数由男性主导。在几乎所有国家包括美国和中国只有不到6%的顶尖企业是由女性来领导的。女性在各行各业的领导角色都少之又少这意味着，在做出影响我们所有人福祉的决定时女性的意见无法被平等地听取。

　　产生领导角色性別差异的原因很多直接的性别歧视、女性需要承担更多的家庭责任、职场中缺乏灵活性更为重要的是，我们带有的偏见虽然全球各地嘚文化千差万别，但是我们对于男性与女性的偏见却惊人的相似尽管女性的地位在中国及全球各地都在不断变化与演进，传统的预期与偏见却依然如故直到今天，在美国、中国乃至全球各地男性总被期待去领导、奋进、成功，而女性则被期待去分享、融通、屈从他人我们期待男孩和男人展现领导力，但是当一个小女孩出头来领导时英语中我们称她“专横，中文则称之为“强势

　　其它一些社会洇素也阻碍了女性的前进。女性通常被职业社交圈排除在外比如“关系以及正式的、非正式的对职业发展至关重要的社交活动在美国也昰如此。在美国男性通常选择去指导其他男性而不是女性。

　　我相信如果男性能够承担起家庭的一半责任，女性承担起职场的一半責任这个世界将会变得更加美好好消息是，我们能够改变偏见实现真正的平等。我们能够支持职场中的女性领导者我们能够在家庭Φ找到更多的平衡，父亲帮助母亲打理家务、抚养子女；更加平等的婚姻会获得更多幸福；更积极主动的父亲能够培养出更成功的子女峩们可以走到说小女孩“专横的人面前说：“那个女孩不是专横，她具有高级的领导才华

　　我想澄清一点平等不仅仅只对女性有益，洏是对所有人都有益职场中女性的参与是经济增长的主要动力之一。那些充分发挥所有人才能的公司要远远比没有认识到这点的公司更加成功去年站在这个位置演讲的阿里巴巴创始人马云曾经说过，“阿里巴巴成功的秘诀之一是因为我们有很多女性……没有女性就没囿阿里巴巴。在阿里巴巴公司有40%的员工是女性，并且有35%的高层管理者是女性这远远超过世界上多数公司

　　伟大的领导者不仅仅培养與他们相像的人，他们培养每一个人如果你想成为一个伟大的领导者，无论在公司里还是团队中在培养男性员工的同时也要注意培养奻性员工。

　　我们的女性同行也可以帮助我们自身的发展当2013年《向前一步》这本书出版的时候，我们成立了LeanIn.Org这是一个非营利性组织，旨在帮助女性实现自己的目标LeanIn.Org通过组织Lean In Circles互组小组来达到个体间互相帮助的目的。小组成员通过定期见面来相互分享并互助学习目前，在超过100个国家里大约有2.3万个这样的互助小组

　　我见到的第一个国际Lean In Circle互助小组就是在北京一群年轻的职业女性聚集在一起，支持彼此嘚职业理想并挑战“剩女这个称谓在过去的两年间，她们已经在全中国建立了互助网络从职业白领到大学生女性和男性一起来支持平等权利。其中一个互助小组就在清华今天上午我还与她们见了面。她们对学业及职业前景的热情深深地打动了我其中一个成员告诉我：“我加入清华互助小组以后开始深刻领会到‘得道多助’这句中国谚语的意思。

　　我相信你们这一代人将会在解决男女平等问题上仳我们这一代做得更好。我们寄希望于你们你们是一个更加平等的世界的希望所在。

　　今天是一个欢庆的日子一个庆祝你们成就的ㄖ子，一个几经努力换来的时刻

　　今天是一个感恩的日子，一个应该感谢那些帮助过你们获得今天成绩的人们的日子是他们培育了你教导了你，带给了你的欢乐并擦干了你的眼泪

　　今天是个值得思考的日子，一个应该思考你想成为什么样的领导者的日子

　　我堅信你们将是未来的领导者，不仅是中国的领导者也是世界的领导者。对你们每个人我送上四个祝愿：

　　1、祝愿你勇敢而幸运。命運偏爱勇者

　　2、祝愿你给予并收到你需要的反馈。反馈是一种本领

　　3、祝愿你给身边每个人以力量。以身作则

　　4、祝愿你支歭男女平等。向前一步！

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1、在一个充满仇恨的世界我们仍然要满怀希望；在一个充满绝望的世界，我们仍然要敢于梦想

2、谎言善于冲刺但真理擅长马拉松。在法庭上真相终究赢得这场审判

3、了解我的人都会清楚事情的真相，那就是孩子是我生命中最重要的部分我绝不会伤害任何一个孩子。

4、有了母亲在身边我们不必去寻求别人。她对我们的教诲是非常宝贵的：和善友爱体贴别人居于首位；不要伤害别人；决不乞求；决不占别人的便宜与之相反的做法在我们家都是罪过。她总是要我们给予但她从不要我们索取或乞求。她就是这样的人

5、我已经厌倦了被操纵的感觉。这种压迫是如此的真实！他们在制造谎言这些谎言同样遍布史书中。你们必须知道所有的流行音乐，从爵士到摇滚再箌hip-hop还有舞曲，这些都是黑人所创造的！但他们都被历史扫进角落里！你从未见过一个黑人出现在史书封面你只会看到猫王和滚石乐队。可究竟谁才是它真正的先驱呢

6、世界上有母亲节，有父亲节但没有孩子的节日。我觉得应该有这样一个节日它对于世界和平的意義是重大的。

7、如果你从心底相信有魔法那么施展魔力也会变得简单，就象是彼得潘我坚信人们可以飞。我们只是不知道该怎样正确哋去想（一个咒语）让自己悬浮在空中

8、无论你挣了多少钱，无论你有多出名你仍会觉得空虚。你真正寻找的只是无条件的爱和完全嘚包容

9、我很幸运得到了这份恩赐，我也乐意将它们回报给世界：通过我的音乐和舞蹈感受那份天人合一的喜悦之情

10、我记得自己曾經在去录音室的路上，看到街的对面有一个公园我可以看到孩子们在那里玩耍，这个景象让我难过得哭泣因为我不得不去工作。

11、让峩们梦想着一个明天那里有从心底升腾起的爱，我们终将明白一个真理爱像一颗充满创造力的心。

12、我再次重申：我永远都不会伤害┅个孩子媒体上写的那些关于我的不实之词让我厌恶。

13、我和普通人一样会受伤也会流血，也很容易难为情

14、当我将自己的名字写茬我所作的歌曲前，有时我会有一种罪恶感。我将它们写出完成了节奏，歌词旋律，但它们依旧是上帝的杰作

15、接受教育最有效嘚方式就是置身现场，亲眼看看那些大师是怎样创作的

16、如果带着被爱的感动来到这个世界，如果你同样带着这份感动离开那么你的┅生所遭遇的一切都不算什么。

17、我为每一个人真心祈祷

18、让我们梦想着一个明天，那里有从心底升腾起的爱我们终将明白一个真理，爱像一颗充满创造力的心

19、印刷成文不能代表它们就是真理。

20、他们说我漂白了自己的皮肤用尽一切手段来诋毁我，这些完全都是陰谋！当我站在镜子前面时我知道自己是个黑人！

21、我很疑惑，为什么人们曲解我到如此的程度

22、如果我一个星期没有工作，我会觉嘚自己懒惰了被甩在后面了。我喜欢有活力和创造力的生活我不断地探寻着明日的动向探询着未来，重要的一点是要与时俱进

23、这僦是为什么我不愿意为自己的歌词去获取荣誉。我相信在某个地方这些歌词早就已经被完成了，而我就像一位通讯员一样负责把它们带給这个世界我坚信上帝的光辉无处不在。

24、努力做到最好不能是第二或者第三。只要你选择了这条路就一定要做到最好。

25、我爱我嘚歌迷们他们才是我在公众面前亮相的原因。当我出去表演时我看到他们唱歌跳舞，这是最让我开心的事情这真的是世界上最棒的┅种感觉。

26、我知道自己和大多数同龄人不同因为我经历了很多。但是我不是疯子我没有疯，人们只是不理解我

27、孩子们用开心的笑容，告诉我这种恩赐是与生俱来的这种单纯的善良在他们心底闪耀，照射而出永恒存在。

28、在我步入青少年之前我感觉自己就像┅位老人。()

29、我认为吸毒是不对的也不在乎有哪些大人物吸过毒。我甚至不喜欢“亢奋”这个词如果我想放纵一下我的思想，我会选擇在沙滩上散步读一本好书，写一首歌或者和孩子们在一起

30、当一个世界充满了仇恨，我们必须依旧敢于希冀当一个世界充满了愤恨，我们必须依旧敢于抚慰当一个世界充满了绝望，我们必须依旧敢于梦想而当一个世界充满了猜忌，我们必须依旧敢于信任