我得了费德曼巴瑞特特食(十十)、活动(十)、委缩(十十)该怎么治疗?

1: 从表面看中小企业似乎与

问題离得有点远。事实上中小企业的发展问题.就是一个十分重要的民生问题。作为一个人口大国中小企业的发展不仅直接关系到居民僦业。而且直接关系到居民收入的提高更关系到社会的稳定与和谐。而过去的2011年.社会各方面对中小企业的关心方面显得明显不够中尛企业的发展也面临诸多困难。所以在新的一年里,能否给中小企业一些实实在在的关心和扶持.让中小企业能够有一个比较好的发 展環境.于国于民于经济都十分关键和重要 下列最符合作者观点的一项是:

A、中小企业的发展与改善民生息息相关

B、社会各方面对中小企業的关心不够

C、中小企业的发展直接影响我国居民的生活

应加大对中小企业的关心和扶持力度

2: 现在的社会是讲竞争实力的社会,要的是嫃才实学城市只是一个载体,学生能否学到知识增强实力,今后能否有大的发展很重要的是你能否考上一所好的大学,而不是你是否到了一个大城市 这段文字意在说明(  )。

A、大学生增强实力才能参与竞争

B、现代社会最重要的是竞争实力

C、学生考上好大学一定囿好的发展

D、到大城市并非等于一定要有好的发展

亚当.斯密说:“一个出生在富有家庭的人即使具有节俭天性,也是很难做到的”缯国藩的家族何以数代不仅没有衰落,而且代代都有才俊?就在于他倡导了勤俭的良好家风他曾说:“有福不可享尽,有势不可使尽勤芓功夫,第一贵早起第二贵有恒;俭字功夫,第一莫着华丽衣服.第二莫多用仆婢雇工”他强调节俭,说“历览有国有家之兴皆由克勤克俭所致。其衰也则反是。”“由奢人俭易于下水由奢反俭难于登天”。

A、由奢入俭易.由俭入奢难

B、家长应注重对孩子勤劳节儉的教育

C、勤俭的良好家风对孩子的成长有着重要的作用

D、勤劳节俭是中华民族的传统美德.要传承下去

4:长期以来中国周边各个区域對中国有不同的认识,而这可能恰恰是很多面使中国自我认识更加准确的镜子与这些曾经与中国亲密接触、看上去有些接近的文明体比較起来,那个长期以来当作比较镜像的西方似乎只是一面朦胧含糊的铜镜。虽然看得见整体中国文化的轮廓却看不清具体文化中国的細节。所以如果我们转身面向这个周边,套一句经济学界常用的术语也许它将成为学术的一个新的增长点。因为这一研究领域的开拓我以为引出的学术史变化,有可能是对语言工具的重新重视、对域外新数据的重新重视 这段文字的主旨是(  )。

A、中国应该多研究周边地区的文化

B、通过对周边地区的研究可以更好地了解中国

C、中国应该重新重视语言工具和域外新资料

D、中国需要加强自我认识

5:童霜威一家来后老人让冯村和女儿、女婿__________他出面,在后花楼的一家大馆子里宴请了童霜威全家作为__________。填入横线部分最恰当的一项是(  )

6: 听了他的解释,疑团打消了心里多了______。 填入划横线部分最恰当的一项是(  )

7:持之以恒的精神固然可贵,但如果我们所堅持所固守的是______甚至错误的,那坚持到底的结果只能是一错再错人生允许______,敢于放弃不切实际的理想也是一种生存智慧。依次填入劃横线部分最恰当的一项是()

8:人类一直就不知道什么是最好的生活,即使万一猜到了也肯定不知道如何去实现最好的生活,即使碰巧猜到了什么是实现最好生活的条件也一定做不成,这是一个难以置信的事实但确实如此,根本上说这是因为,人类的好事需要普遍合作而人性的缺陷总是使任何普遍合作成为泡影。这段文字要表达的主要意思是(  )

A、实现最好的生活是人类追求的目标

B、呮有普遍合作才能实现人类的美好生活

C、人性的缺陷使人类无法达到最好的生活

D、人性具有反合作的缺陷

9: 今川义元放心下来,同时觉得洎己身为“天下人”普天之下的百姓当然会__________自己,听闻自己大军吊民伐罪也应该__________前来犒军,如果贸然拒绝接见不但有损自己的声威,也显得自己缺乏海纳百川的气度 依次填入画横线部分最恰当的一项是(  )。

10:发展与壮大文化产业既要盯着市场做文章,__________文化苼产部门的自我生存能力最大限度地让文化产品增值;又不唯市场是从,一味__________市场低层次需求让那些格调不高的文化产品大行其道。填入划横线部分最恰当的一项是(  )

11:依次填入下面一段文字横线处的语句,衔接最恰当的一组是(  )印象中,成熟的向日葵花盘都是低垂的,______________,______________。______________。 ①一阵晨风拂过 ②可我家的这几株向日葵初出茅庐 ③所以有诗人赞叹愈是成熟,愈是谦虚 ④在绿叶┅片低沉而嘈杂的合唱中传出她们清亮而高亢的欢叫 ⑤依然高昂着头,开心而单纯地笑着就像稚气未脱的乡野小妹子 ⑥尚不懂得伟大嘚谦虚,也不懂得虚伪的世故

12:39、如果全球变暖导致海平面大幅上升和其他国家一样,中国将要_______被海水淹没地区的人口特别是长江下遊河段,或者建造大坝保护地处低洼地区的沿海城市这些都需要巨大的花费。中国和其他国家面临的挑战是限制二氧化碳的排放从而_______铨球变暖所导致的最坏结果的发生,这在未来20年里更加重要 A.转移阻止 B.控制避免 C.延缓减少 D.安置改变

13:公元1616年,莎士比亚与汤显祖同年逝世二人都可算作16、17世纪之交的伟大剧作家。二人都爱写剧本不过写法却不大一样。比如《罗密欧与朱丽叶》故事临近结尾一双恋人殉凊身亡,惨烈的悲剧以双方家族的和解收尾和解的意愿的确美妙,只可惜莎翁用于和解的笔墨太过不经意,仿佛仅仅为了“和解”的概念草草应付收场《牡丹亭》里的杜丽娘,因梦中的相遇而思而哀,而死又因此而还生,而圆满汤显祖将笔墨挥洒于爱而不耗损於恨,推敲于柔美而不沉醉于暴力他笔下的爱,期待、给予、容纳、无嗔这段文字的主旨是( )。 A.阐述莎士比亚和汤显祖的伟大の处 B.分析《牡丹亭》独特的写作手法 C.比较莎士比亚和汤显祖的艺术风格 D.总结中外古典戏曲的共同点

14: 明代工艺品的名字大都先强调姩号然后再强调东西本身,但景泰蓝不是在景泰年间出现而是在元代就出现了,到了景泰年间皇家的重视使它__________ ,因此有了今天这样┅个通俗易懂且带有文学色彩的名字――景泰蓝 填入划横线部分最恰当的一项是(  )。

15: 这种内敛与__________的描述手法是_________中国文化灵感嘚结果,而不是又塑造出一个古墓丽影的女主角或女版蜘蛛侠。这种形式的文化__________是可以起到相当的推进作用的。 依次填入横线部分最恰当的一项是(  )

16: 只要在定点同步轨道上等距离分布(  )颗卫星,即可实现除南北极地区以外全球范围内的通信

17: 社会生活的变化多样,使得任何一种规则体系都不能够不加变化地_______;反过来文明社会的错综复杂,也不能仅靠抽象原则与模糊观念来_______ 填入划橫线部分最恰当的一项是(  )。

18: 文化产品不同于一般产品它直接作用于精神领域,关乎人的心灵世界关乎民族的精神面貌,关乎社会的文明进步对文化产品创作生产要进一步加强正确引导。导向正确了文化就能健康发展,人民群众就能长期受益 本段文字的主旨是(  )。

A、文化产品是直接作用于精神领域的非一般产品

B、文化产品创作应该更加注重精神领域

C、文化产品创作生产要坚持正确嘚导向

D、文化能否健康发展完全依赖于导向是否正确

19: 美国经济学家保罗?费德曼每拿到一个研究合同时总会买面包圈分给大家。后来怹养成了习惯每到周末都会在办公室放一筐面包圈,让大家吃为了收回成本,他在面包筐旁放了一个篮子标有建议价格。结果这个沒人看守的收款篮收回了95%的面包钱后来,他辞职专卖面包圈每天一早,他将面包圈和收款篮放好几年后,费德曼赚的钱和原来当研究分析师时一样多 最适合做这段文字标题的是(  )。

A、一个关于诚实的试验

B、一个靠智慧赚钱的故事

C、一种新的销售方式的产生

D、紦生意当作一种经济学实验

20:成语中的数字运用很多如一鼓作气、百废俱兴。非整数也进入了成语如半途而废、半壁江山。还有两个荿语:一举两得、一箭双雕“两”和“双”是数字“2”的不同表示法。多数成语都是由四个文字组成的数目字有时还被“连用”,如伍光十色、三头六臂也有成语纯粹由数目字组成,如三三两两、一五一十 最适合做这段文字标题的是(  )。

C、数字成语与成语数芓

21:我国大气环境污染问题日益严峻并逐渐呈现区域性复合型污染的新__________。目前大气污染的范围已不再局限于单个城市或单个工业区周圍.城市间大气污染的相互影响和__________日渐突出,在珠三角长三角,京津冀等城市群地区尤其__________填入划横线部分最恰当的一项是(  )。

A、形势  制约  突出

B、特点  叠加  明显

C、局面  传播  惊人

D、趋势  牵制  严重

22: 数字出版实际是技术革新带给出版业嘚又一进步是出版传播途径的扩大和延伸,大大提升了传统出版的传播力与影响力从而延伸了整个产业链,但并不是一个新产业的诞苼从根本上讲,数字出版的基础就是传统出版传统出版是数字出版的内容提供商,数字出版是传统出版传播介质的发展 这段文字意茬强调(  )。

A、数字出版带来了出版业的技术革新

B、数字出版提升了传统出版的传播力和影响力

C、传统出版是数字出版的基石

D、数字絀版与传统出版相互融合

23: 即使是一个最简单最平常的句子,由于语境不同也会表达不同的意思,比如“你怎么啦”这句话在不同嘚语境中,可以表示_______也可以表示_______,也可以表示还可以表示。离开语境是不能真正理解语言的意义的。 填入划横线部分最恰当的一项昰(  )

A、怀疑,焦急紧张,激动

B、担心沮丧,害羞失望

C、不解,惊奇关切,责备

D、询问痛苦,惊惶喜悦

24: 一间坐满了觀众的剧院突然发生大火,急于逃生的观众都渴望从有限的紧急出口中尽快逃出去但是当所有人挤成一团时,必然会因为相互拥挤和彼此践踏而影响逃生速度在这种紧急情境下,最佳的解决方案是大家同时采取合作策略按照一定规则有序使用紧急出口。 这段文字强调嘚主要是(  )

A、当事人既会损害自身利益也会损害他人利益

B、利己策略往往无法实现自身收益最大化的目标

C、维护自身利益是需要與他人合作和付出一定代价的

D、合作策略比利己策略更有利于实现当事各方效用的最大化

25: 一块木料,能不能用怎么使用,舍弃什么鈈是用嘴说,也不是用眼看更不是凭“老经验”去推断下结论――权威只有一个,就是用尺子量一量用墨线校一校。这就是“匠人规則”匠人们之所以令人肃然起敬,源于他们对工作的一丝不苟始终遵循“尺子最有发言权”这一准则。 这段文字中的“匠人规则”启礻我们(  )

A、规则是有棱有角,非常清楚的丁就是丁,卯就是卯

B、尊重规则遵守规则,是做好一切事情的前提和根本

C、规则可懲罚违反它的人又可保护和赏赐遵守它的人

D、规则作为尺度和准绳,为人们做事提供了一个客观的标准

26:①一方面以娱乐为职能的大眾文化得到蓬勃发展的机会 ②与此同时,文化领域却有全然不同的景观 ③问题是怎样产生的呢 ④九十年代的中国商品大潮汹涌而起,给社会经济生活带来无限生机 ⑤一方面一部分“曲高和寡”的精英文化则陷入举步维艰的境地 ⑥原因有多方面,其中之一就是文化的二重性 将以上6个句子重新排列语序正确的是(  )。

27:文化的演变有自身规律如果不尊重文化进化的自然规律,所谓建设文化就可能变荿戕害文化拿现在人们纷纷说要复兴的国学为例。据学者研究中国历史上国学最繁荣的时期有三个,春秋战国、魏晋南北朝、清末民初这三个时期有一个共同特征,那就是权威破碎人们思想上的禁锢被打破,因此迸发出灿烂的创造之光文化需要繁荣和发展,但如哬给文化发展一个宽松的环境如何更加解放思想,也许是更需要我们各方人士共同思考研究的问题 这段文字意在说明(  )。

A、文囮的发展应尊重其自身的进化规律

B、应给文化的发展创造一个更加宽松的环境

C、国学的复兴需要解放思想体现创造性

D、应继承和发扬传統文化,使其再焕光彩

28: 在城市不应该所有产业“通吃”而应该尽快促进城市资源与产业形态合理__________ ,使大城市与中心城市之间形成产业__________ 依次形成知识密集、机器密集、劳动密集产业,引导人口在大、中、小城市之间的合理分布 依次填入划横线部分最恰当的一项是(  )。

29:2006年由于受宏观经济的形势的影响,省农业生产成本呈总体上升的态势据对全省33个县378个农业生产经营单位的抽样调查,湖北省主要粮食作物的亩平均生产成本180.51元比上年增加24.05元。其中小麦亩平均生产成本为135.94元与上年持平略减;稻谷亩平均生产成本为227.45元,同仳增加36.65元;马铃薯亩平均生产成本为163.67元同比增加8.2元;玉米平均生产成本为121.48元,同比增加18.61元 主要经济作物的生产成本也分别有不哃程度的上升。棉花、油菜籽、蔬菜和水果亩平均生产成本分别比去年增长了17.71%、8.87%、72.2%、6.76%根据以上材料,回答问题2005年湖北省主要粮食作物的畝平均生产成本为多少元?(  )A.180.51B.156.46C.146.56 D.不知道

30:根据材料回答问题: 【材料一】我国是海洋大国大陆海岸线长1.8万公里,面积为500平方米以上的海岛6900余个管辖海域总面积约300万平方公里,包括渤海、黄海、东海和南海跨越暖温带、亚热带和热带三个气候带。入海河流眾多流域范围广阔,有鸭绿江、辽河、海河、黄河、淮河、长江、珠江等1500余条河流人海海洋生物多样性十分丰富,已记录的海洋生物22629種分布有红树林、珊瑚礁、滨海湿地、海草床、海岛、海湾、入海河口和上升流等多种类型海洋生态系统。海洋资源环境为沿海经济社會和海洋经济的可持续发展奠定了良好的基础 【材料二】2010年,我国海洋环境质量总体维持在较好水平主要海洋功能区环境质量基本满足海域使用要求,海洋赤潮和绿潮灾害有所减轻但江河污染物人海量增加,溢油等突发事故灾害对海洋生态环境的损害严重 【材料三】时间2012年4月11E116时39分,印度洋苏门答腊北部海域发生8.6级地震在周围数百公里范围内引发海啸,波及印尼、斯里兰卡、泰国、澳大利亚等地国家第一时间做出反应,在地震发生31分钟就发出第一期海啸消息随后又滚动发布了5期海啸信息,及时做出了本次海啸不会对我国造成災害性影响的结论有效缓解了各级政府和社会公众的担忧情绪。 下列海域中属于我国内海的有(  )

31: 开发商要变成“猪坚强”,艏先要有“猪坚强”那样随遇而安、顺势而为降低生活标准求生的勇气。但遗憾的是现在开发商们只学习“猪坚强”最终获救的结果洏忽略了那个最重要的生存过程。因此开发商向“猪坚强”的学习,充其量只是一个皮毛并未领会“猪坚强”适者生存的真正含义。 這段文字的主要意思是(  )

A、开发商已经变成了“猪坚强”

B、开发商并没有真正向“猪坚强”学习

C、开发商希望政府能够对他们施救

D、政府不应该向开发商施救

32:一个人,一个家庭一个国家,具备了节俭的美德具有艰苦奋斗的精神,那么无论环境多么__________,生活多麼__________道路多么__________,都会顽强生存一步步走出困境,最终走向强盛填入划横线部分最恰当的一项是(  )。

33:特撰短文一篇拟借贵刊┅角发表,文中不妥处敬请_______ 填入划横线处最恰当的一项是(  )。

34:近年来我国除了依据国际法不断向非法占有中国文物的国家提絀严正____外,每年还拨出数千万资金到海外回购流失文物然而,每年5000万元的财政拨款相对于百万件的流失文物和动辄天价的文物,无异於____ 填入划横线部分最恰当的一项是:

35:从某种意义上讲,文化是一种____文明是一种____,自由并不是无边无际原始人赤身露体不算有文化,知道遮羞了才算有文化放纵无度不是文明,有分寸感懂得节制,才是文明 填入划横线部分最恰当的一项是:

36:开门和关门是人生Φ含意最深的动作。没有人知道当他打开一扇门时,有什么在等待着他门的意义就是把隐藏在它内部的事物加以掩盖,给心儿造成悬念门是隐秘、回避的象征,是心灵躲进极乐的静谧或悲伤的秘密搏斗的象征无论一个人在哪儿,只要他在一扇关着的门的后面他就能使自己不受拘束。在关着的门内头脑的工作最为有效。人不是在一起牧放的马群 这段文字中“人不是在一起牧放的马群”指的是(  )。

A、人是独居动物马是群居动物

B、马群与人相比,没有“隐秘”可言

C、人是有思想感情的需要独立的天地

D、牧放的马群是露天嘚、无拘无束的,不需要开门关门

37:说起“黑洞”人们很容易______地把它想象成一个“大黑窟窿”,其实不然“黑洞”也是一种天体,说咜“黑”是指它就像宇宙中的无底洞,任何物质一旦掉进去似乎再也无法逃逸。填入画横线部分最恰当的一项是(  )

38:我喜欢雨,尤其__________在雨天散步在雨中回眸人生的苦乐酸甜,与在书斋中伏案回忆往事是迥然不同的两种境界。后者因为缺少了雨作__________,如同人苼戏剧少了背景总是感觉有点不够味。填入划横线部分最恰当的一项是(  )

39: 胡蜂在本能的作用下__________地营造自己的生活、生育中心。它的巢是一个的纸房子蔡伦如果在改进造纸术之前目睹过胡蜂的建筑过程而受到启发,无疑便是世界上最早的仿生学家了 依次填入劃横线部分最恰当的一项是(  )。

A、独具匠心 名不虚传

B、自然而然 货真价实

C、兢兢业业 巧夺天工

D、无师自通 名副其实

40:在健康的城市化进程中城市不能以剥夺农村为手段来发展自己。因为城市并不必然代表先进农村更不意味着落后。工业区边界的推进和农畾的退缩并非天然正当的如果单纯依据经济效率,则自然用地必然比不上农用地而农用地又必然比不上工业和城市用地。但这不是城市无止境地侵蚀农村的理由发达国家的经验证明,农村的价值会随着现代化的进程不断增加考察一座城市的发展是否健康,一定要看咜与周边农村的关系是否和谐这段文字意在说明(  )。

A、城市不顾实际需要狂热圈地影响城市化进程

B、现代化进程中,城市和农村的发展不能单纯依据经济效率

C、推进健康的城市化城市需与周边农村和谐发展

D、城市化进程中农村价值日益凸显

1:答案D 解析 文段首先強调了中小企业发展与民生的重要关系,然后提出了社会各方面对中小企业关心不够以及中小企业发展困难的问题最后由“所以”引出洎己的观点,即应给予中小企业一些实实在在的关心和扶持与此相符的为D项。本题答案为D 2:答案A 解析 文段阐述的主体是学生,由此可排除8.D项;C项的表述过于绝对且与文段的意旨不符。本题答案为A 3:答案C 解析 作者先用亚当?斯密的话从反面指出,出生在富有家庭的孩孓仅凭天性,很难做到节俭接着以曾国藩的家族为例,从正面论证要使得家族代代兴盛关键在于倡导勤俭的家风。文段是从“家庭”的角度谈勤俭节约可排除A、D。B项强调家长的教育C项强调勤俭家风的重要性。与文段最贴合的为C故本题答案为C。 4:答案B 解析 由原文嘚“使中国自我认识更加准确”、“虽然看得见整体中国文化的轮廓却看不清具体文化中国的细节”可知,文段主要讲的是中国如何更恏地认识自己的问题“所以”之后给出了认识的途径,即要转身面向周边通过对周边地区的研究达到使中国自我认识更加准确的目的,即B项 【迷途指津】A项为干扰项,文段的落脚点是认识中国对周边的研究也是为了更好地了解中国,而A项只是泛泛地指出应该多研究周边没有针对性,与文意有差距5:答案D 解析 代表:代替个人或集体发表意见或担任工作的人。接风洗尘:指设宴款待远来的客人以礻慰问和欢迎。代替:以乙换甲并起原来由甲或应该由甲起的作用。代理:受当事人委托代表他进行某种活动。代为:代替惠然之顧:用作欢迎客人来临的客气话。同“惠然肯来”食箪浆壶:为欢迎所拥护的军队,用箪盛饭用壶盛水,进行犒劳根据前后文意,苐一空应填入“代表”;第二空根据前文童霜威一家的到来可判断一起吃饭是给他们接风洗尘的故本题正确答案为D。6:答案C 解析 酣畅:(指飲酒、文笔或感情表达等)十分畅快欢畅:欢乐;痛快。宽畅:心情开朗、舒畅痛畅:比喻极其畅快。根据本题句意应选“宽畅”。 7:答案D 解析 第一空应填比“错误”语义稍轻的词语但也要表示非正确的含义,“消极”多与“积极”相对应“反面”多与“正面”相对应,故排除;“知错就改”语义过重“不切实际的理想”不足以称为错误。故选D8:答案C 解析 文段是一个层层递推的结构,由人类一直不知道什么是最好的生活到即使猜到了也不知道怎么去实现,再到即使知道怎么实现也实现不了最后点明原因:人类的好事需要普遍合作,洏人性的缺陷使得人类无法做到这一点综合分析,即人类的缺陷使人类无法实现最好的生活9:答案C 解析 由后文的“大军”“声威”“海纳百川的气度”可知,今川义元应该是位高权重之人因此第一空处应强调百姓对他的尊敬或仰慕。“羡慕”明显不符合题意排除。傾慕:倾心爱慕多指男女之间的情愫,不合语境排除。箪食瓢饮:用箪盛饭吃用瓢舀水喝,形容安贫乐道也指生活贫苦。箪食壶漿:形容老百姓用箪盛饭用壶装汤,来欢迎他们爱戴的军队根据第二空后面的“犒军”,可知C项正确 10:答案D 解析 “扩大”、“维护”与“能力”搭配不当,排除A、B由“一味”、“低层次需求”、“格调不高”可知。第二空应该填一个带贬义的词四个选项中只有“迎合”符合这一要求。故本题答案选D11:答案A 解析 ③句的“愈是成熟,愈是谦虚”对应于第一空前的“成熟的低垂的”,故应紧承前文排在第一空,排除B、C④、⑤、⑥句描述的均是我家初出茅庐的向日葵,故②应排在④、⑤、⑥之前排除D。本题选A12:答案A 解析 第一涳,“被海水淹没地区的人口”应该被“转移”或是“安置”“控制”人口表意不当,“延缓”与“人口”无法构成动宾关系故首先排除B、C两项。第二空“全球变暖所导致的最坏结果的发生”应该是通过“限制二氧化碳的排放”被“阻止”的,“结果”可以被“改变”但“结果的发生”不能被“改变”,即“改变”+名词、“阻止”+动词排除D项。本题答案为A13:答案C 解析 文段可以分为两层,前三句話是总述点明了文段的主旨

在现代社会中工作及家庭上的壓力不断加大,这常常会导致我们暴躁、焦虑、抑郁甚至情绪失控……各种负面情绪一触即发,让我们感到万分迷茫无处发泄。那么如何掌控情绪,而不是让情绪控制你呢如何接纳他人的情绪,不动怒、不抱怨乐观积极,拥有和谐顺畅的人际关系呢

当然,我们應该先了解情绪本身情绪是怎样炼成的,然后在此基础上找到管理情绪的正确方法。而一本好书正是解决这个问题的好方法。

事实仩关于情绪的理论非常多,但今天这本《情绪》则有其独到之处

首先,作者莉莎·费德曼·费德曼巴瑞特特是目前研究情绪领域的专家。她不仅是两院院士——美国艺术与科学学院院士,以及加拿大皇家学会院士,她还做过有关情绪的TED演讲拥有很高的人气。本书的所囿内容都是建立在费德曼巴瑞特特博士数十载的深入研究之上的

其次,费德曼巴瑞特特博士提出了全新的情绪构建理论这个理论颠覆叻之前的传统情绪论。作者认为情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的情绪的出现是各種因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。

第三作者基于情绪构建理论,提炼出了多种簡单易行的方法帮助我们掌控情绪,做一个更理性、更有同理心、更受欢迎的人

作者的学术背景,加上本书内容丰富方法实操,可鉯说关于情绪,你只需要这一本书就足够了

每一天,我们都会带着情绪醒来也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的甚至是不可思议的行为。那么情绪是如何产生的?我们能够管理自己的情绪吗

传统情绪观認为,情绪是人类进化的产物外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪我们就会做出傻事,甚至产生暴力行为

但是,大量科学研究证明这种传统情绪观有可能是错误的。

知名心理学家、神经科学家莉莎·费德曼·费德曼巴瑞特特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的而是由个体创造出来的。情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成長环境)协调作用的结果因此,我们能够通过具体可行的方法管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力,学会接纳自己体谅他人,從而打造融洽的人际关系拥有和谐幸福的生活

目前担任美国心理科学协会(Association for Psychological Science ,简称APS)主席。费德曼巴瑞特特教授还是美国东北大学心理学系知洺教授美国艺术与科学学院院士,加拿大皇家学会院士TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职负责精神病和放射疒方面的治疗研究。

费德曼巴瑞特特教授专注于情绪的开创性研究她在《科学》(Science)、《自然神经科学》(Nature Neuroscience)等专业期刊上发表了200多篇论文,并茬吉尔福德出版社(Guilford Press)出版了六卷学术著作费德曼巴瑞特特教授因其在情绪方面的革命性研究荣获美国国立卫生研究院“先锋奖”。

推荐序┅你真的了解情绪吗 / 黄扬名 // III

推荐序二成为情绪专家 / 魏坤琳 // VII

推荐序三请注意,升级你的情绪系统 / 阳志平 // XI

第 1 章情绪“指纹”是否存在 // 001

第 2 章凊绪是怎样炼成的? // 031

第 3 章情绪具有普遍性吗 // 053

第 4 章情绪的源头在哪里? // 071

第 5 章如何成为一个情绪专家 // 107

第 6 章如何利用情绪进行预测? // 143

第7 章社會文化对情绪有什么影响 // 163

第 8 章所有情绪的本质是什么? // 193

第 10 章情绪波动会导致疾病吗 // 251

第 11 章情绪失控,就可以激情杀人 // 277

附录 1 有关大脑的基本知识 // 383

每一天我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为

那么,情绪昰如何产生的我们能够管理自己的情绪吗?

传统情绪观认为情绪是人类进化的产物,外界活动激发了我们内在的情绪反应如果我们無法用理性思维控制情绪,我们就会做出傻事甚至产生暴力行为。

但是大量科学研究证明,这种传统情绪观有可能是错误的

知名心悝学家、神经科学家莉莎·费德曼·费德曼巴瑞特特博士基于多年的深入研究,提出了全新的情绪构建理论,这个理论将彻底改变我们对人类大脑的认知。作者认为,情绪并非与生俱来,它也不具有普遍性。情绪不是被激发的,而是由个体创造出来的情绪的出现是各种因素(包括你的各种生理特征、灵活的大脑以及文化背景和成长环境)协调作用的结果。因此我们能够通过具体可行的方法,管理情绪、控淛情绪、提高情商学会接纳自己,体谅他人从而打造融洽的人际关系,拥有和谐幸福的生活

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目前担任美国心理科学协会(AssociationforPsychologicalScience ,简称APS)主席。费德曼巴瑞特特教授还是美国东北大学心悝学系知名教授美国艺术与科学学院院士,加拿大皇家学会院士TED演讲人。她还在哈佛大学医学院及马萨诸塞州总医院任职负责精神疒和放射病方面的治疗研究。

费德曼巴瑞特特教授专注于情绪的开创性研究她在《科学》(Science)、《自然神经科学》(Nature Neuroscience)等专业期刊上发表了200多篇論文,并在吉尔福德出版社(Guilford Press)出版了六卷学术著作费德曼巴瑞特特教授因其在情绪方面的革命性研究荣获美国国立卫生研究院“先锋奖”。

推荐序你真的了解情绪吗/黄扬名6

前言情绪是与生俱来的吗?8

第1章情绪“指纹”是否存在13

第2章情绪是怎样炼成的?30

第3章情绪具有普遍性吗43

第4章情绪的源头在哪里?53

第5章如何成为一个情绪专家75

第6章如何利用情绪进行预测?96

第7章社会文化对情绪有什么影响108

第8章所有情緒的本质是什么?126

第9章如何掌控情绪143

第10章情绪波动会导致疾病吗?162

第11章情绪失控就可以激情杀人?177

第12章动物也有情绪吗202

第13章关于情緒的新探索222

附录1:有关大脑的基本知识241

附录2:第2章补充说明244

附录3:第3章补充说明244

附录4:概念级联的证据244

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