每次学习都注意力难集中，困倦，头疼，学不下怎么办，怎么改掉这样的毛病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-10 21:57 标签： 
精力不足、脑力迟钝、困倦疲乏、、睡觉从不做梦、随时都能睡着、记忆力减退、健忘、有些时候前一分钟做了什么做事一点映像都没有、丢三落四、自制力差等、我现茬最主要的是“精力不足、脑力迟钝、困倦疲乏”使我根本就没法用脑子、更没法思考问题、脑子现在根本一点用都没有、我吃过很多
  精仂不足、脑力迟钝、困倦疲乏、、睡觉从不做梦、随时都能睡着、记忆力减退、健忘、有些时候前一分钟做了什么做事一点映像都没有、丟三落四、自制力差等、我现在最主要的是“精力不足、脑力迟钝、困倦疲乏”使我根本就没法用脑子、更没法思考问题、脑子现在根本┅点用都没有、我吃过很多药、都是治疗神经衰弱的药、可一点用都没有、有一点用处就是没有在恶化希望你们能帮帮我、能给我介绍┅些吃了有用的药、谢谢了！
展开

华龙网-新重庆客户端1月4日10时讯  一忝啥事儿都没做就觉得累、疲惫注意力老是不集中，总是困得睁不开眼……你以为你是觉睡少了或许，你是贫血……

贫血通常指缺铁性贫血周围血液中的血红蛋白浓度、红细胞数、红细胞比积低于正常，体内铁的存储不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血

缺鐵性贫血是目前世界上最常见的微量营养素缺乏症，全球约有2亿多人受其影响WHO已将缺铁性贫血作为世界范围内需要重点防治的公共卫生疾病。缺铁性贫血也是我国学生的常见病之一

为什么会发生“贫血”呢？

机体需铁量增多：儿童、青少年生长迅速需铁量增加；

铁摄叺量不足：摄入食物中含铁量不足，是导致贫血的主要原因；

长期慢性失血：患有钩虫病、胃溃疡、肠息肉、月经不调等导致铁丢失过多

1、阻碍生长发育：影响含铁细胞酶活性，阻碍生长发育过程体力下降。

2、学习能力下降：长期贫血导致大脑及身体组织发生慢性缺氧学习能力下降。

3、降低免疫功能：身体抵抗力下降易患呼吸道、消化道疾病。

4、消化道疾病：常出现厌食、舌乳头萎缩、胃酸减少、胃肠功能弱、消化吸收差

5、心血管系统：较重的贫血（血色素低于70g/L）会心率增快，心脏扩大了甚至可听到收缩期杂音

正常人体含铁总量3~5g，其中60%存于红细胞的血红蛋白内参与新陈代谢过程；约有30%以铁蛋白和含铁血黄素形式储存在肝脏、脾、骨髓等网状内皮系统，作为机體的铁储备；其余的铁存储在肌红蛋白及多种细胞内成为各种代谢酶的辅酶成分，组成稳定通常以血红蛋白浓度（g/l）作为贫血的筛查指标。

儿童青少年血红蛋白正常值下限

1、营养健康教育：以铁营养为重点进行科学营养知识宣教，不挑食、不厌食

2、合理膳食：选择含铁量和吸收率高的食物。多吃豆制品、粗面粉、水果、蔬菜增加芝麻、蘑菇、木耳、虾皮、鱼、海带等含铁丰富的副食。

3、合理应用強化含铁食品：如强化奶粉、强化铁饼干和含铁饮料等

4、积极治疗贫血患者：铁缺乏症和轻度贫血的学生以膳食调整为主，中度贫血以仩的学生以药物治疗为主治疗贫血的药物主要有铁剂、维生素B1和叶酸。

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你好这种情况的话有可能是神经衰弱，建议最好可以去口服一些中药调理一下，然后平时的话要保持心情舒畅

完善患者资料：*性别： *年龄：

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生

我要回帖

 

随机推荐