晚上12点睡觉睡眠也很好，上床鉯后两三分钟就睡着了晚上七个小时，白天一小时午休但是一早上都困，困得不行~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·怎么可以改善这种状况？？饮食？运动？？最近没...
晚上12点睡觉睡眠也很好，上床以后两三分钟就睡着了晚上七个小时，白天一小时午休但是一早上都困，困得不行~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·怎么可以改善这种状况？？饮食？运动？？最近没有运动 胃口也很差， 体力也下降了！
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