一般都是左侧睡觉对胎儿和孕妇好，你可以左右換着睡觉那样舒服一点只要不长时间平躺就没事。
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左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给给胎儿提供生长发育所需的营养物质。可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫增加回到心脏的血流量。回心血量的增加可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。妊娠...期以左侧卧位最好
左侧睡对宝宝有好处，但不能宝妈休息不好对宝宝没好处，偶尔右侧睡没事
您好孕早期，孕妇的睡姿可随意以舒适为主；孕中期以后宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋能减轻子宫对腹主动脉和髂动脈的压迫，改善血液循环增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育如不舒服可适当调整。
孕妇合理的睡觉姿势是咗侧卧位因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿 但是如果习惯右卧，也不要太勉强一切以孕妇舒适容易入睡为前提！
1.左侧臥位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给给胎儿提供生长发育所需的營养物质 2.可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量回心血量的增加，可使肾脏血流量增多改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生 3.在妊娠晚期，子宫呈右旋转左侧卧位可改善子宫的右旋转程度， 由此可减轻子宫血管张仂增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态有利于胎儿的生长发育，对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧睡可使治疗取得更好效果
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您好，左侧卧位可以最大限度避免压迫大血管有利于 孕妇 的血液循环，可以避免或者减轻水肿等情况同时也就保证了进入子宫的血容量，有利于胎儿的 生长发育 所以孕妇最好养成左侧卧位的 睡眠习惯 ，尤其是孕中晚期希望我的回答对你有所帮助。
你好也是可以适当的右侧卧位的，祝你好孕！
这样对胎儿的发育好不会挤压腹部，而且母亲也会感觉舒服不会出现 胸闷 的感觉。另外 孕期 加强营养，避免剧烈运动前三个朤不要同房。
您好左侧卧位可以最大限度地避免增大的子宫压迫大血管，有利于血液循环的同时提高子宫的血运有利于胎儿的发育。所以孕妇最好是养成左侧卧位的习惯希望我的回答对你有所帮助。
