桥本甲状腺炎的发病率很高每 100 個人中就有 1 个人有桥本。女性比男性更容易得桥本女性患者人数是男性患者的 10 倍左右。
桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病基因、吸煙、感染、过量碘摄入、怀孕、生子、精神刺激等多种因素都可以导致机体免疫系统紊乱，产生针对甲状腺的免疫攻击反应致使甲状腺被逐渐破坏而最终丧失功能。
桥本甲状腺炎是不治之症
▲桥本虽然是一种良性疾病，不会直接导致死亡但是最终会导致一部分患者出現甲减，需要终身服药以补充甲状腺激素影响桥本甲状腺炎发病的因素有很多。基因和性别是先天决定的我们无从改变，只能被动接受但其他环境因素是我们可以努力改变的。我们可以通过调整自己的生活习惯更好的呵护我们的甲状腺。
桥本患者如何更好地吃喝
碘是合成甲状腺激素的原料，摄入不足会导致碘缺乏病影响人体的正常体格发育和智力发育。但是过量的碘摄入会增加桥本甲状腺炎嘚风险。
对于已经确诊的桥本甲状腺炎患者就应适当减少碘的摄入了，以免加重病情的发展碘盐依然可以吃，含碘丰富的食物应少吃例如：海带、紫菜等。
重要知识点：对于桥本氏病合并甲状腺功能亢进的病人应暂时限制海带、紫菜等海产品的摄入，减少食物中碘嘚含量而桥本氏病合并甲状腺功能低下的病人，如慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者饮食中却应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘嘚浓度为甲状腺激素的合成准备充足的原料。因此这个地方要区分清楚
硒对维持甲状腺的正常功能至关重要。我们平时所摄取的硒主偠来源于食物俗话说，「吃药不如食补」桥本患者不必刻意靠药物补硒，多吃些富硒的食物总还是好的
肉类、海产品、蘑菇、动物肝脏、杏仁等食物的含硒量都比较高。不过海带、紫菜也同时含有较多碘不适合桥本患者食用，可以多选择其他富硒食物来补硒另外，三高人群及痛风患者不宜食用过多动物内脏
桥本氏病饮食的重点是高纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等。
藜麦、糙米、鷹嘴豆、豌豆、高梁、米粉、小米、大米、芋头、地瓜、红豆、绿豆、薏米
羊肉、瘦肉、鸡肉、花鲢、香肠、培根、内脏、鸽子肉、鸭肉、兔肉、鲫鱼草鱼、鲶鱼、其他淡水鱼
生菜、萝卜、芹菜、韭菜、冬瓜、南瓜、白菜、豆芽、山药、菠菜、黄瓜、山药、胡萝卜、菌类、馫菇、银耳、百合
樱桃、蓝莓、桑葚、树莓、草莓、牛油果、椰子、柠檬、香蕉、苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、芒果
桥本病人對以下食物是要忌口的
▲ 患病后除了正确治疗合理的日常饮食也是很重要的，这些食物你可能就要忌口了
海带、海苔、紫菜、昆布、海鱼、海虾、海蛰皮等
花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪、奶油、动物脑、辣椒、烟、酒、咖啡、浓茶、洋葱
饮食護理只能控制病情，并不能彻底治愈疾病桥本氏病久拖不治可易发展成为永久性甲减而加大治疗难度。想要彻底治愈一定要到正规医院接受治疗。
