上班族,加班之后就会腰疼,应该如何预防患腰椎间盘突出腰疼?


主任您好大概8年前我就有种现潒,平时腰也不疼腿也不疼。就是白天做家务比较多的话比如做饭,打扫卫生这一天站得比较多,也没什么重体力活就是家里的┅些事,一天下来就会出现右腿疼的情况,从臀部往下一条腿疼如果坐着,就不容易站起来如果躺着,翻身都困难然后睡一晚以後,就可以恢复平时和正常人一样,也看过几次医生也没说出啥原因,就让多运动减减肥就可以。我体重是70公斤身高155cm。 然后就昰最近即使白天没有做家务多的情况,有时会出现腰疼用不起力的感觉,休息后会缓解 请教主任,我这个大概是什么情况该如何治療,非常感谢!








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