南非、尼日利亚以及喀麦隆等非洲国家流传着“熨胸”习俗不少母亲会在女儿的胸部发育时，以炙热的铲子或石头紧紧将她们的胸部熨平，以防止她们被性骚扰
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大小顺其自然可爱各有千秋
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你是想让自己的变平吗你现在很大还是
很小很小的话加个束胸应该就平了
没事啊，看看到底有多小没有也没事的
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人家想着丰胸你想着平胸?
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原标题：女生练胸能把平胸练大吗？这里有你不得不知的秘密！
佷多关于胸肌训练的内容
但很多朋友还是会在后台说
对于有些训练难度太大了
现在成sir会不定期出一些
专门针对第一次去健身房的朋友
做一些最初级、但绝对全面的教程
这个动作可以最大程度打开你的身体
左右算一个做15个/组，做4组
这个动作能够将肩膀以及手臂打开
十指相对左右晃动身体
这个可以进一步打开我们上半身
收缩与伸展都要做到最大程度
建议20个/组，做5组
这个动作能够最大程度打开胸腔
是因为女生┅开始力量较弱
直接卧推对于初学者难度太大
上斜卧推角度一定要找好
一般是放置锁骨与胸部之间
建议：15个/组，做4组
哑铃卧推可以更加洎由选择重量
下移后大臂与地面保持平行
建议：18个/组做4组
建议：15个/组，做4组
腰部保持稳定不能拱背塌腰
小臂的位置要在手肘下方
注意感受胸部肌肉的收缩
不要只用手臂的力量去硬拉
建议20个/组，做4组
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我今年28岁 胸部平 一点都没有 和男生一样 13岁来月经 胸部就不发育了 乳头发育正常 胸部基本就没有一样 一直不敢谈男朋友 现在家里要我结婚 該怎么让平胸变大办
想知道用什么方法 可以让胸部和正常人一样 丰胸是否有效 哪里可以治疗
温州东方女子医院 妇科
“胸部发育不良 平胸”问题由吴小蔚大夫本人回复
疾病名称：胸部发育不良平胸
希望得到的帮助：约定手术時间
病情描述：因择期进行手术，方便术前交流和在线联系
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