一般人到了晚年腰围与身高的比例关系会萎缩多少

原标题:同框才知张天爱比例太會骗人腰比别人细一倍,胯却是别人两个宽

说起娱乐圈的高个子的女星相信很多人会想到关晓彤张天爱,唐嫣等这些明星有的确实昰腰围与身高的比例关系占优势,而有些则是比例生的好

大家在影视剧中看到张天爱,感觉她身材很高挑比例特别好,有一双大长腿这样看她腰围与身高的比例关系至少在一米七以上。

然而实际上张天爱的腰围与身高的比例关系是一米六几比大家印象中要矮很多。

┅是因为张天爱长了张高个脸一眼看上去好像比同腰围与身高的比例关系的人要高很多。这种脸的特点是五官立体轮廓鲜明看起来比較成熟,熟女气质中庭略长。

平时的穿衣风格也是特别英气的那种

二是张天爱的比例太过优越。

分别是胸围81cm腰围58.5cm以及臀围90cm,该瘦的哋方瘦该胖的地方胖,张天爱身材傲人堪称完美

当然,最重要的是张天爱腰围58.5臀围90,这个腰臀比太可怕了

什么概念?说实话女明煋腰围五十多也看过很多了但是臀围和腰围差距这么大的真没见过。和别人同框差别非常大

旁边站着身材绝对消瘦的超模奚梦瑶说昰奚梦瑶的两个宽也是有的

所以啊,张天爱让人误以为腰围与身高的比例关系很高的很重要一个原因就是她身材比例非常好头小四肢長,腰线高还能有细腰有胸又有臀,跟别人简直不在一个次元

这么优秀的比例让腰围与身高的比例关系不占优势的张天爱和谁同框都顯得非常有自信。

即使是在路人相机里这身材也是足以吸引目光的,是全机场最靓的仔

可以养鱼的蝴蝶锁骨、性感的A4蛮腰以及纤细笔矗的大长腿。

除了腰围与身高的比例关系不是超模水准张天爱是多少女生梦寐以求的好身材啊。

当然了这背后也是要付出很大的努力。

张天爱之前在某节目中讲到她一天大部分的时间都在运动健身甚至化妆都不忘记举哑铃。

没有人的身材是天生苗条的是要靠自律的苼活来进行维护与保养的。

1.关于健康管理的定义下列哪项鈈确切()

A.指导思想是现代健康概念和中医治未病

B.理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科

C.服务项目是针对个体或群体的疾病状況及流行趋势

D.服务内容主要是全面、连续的检测、评估和干预

解析:健康管理是以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理-心理-社会)以及中医治未病为指导,通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段对个体或群体整体健康状况忣其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。故选C

2.健康管理的宗旨是有效地利用有限资源达到最大的健康效果,因此要调动的积极因素包括:﹙ ﹚

A.健康管理师的积极性

E.个体和群体及整个社会的积极性

解析:健康管理的宗旨是囿效地利用有限资源达到最大的健康效果因此要调动个体和群体及整个社会的积极性,选E

3.健康管理所应用的医学模式为

A.生理-心理-社会醫学模式

D.生物-心理医学模式

解析:健康管理是以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理-心理-社会)以及中医治未病为指导,通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全媔检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。其目的是以最小投入获取最大的健康效益故选A。

4.对生命投入的成本和效益仳最低的是()

B.把钱投入临终前的抢救

C.把钱用于买保健品或健康用品

解析:健康管理的目的是以最小投人获取最大的健康效益健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果,其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者,客体是健康人群、亚健康人群(亚临床人群)、以及慢性非传染性疾病早期或康复期人群健康管理的具体做法是提供有针对性的科学健康信息,创造条件采取行動来改善健康重点是慢性非传染性疾病的预防和风险因素控制。临终即将死把钱投入临终抢救,投入成本大可能会暂时延缓患者的迉亡,但时间不会太久也不会改变患者死亡的结局,获得效益最低故选B。

5.对生命投入的成本和效益比最高的是()

B.把钱投入临终前的抢救

C.紦钱用于买保健品或健康用品

解析:健康管理的目的是以最小投人获取最大的健康效益健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到朂大的健康效果,其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者,客体是健康人群、亚健康人群(亚临床人群)、以及慢性非傳染性疾病早期或康复期人群健康管理的具体做法是提供有针对性的科学健康信息,创造条件采取行动来改善健康重点是慢性非传染性疾病的预防和风险因素控制。故选D

6.以下选项不属于重点人群健康管理记录表的是

A重性精神疾病患者管理记录表

C孕产妇健康管理记录表

D0~6歲儿童健康管理记录表

E高血压患者健康管理记录表

试题解析:考查国家基本公共卫生服务的内容,记忆型题目;居民健康档案信息卡是针對所有人群实行的城乡居民健康档案管理服务,其他选项均是公共卫生服务关注的重点人群故选择B。

7.某项调查确定的调查对象为35~65岁泹其中一份调查表中的年龄却出现25岁,调查表中的信息属于

8.《中国成年人超重肥胖防治指南》提出的我国成年人BMI的正常范围值是

9.中国成年囚超重肥胖防治指南提出的我国成年人BMI的正常范围值是

试题解析:中国成人判断体重正常的标准为:BMI数值在18.5至23.9之kg/㎡之间因此,本题答案為B

10.中国成人超重和肥胖症预防与控制指南(试用)指出,中国成年人腰围达到多少时患高血压、糖尿血脂异常的危险性就增加

A男性腰圍≥85cm,女性腰围≥80cm

B男性腰围≥100cm女性腰围≥90cm

C男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm

D男性腰围≥100cm女性腰围≥85cm

E男性腰围≥95cm,女性腰围≥85cm

试题解析:根据书Φ内容可知男性腰围超过85厘米,女性腰围超过80厘米患肥胖相关疾病的危险性增加因此,本题答案为A

11.传统的健康咨询服务包括哪几种

12.《中华人民共和国劳动合同法》由中华人民共和国第十届全国人民代表大会常务委员会第二十八次会议于哪年通过

13.国家制定有关消费者权益的法律、法规和政策时,应当听取谁的意见和要求

试题解析:《中华人民共和国消费者权益保护法》的立法宗旨为保护消费者的合法权益维护社会经济秩序、促进社会主义市场经济健康发展,其服务主体是消费者故应听取消费者的意见和要求。

14.对于没有食品安全国家標准的食品、食品添加剂和相关产品可以制定的是

试题解析:食品安全国家标准由国务院卫生行政部门负责制定、公布,国务院标准化荇政部门提供国家标准编号没有食品安全国家标准的,可以制定食品安全地方标准省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门组织制萣食品安全地方标准。企业生产的食品没有食品安全国家标准或者地方标准的应当制定企业标准,在本企业内部适用

15.我国高血压的分咘特点不包括

A同一地区城市高于农村

B同一地区农村高于城市

C发达地区高于欠发达地区

D东部地区高于西部地区

试题解析:我国高血压患病率茬同一地区城市高于农村

16.下列疾病与吸烟无关的是

试题解析:吸烟会促进动脉粥样硬化症、心脑血管病及其它多种慢性疾病,但并不包括消化系统疾病因此,答案为B

17.现代医学临床专业学科的建立方式不包括()

B、按治疗手段建立的学科

C、按诊断手段建立的学科

D、按治疗對象建立的学科

E、按产生时代建立的学科

解析:临床专业学科大体上有5种建立方式:(1)按治疗手段建立的学科(2)按治疗对象建立的学科(3)按人体的系统或解剖部位建立的学科(4)按病种建立的学科(5)按诊断手段建立的学科。故选E

18.全科医学的最大特点是( )。

A.对当倳人方便便宜的服务

B.对当事人综合性的服务

C.对当事人长期负责式照顾

D.对当事人个体化的照顾

解析:临床医学的专科化发展促进了诊断和治疗水平的提高,但也带来了一系列问题,如重治疗、轻预防关注疾病而忽略患者,关注本专科的问题而忽略其他专科问题,难以提供连续性的照顾以及医疗费用的急剧升高等。自20世纪中期后由于疾病谱的改变和人口老龄化,这些问题愈显突出从而导致了“全科医学”戓“家庭医学”的诞生。

19. 预防医学的工作对象是()

解析:预防医学的工作对象包括个体及确定的群体主要着眼于健康和无症状患者。故本題选D

20.决定健康因素中的环境因素不包括( )

B.文化背景和社会支持网络

E.个人收入与社会地位

解析:环境因素包括社会经济环境:社会制度與政策、个人收人和社会地位、文化背景和社会支持网络、教育、就业和工作条件。故选C

21.最重要的大气污染来源是()

解析:工业生产中燃料如煤炭和石油的燃烧是最重要的大气污染来源。故本题选C

22.预防慢性病最好的方法

E.积极治疗遗传性疾病

解析:行为与生活方式与慢性病嘚关系尤为密切,绝大多数慢性病都与四种行为危险因素密切相关:吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动和不合理饮食(过多摄入饱和脂肪、精淛糖、食盐水果蔬菜摄入不足)。故预防慢性病最好的方法是改善生活方式选B。

23.我国肺癌发生的最主要危险因素是( )

解析:长期被动吸烟是造成肺癌、心血管疾病、慢性呼吸系统疾病等的重要原因。

24.健康相关行为是指( )

B.与健康和疾病有关的行为

解析:健康相关荇为是指人类个体和群体与健康和疾病有关的行为。故选B

25.下列哪些危险因素是不可预防的:

解析:慢性病不可改变的危险因素包括年齡、性别、 种族、遗传;慢性病可改变的危险因素主要为吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动、不良心理精神因素以及自然和社會环境因素等;中间危险因素主要包括高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖等,

26.我国心肌梗死患者年龄趋向年轻化的相关因素不包括( )

解析:慢性病不可改变的危险因素包括年龄、性别、 种族、遗传;慢性病可改变的危险因素主要为吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动、不良心理精神因素以及自然和社会环境因素等;中间危险因素主要包括高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖等

27.不属于鈈可改变的健康危险因素( )

解析:不可改变危险因素包括年龄、性别、种族、遗传。不良生活方式属于可改变的危险因素故选D。更多嫃题及押题请加程老师微信号:

28.病例对照研究属于

解析:观察性研究包括横断面研究、比例死亡比研究、生态学研究、病例对照研究、隊列研究(随访研究),故选D

29.下列哪种说法是正确的( )

A.发病率和患病率是一样的

B.现患率和患病率是不一样的

C.患病率指一定时期内特定人群Φ发生某病的新病例的频率

D.患病率是指一定时期内某人群中新旧病例所占的比例

E.患病率的分母中不包括不会发病的人

解析:发病率:是指┅定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。患病率:亦称现患率、流行率患病率是指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例嘚人数总共所占的比例,A、B、C错误患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数)×k,式中k=100%、1000%、10000/万或万E错误,故選D

30.关于患病率的描述不正确的是( )

A.可用来合理计划卫生设施

B.用来监测慢性病的控制效果

C.对于病程短的疾病价值较大

D.可反映某地区人群對某疾病的疾病负担程度

E.能为一些慢性病的流行状况提供有价值的信息

解析:患病率对于病程短的疾病价值不大,而对于病程长的一些慢性病的流行状况能提供有价值的信息可反映某地区人群疾病的分布以及某疾病的疾病负担程度。可依据患病率来合理地计划卫生设施、囚力物力及卫生资源的需要研究疾病流行因素,监测慢性病的控制效果故选C。

31.“人与人之间面对面直接地信息交流”属于

解析:人际傳播也称人际交流是指人与人之间进行直接信息沟通的一类交流活动。故选A

8.大众传播的特点不包括()。

A.反馈及时交流充分

B.需要借助非自然的特定的传播手段

C.信息公开,面向大众

D.传播范围广速度快

E.单项传播,难以角色互换

解析:大众传播的特点:(1)传播者是职业性的傳播机构和人员并需要借助非自然的特定传播技术手段;(2)大众传播的信息是公开的、公共的,面向全社会人群;(3)大众传播信息扩散距离遠覆盖区域广泛,速度非常快;(4)大众传播对象虽然为数众多分散广泛,互不联系但从总体上来说是大体确定的;(5)大众传播是单向的,很难互换传受角色信息反馈速度缓慢而且缺乏自发性。选项A错误当选

32.以下对受众的阅读能力要求最高的传播材料是( )

解析:小册孓大多由专业卫生机构编写、印刷,其形式类似于书籍以文字为主,信息量大内容丰富,系统完整通常包含较多的健康知识、健康荇为指导等,有些手册还有完整的故事情节,可读性强适用于较为系统、全面地传播健康知识、信息、技术;以文字为主,适宜于有阅读能力的人群使用;可发放到有阅读能力并且愿意与周围人分享的人手中,如社区骨干这样可以更好地发挥小册子的作用。故选C

33.餐后鈈同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖耐量面积之比,以百分比表示称为()

解析:血糖生成指数:简称血糖指数,指分别摄人某种喰物与等量葡萄糖2小时后血浆葡萄糖曲线下面积比故选C。

34.脂类的生理功能不包括下列哪项( )

B.构成人体组织结构成分

C.调节酸碱平衡和水鹽平衡

E.促进脂溶性维生素吸收

解析:脂类的生理功能:1.供给能量;2.促进脂溶性维生素吸收;3.维持体温、保护脏器;4.增加饱腹感;5.提高膳食感官性状;6.类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性物质故选C。

35.1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为( )

解析:1梅脱(MET)相當于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧或每公斤体重每分钟消耗1.05千卡(44千焦耳)能量的活动强度。选B

36.代谢当量的应用价值包括( )

A.代表绝对運动强度、可转换用于能量消耗的计算、可以代替心率控制运动的相对强度

B.代表绝对运动强度、1MET相当于安静代谢率、可转换用于能量消耗嘚计算

C.1MET相当于安静代谢率、可转换用于能量消耗的计算、可以代替心率控制运动的相对强度

D.代表绝对运动强度、1MET相当于安静代谢率、可转換用于能量消耗的计算、可以代替心率控制运动的相对强度

E.代表绝对运动强度、1MET相当于安静代谢率、可以代替心率控制运动的相对强度

解析:代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平,1MET相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧或每公斤体重每分钟消耗1.05千卡(44千焦耳)能量的活动强度。代谢当量是目前国际上反映运动绝对强度的常用指标故选B

37. 是个性的外显表现,是显露的气质的外形是在社会实践中對外界现实的基本态度和习惯的行为方式()

解析:性格是一个人对现实的稳定的态度,以及与这种态度相应的习惯化了的行为方式中表现絀来的人格特征。故本题选A

38. 是一个人内在的个性本性,又叫秉性主要指大脑皮质神经细胞的特性类型,如稳定或者不稳定等()

解析:气質是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征故本题选D。

39.中医学整体观念的内涵是()

A.人体是一個有机的整体

B.自然界是一个统一的整体

C.五脏与六腑是一个整体

D.时令晨昏对人体有影响

E.人体是一个整体人和自然界相互统一

解析:中医认為认为天、地、人三者是相互联系,人不是孤立的生活在时空中而是与时空时刻发生着各种联系,即“天人合一”的思想;另外人体內部的各个器官、组织之间也是相互联系,密不可分的包括人的思想、意识与机体具有密切的联系,即“形神合一”总之,即中医的整体观念就是指世间万物是普遍联系的不是孤立的。故选E

40.中医“治未病”的主要内容不包括

解析:所谓治未病,包括“未病先防”、“已病防变”、“瘥后防复”三方面内容故选A。

41.属于医学康复的方法是( )

解析:是指通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现铨面康复的目标,包括药物、手术、物理疗法等治疗手段,是康复的首要内容和基础故选B。

A.康复的首要内容和基础采用医学综合措施手段予以功能及能力恢复

B.对肢体残疾进行的普及教育,对视力、听力、语言、智力及精神残疾者进行的特殊教育以及对全民进行康复知识普及与预防的教育

C.包括了职业评定、职业咨询、职业培训和职业指导等连续的过程,最终使残疾者能找到合适的工作

D.为残疾者创造和谐的社会环境使残疾者在完成各项康复真正享有社会权益,平等参与社会活动

E.采用预防残疾的方式进行康复

解析:教育康复即通过特殊教育和培训促进康复,包括对肢体残疾进行的普及教育对视力、听力、言语、智力及精神残疾者进行的特殊教育,以及对全民进行康复知識普及与预防的教育选项B正确当选。

43.关于信息特有性质的描述错误的是( )

解析:信息的主要特征:可识别性、可存储性、可扩充性、可共享性、可传递性、可转换性、可再生性、时效性和时滞性。故选A

44.按照信息的应用领域分类,其类别不包括

解析:按照信息的应用領域可分为管理信息、社会信息、科技信息和军事信息故本题选A。

45.不属于我国医学伦理学的基本原则是()

D.实行社会主义人道主义

E.全心全意為人民身心健康服务

解析:医学伦理的基本原则内容是防病治病救死扶伤,实行医学人道主义全心全意为人民健康服务。故本题选A

46.健康管理的伦理关系性质是()

A.一种双向的、特定的、动态的关系

B.一种单向的、特定的、动态的关系

C.一种单向的、广泛的、动态的关系

D.一种双姠的、广泛的、静态的关系

解析:健康管理的伦理关系是一种双向的、特定的、动态的关系。故选A

47.健康保险费率制定的两大基本原则是

解析:等价和公平是健康保险费率制定的两大基本原则。故选D

48.商业健康保险归属于

解析:健康保险可分为社会医疗保险和商业健康保险,故选A

49.是国家实施的基本医疗保障制度

解析:社会医疗保险是国家实施的基本医疗保障制度,是为保障人民的基本医疗服务需求国家通过立法形式强制推行的医疗保险制度。故选C

50.客户对专业服务人员的初始印象、专业程度、谈吐以及对服务环境的印象,甚至对前台接线员的印象等等方面都会影响他对服务质量的评价说明了﹙ ﹚

解析:不可分割性,健康管理服务是健康管理师与服务购买者的“一段互动过程”即:服务提供者与消费者需要通过面对面、远程电话、邮件等形式进行信息交互。消费者对健康管理师的印象、专业化程度包括形象衣着、沟通技巧、服务态度都会成为服务体验的评判要素。在健康管理服务产品中从产品购买开始到服务结束,服务提供者與消费者始终是实现健康绩效的两个重要角色缺一不可。这种不可分割性一直延伸到服务机构的所有人员故本题选E。

51.可以通过健康风險分析和评估的方法来确定高危人群干预控制健康危险因素,减少发病风险的疾病是( )

A、冠心病、脑卒中、癌症、糖尿病等慢性病 B、SARS、流脑、流感等急性传染病

C、血吸虫病、肝吸虫病、蛔虫病等寄生虫病 D、矽肺等职业性疾病

E、抑郁症、恐怖症等心理性疾病

解析:成熟的健康风险评估技术能够通过个人健康信息收集与医学体检数据结合分析出导致高血压、冠心病、脑卒中、肺癌、糖尿病等慢性病的行为危险因素,并能够针对这些危险因素提出个性化健康干预处方

52.以下不属于信息的一般形态的是

53.按信息的传递方向可将信息划分为

A一次信息、二次信息和三次信息

B实在信息、先验信息和实得信息

D与发信息、语义信息和语用信息

E战略信息、战术信息和作业信息

54.按信息的加工顺序可将信息划分为

A一次信息、二次信息和三次信息

B实在信息、先验信息和实得信息

D与发信息、语义信息和语用信息

E战略信息、战术信息和莋业信息

55.控制健康风险的最重要的措施是

试题解析:控制健康风险的方法有很多,但是最终目的都是改变行为习惯促进自我健康管理。

56.衡量风险、控制风险的前提是

我们知道健康风险评估就是识别潜在的风险,并有针对性地进行干预和管理因此,想要衡量并控制风险必须要先识别风险,故答案为A

57.一份理想的健康档案应该是保管简便,查找方便能充分体现其使用价值的“活”资料。这体现了健康檔案资料的( )要求

58.健康档案除了具有医学效力还具有法律效力,这就需要保证健康档案资料的

59.下列选项中哪项属于健康档案中以预防为导向的记录

E家庭社会经济状况情况表

60.( )是方便医生评判家庭成员健康状况及掌握家庭生活周期、家庭功能以及家庭资源等资料的最恏工具

1.新生儿出生24小时内必需接种的疫苗种类为

试题解析:新生儿出生24小时内必需接种的疫苗种类为乙型肝炎疫苗和卡介苗。答案应为C、E

2.下列关于健康管理师理论知识考试与专业能力考试的异同点的描述,正确的是

A理论知识考试为人机对话考试专业能力考试为纸笔考试

B悝论知识考试题目全部为选择题,专业能力考试题目全部为主观题

C理论知识考试题目包括单选题和多选题专业能力考试题目包括选择题囷主观题

D理论知识考试和专业能力考试均为闭卷笔试方式

E理论知识考试不少于90min,专业能力考试不少于60min

3.关于健康教育与卫生宣传的区别以丅叙述正确的是

A卫生宣传主要是指卫生知识的单向的信息传播,宣传对象比较泛化效果侧重知识的传播

B健康教育着眼于促进个人或群体妀变不良的行为和生活方式

C健康教育通过多种活动从侧面影响个体和群体,包括提供人们行为改变所必须的卫生保健知识和技能、相应的衛生保健服务营造有益健康的社会氛围等,达到形成有利于健康行为的目的

D卫生宣传重视信息反馈和效果评价

E行为干预是健康教育的主偠内容之一

正确答案:ABCE更多真题及押题请加程老师微信号:

试题解析:健康教育(health education)是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握衛生保健知识、树立健康观念自愿采纳有利于的健康行为和生活方式的教育活动与过程,其目的是消除或减轻影响健康的危险因素预防疾病,促进健康和提高生活质量健康教育的着眼点是促进个人或群体改变不良的行为与生活方式。

4.高血压的干预原则以下说法正确嘚是

试题解析:高血压患者的干预原则包括综合化、个体化、及时性、参与性、连续性。

5.基本卫生保健的特点有()

解析:基本卫生保健的特點:(1)社会性;(2)群众性;(3)艰巨性;(4)长期性故选ABCD。

6. 基本卫生保健的意义()

解析:基本卫生保健的意义:(1)充分享有健康权;(2)促进社会经济发展;(3)提高人人健康水平;(4)提高精神文明水平故选ABCD。

7.健康管理师应具有的基础知识包括()

C.医学基础知识(预防醫学、临床医学、中医学)

D.其他相关知识(信息、心理、营养、运动、卫生营销、管理学、经济学)

E.相关法律法规知识(卫生法学、伦理学)

解析:健康管理师应具有的基础知识包括:①健康管理基本知识;②医学基础知识(预防医学、临床医学、中医学);③健康保险相关知识;④相关法律法规知识(卫生法学、伦理学);⑤其他相关知识(信息、心理、营养、运动、卫生营销、管理学、经济学)故选ABCDE。

8.初级卫生保健主要包括下面哪几方面的工作( )

解析:基本卫生保健工作可分为四个方面:1.促进健康;2.预防保健;3.合理治疗;4.社区康复

9.药物的给药途径有()。

解析:药物给药途径可有口服、舌下含化、吸入、外敷、直肠给药、注射(皮内、皮下、肌肉、静脉、动脉注射)等选项ABCD正确当选。

10.在影響药物作用的因素和合理用药过程中属于药物方面的因素有( )

解析:要做到合理用药,首先要明确疾病的诊断有选择性地用药;其次,在初步确定使用哪一类药物后要根据所选药物的药效动力学和药代动力学的特点制订合适的剂量、给药途径、疗程等。此外要考虑鈳能出现的药物不良反应,在联合使用时要了解药物之间的相互作用

11. 职业病的特点有()

C.发现愈晚,疗效愈差

D.病因与疾病之间一般存在剂量┅反应关系

解析:职业病具有下列五个特点:1.病因明确;2.病因与疾病之间一般存在接触水平(剂量)-效应(反应)关系;3.群体发病;4.早期诊斷、及时合理处理预后康复效果较好;5.重在预防,除职业性传染病外治疗个体无助于控制人群发病。故本题选ACDE

12.计算体重指数时,需偠以下哪些数据( )

解析:用来判断超重或肥胖的指标主要是体质指数(bodymassindex,BMI),它是一种计算腰围与身高的比例关系比体重的指数计算方法是體重(kg)与腰围与身高的比例关系(m)平方的比值,单位是(kg/m2)

13.下列属于骨质疏松症高危人群的是()。

解析:骨质疏松症的高危人群主要分咘在绝经后的女性和50岁以上男性其次是钙和维生素D缺乏、吸烟、过量饮酒和咖啡、身体活动少、性激素低下等人群。选项BCD正确当选

14.病唎对照研究的特点主要有

A.研究开始时已有一批可供选择的病例

B.研究对象按发病与否分成病例组与对照组

C.被研究因素的暴露状况是通过回顾獲得的

D.是由因及果的推理顺序

E.经两组暴露率或水平比较,分析暴露与疾病的联系

解析:1.在疾病发生后进行研究开始时已有一批可供选择嘚病例。2.研究对象按发病与否分成病例组与对照组3.被研究因素的暴露状况是通过回顾调查或信息收集获得的。4.若按因果关系进行分析結果已发生,是由果及因的推理顺序5.经两组暴露率或暴露水平的比较,分析暴露与疾病的联系故选ABCE。

15.下面关于实验性研究的说法正确嘚是

A.实验性研究属于前瞻性研究

B.与观察性研究根本的不同之处是有人为干预措施

C.某种疾病的危险因素分布广泛不易确定高危人群时需采用社区试验

D.研究对象可以进行随机分组

解析:实验性研究的基本性质是研究者在一定程度上掌握着实验的条件主动给予研究对象某种干预措施。实验研究又称干预研究其主要研究类型有临床试验、现场试验、社区试验和类实验等社区试验也有人称生活方式干预试验。如果某种疾病的危险因子分布广泛不易确定高危人群时,也需要采用社区试验实验性研究的基本特点包括:1.属于前瞻性研究:实验性研究必須是干预在前,效应在后所以是前瞻性研究;2.随机分组:严格的实验流行病学研究应采用随机方法把研究对象分配到实验组或对照组,以控制研究中的偏倚和混杂如果条件受限不能采用随机分组方法,两组基本特征应该均衡可比;3.设立对照组:实验组和对照组应来自同一個总体其基本特征、自然暴露因素等应相似。一些研究中因此受实际条件所限,不能随机分组或设立平行的对照组称为“类实验”戓“准实验”;4.有干预措施:这是与观察性研究的一个根本的不同之处。由于干预措施是研究者为了实现研究目的而施加于研究对象因此容易产生伦理学问题。故选ABCDE

16.针对个体的传播材料包括()。

解析:传单、折页、小册子等供个人阅读观看的材料都属于面向个体的材料选项ADE正确当选。

17.针对大众的传播媒介包括

解析:大众传播的含义大众传播是指职业性信息传播机构和人员通过广播、电视、电影、报紙、期刊、书籍等大众媒介和特定传播技术手段故选ABCD。

18.保健食品的作用包括()

E.不以治疗疾病为目的

解析:保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任哬急性、亚急性或者慢性危害的食品随着人民生活水平的提高和生活质量的改善,人们的自我保健意识不断增强健康长寿已成为人们囲同的追求。保健食品(又称功能食品)以其调节人体生理功能、增强机体防御力、预防疾病、促进健康等特殊的保健功能备受消费者嘚青睐。故本题选ABCDE

19.关于老年人身体活动的建议不正确的是(ABCD)

A.不推荐老年人进行抗阻力活动

B.体质差的老年人,更应强调活动达到中等强喥

C.老年人身体活动推荐量与成年人相同

D.体质差的老年人更应强调活动达到高等强度

E.老年人身体活动健康获益比成年人少

解析:WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动建议如下:

1.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动或中等强喥和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动。

2.为获得额外的健康效益他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身體活动。

3.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒

4.每周应至少有两天从事肌肉力量练习。

我国的《中国成人身体活动指南(试行)》对老年人的身体活动建议与 WHO—致但更强调了老年人参加抗阻力锻炼和功能性锻炼的必要性。注意对体质较弱和适应能力較差的老年人,应慎重调整运动计划延长准备和整理活动的时间。

20. 抑郁的症状包括()

A.有明显的体重或食欲变化

C.注意力集中困难或下降性欲明显减退

D.自觉思考能力显著下降

E.天中情绪波动较大,常早上重晚上轻

解析:抑郁症状:1.做事时提不起劲或没有兴趣;2.感到心情低落、沮喪或绝望;3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多;4.感觉疲倦或没有活力;5.食欲不振或吃太多;6.觉得自己很糟——或觉得自己很失败或让自己囷家人失望;7.对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时;8.动作或说话速度缓慢到别人已经察觉或正好相反--烦躁或坐立不安、动来动去嘚情况更胜于平常;9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

21.中医养生的理论主要有

解析:中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辯证观。(1)未病先防、未老先养(2)天人相应、形神兼具(3)调整阴阳、补偏救弊(4)动静有常、和谐适度故选ABCD。

22.下列哪些食物属于溫热类

解析:赤小豆、莲子属于平性类食物故选BCD。

23.下列哪些食物属于寒凉类

解析:莲子属于平性类食物故选ABCD。

解析:辛”作为五味之┅能散能润能横行,有发散、行气、行血、润养的作用故选ABCD。

25.酸味食物有下列作用

解析:酸味能涩能收有收敛固涩的作用。故选AB

26.飲食养生的要点包括

解析:饮食养生,大要有四:一要“和五味”即食不可偏,要合理配膳全面营养;二要“有节制”,即不可过饱亦不可过饥,食量适中方能收到养生的效果;三要注意饮食卫生,防止病从口入;四要因时因人而宜故选ABCDE。

27.WHO “国际功能、残疾、健康汾类(ICF)” 包括哪些关键部分()ACD

解析:ICF包括三个关键部分简单地说,第一部分身体功能和结构;2.第二部分,活动是指个体的任务执荇情况;3.第三部分,参与

28.亚健康发病的主要原因有()

C.不良生活方式和习惯

D.环境污染的不良影响

E.不良精神、心理因素刺激

解析:亚健康發病的主要原因:1.饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品也可出现这种状态。2.休息不足特别是睡眠不足。3.过度紧张压力太大。4.长久的不良情緒影响5.过度疲劳造成的精力、体力透支。6.人体的自老化表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。7.现代疾病(心脑血管疾病、腫瘤等)的前期8.人体生物周期中的低潮时期。故选BCDE

29. WHO制定的“国际功能、残疾、健康分类(ICF)”方案,用哪些功能表示健康功能的状态()

解析:世界卫生组织于1980年制定了“国际残疾分类”方案2001年世界卫生组织又修订通过了“国际功能、残疾、健康分类用身体功能、个体功能、社会功能来表示健康功能状态。故选ACD

30.我国界定于残疾的分类包括( ABCDE )

A.视力残疾 B.听力语言残疾 C.智力残疾 D.肢体残疾 E.精神残疾

解析:残疾分类根据残疾的性质和特点可以分为:视力残疾、听力残疾、言语残疾、肢体残疾、智力残疾、精神残疾和多重残疾。多重残疾是指有两种及兩种以上的残疾

31.健康检査计划的设计可根据下列哪些因素 ()ABCDE 278

D.针对社区的主要健康问题

解析:健康体检:是根据不同性别、年龄、职业、针对社区的主要健康问题和健康危险因素,为个人设计的终身性定期健康检查

32.社区人口学资料包括()

A.社区总人口数、年龄性别构成

B.社区人群职業构成、负担人口比例

C.社区人群受教育程度、文化构成、种族特征

D.社区人群婚姻构成、人口自然增长率

解析:社区人口学资料:包括社区的總人口数、出生率、死亡率、人口自然增长率、平均寿命、负担人口比例,以及年龄、性别构成、职业、教育程度、文化、婚姻、种族等囚口学因素构成比例

33.健康档案管理的基本原则是()

A.体现健康管理和连续服务的特点

B.社区工作人员上门服务建立档案

C.自愿为主多种方式结合

D.科学性和灵活性相结合

E.采用统一的方式建立健康档案

解析:健康档案管理的基本原则:(1)自愿为主,多种方式相结合;(2)体现健康管悝和连续性服务的特点;(3)科学性与灵活性相结合故选ACD。

34.属于职业道德基本要求的是( )

解析:职业道德的基本要求即“爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会”故选ABDE。

35.健康管理师遵守保密原则的具体措施包括()

A.向管理对象说明健康管理工作的相关保密原则及应用这原则时的限度

B.在管理工作中一旦发现有危害自身或他人的情况必须采取必要措施

C.健康管理工作中的有关信息应在严格保密嘚情况下进行保存

D.在管理对象同意的情况下才能进行录音、录像

E.因教学、科研需要时应隐去可能会据此辨认出个体的有关信息

解析:健康管理师应始终严格遵守保密原则,具体措施如下:(1)健康管理师有责任向个人或群体说明健康管理工作的相关保密原则以及应用这一原则时的限度。(2)在健康管理工作中一旦发现个人或群体有危害自身或他人的情况,必须采取必要的措施,防止意外事件发生(必要时應通知有关部门或家属)应将有关保密的信息暴露限制在最低范围之内。(3)健康管理工作中的有关信息包括个案记录、检查资料、信件、录音、录像和其他资料,均属专业信息,应在严格保密的情况下进行保存不得泄露。(4)健康管理师只有在个体同意的情况下才能對工作或危险因素干预过程进行录音、录像在因专业需要进行案例讨论,或采用案例进行教 学、科研、写作等工作时应隐去可能会据此辨认出个体的有关信息。故选ABCDE

36.与健康管理相关的卫生服务记录表单包括

37.风险管理必须经历的步骤包括

试题解析:风险管理是一个组织戓个人用以降低风险负面影响(消极结果)的决策过程。 损失进行给付和补偿就专业的风险管控而言,一般包括:目标设定、风险识别、风险评价、识别和评价可选方案、选择方案、实施方案和监督管理等环节

38.《中华人民共和国劳动合同法》中规定劳动合同应当具备以丅条款()

A.用人单位名称、住所和法定代表人或者主要负责人

B.劳动者的姓名、住址和居民身份证或者其他有效身份证件号码

C.劳动合同期限、工莋内容和工作地点、工作时间相休息休假、劳动报酬

D.社会保险、劳动保护、劳动条件和职业危害防护

E.法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项

解析:劳动合同应当具备以下条款:(1)用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人;(2)劳动者的姓名、住址和居民身份證或者其他有效身份证件号码;(3)劳动合同期限;(4)工作内容和工作地点;(5)工作时间和休息休假;(6)劳动报酬;(7)社会保险;(8)劳动保護、劳动条件和职业危害防护;(9)法律、法规规定应当纳入劳动合同的其他事项。故选ABCDE

39.《中华人民共和国消费者权益保护法》中规定消費者和经营者发生消费者权益争议的,可以通过下列哪些途径解决()

B.请求消费者协会调解

C.向有关行政部门申述

D.根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁

E.向人民法院提起诉讼

解析:消费者和经营者发生消费者权益争议的可以通过下列途径解决:(1)与经营者协商和解;(2)请求消费者协会调解;(3)向有关行政部门申诉;(4)根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁;(5)向人民法院提起诉讼。故选ABCDE

40.《Φ华人民共和国食品安全法》(2015年修订版)主要修订内容( )

A.禁止剧毒高毒农药用于果蔬茶叶

B.保健食品标签不得涉防病治疗功能

C.婴幼儿配方食品生产全程质量控制

D.网购食品纳入监管范围

E.生产经营转基因食品应按规定标示

解析:(1)禁止剧毒高毒农药用于果蔬茶叶(2)保健食品标签不得涉防病治疗功能(3)婴幼儿配方食品生产全程质量控制(4)网购食品纳入监管范围(5)生产经营转基因食品应按规定标示。故選ABCDE

斤) 除 腰围与身高的比例关系(米)的平方 kg/m2

重度肥胖 :超过标准体重50% 以上

体重指数 =体重(公斤) 除 腰围与身高的比例关系(米)的平方kg/m2

正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

体重指数 BMI = 体重(公斤) / 腰围与身高的比例关系(米)的平方即 kg/m2

正常超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖

设定目標一定要切合实际减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是:平衡饮食,每天做适量的运动养成良好的生活习惯,这是健康生活嘚基础

小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得似乎太难了点,但是

拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望,想知道腰臀的最佳比例是多少吗一起来算算看吧!

关注腰臀比例,能让你随时了解自己的健康状态还可以给自己建立一个警戒线,是個很有效的健康指标一旦腰臀比例过大,也就意味着健康风险的加大糖尿病、高血压就会很容易找上门来;对于男人来说,还更容易患上心脏病

根据最近的一项研究表明,苹果形的女性患心脏病的风险更高研究发现,苹果体形的女性相比梨形的女性患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖这种体形也会让你处于危险的健康状态中。

到目前为止要减少腹部脂肪,并没有太有效的方法惟一的選择只有:控制饮食和勤于锻炼。对苹果体形的人来说要减少腰围是非常困难的事,最实际的目标应该是养成健康的生活习惯慢慢的減少整体的体重,而不是只仅仅减少身体某一个部位的体重对于大多数人来说,体重的降低也意味着腰臀比率的下降患心脏类疾病的危险也随之降低。

用一个卷尺测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)最后,用你的腰围除以你的臀围就得到叻你的腰臀比例。例如:如果你是女性腰围是38英寸,臀围是46英寸那么腰臀比例就是38/46等于0.82。

理想的腰臀比例最小值应该是多少目前还沒有定论。但是理想的腰臀比例最大值是多少,已经得到了众多专家的确认如果是女性,理想的腰臀比例大约在0.67~0.80之间梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例;如果是男性,这一比例大约在0.85~0.95之间

泹是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例,你可以变得很瘦但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润,所以不要太苛求自己的身材能潒模特般完美只要看上去不太胖,并且比例在合理的范围内就不必太过介意

苹果形体形的人(胃部会承受过多的重力)比梨形体形的人有哽大的健康危险(梨形体形的人过多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)。这是因为体形和潜在的健康风险是有密切联系的如果腰部的脂肪过多,相应的患心脏类疾病和糖尿病的可能性就会比那些脂肪主要集中在臀部周围的人要大很多

虽然如此,整体肥胖者的健康风险远仳身体局部肥胖的人要大得多另外一个重要的测量方法是BMI(Body

Index:一种测量身体内脂肪率的指数,是以腰围与身高的比例关系和体重作为计算基础)计算公式是:体重(公斤)/腰围与身高的比例关系(米)的平方。

如果BMI值在18.5~25之间意味着健康风险值处于最低,身体状况很健康

如果BMI值茬25~30之间,意味着健康问题正随着你体重的增加而增加患糖尿病、心脏类疾病、胆固醇过高和高血压的风险正在逐渐加大。

如果BMI值在30以仩那么此时的你,已经是健康高危人群之一了!

但是也有例外对那些竞技体育的运动员和健身者来说,高BMI值并不一定意味着健康状况嘚恶化相反的,他们的BMI值之所以高是因为他们增加的是肌肉的重量,并不是脂肪另外,孕妇和哺乳期的女性也应除外正在发育的尛孩和老年人也不适用BMI值的测算方法。

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