光线中415nm-455nm波段的蓝光因为能量强，能穿透眼球晶状体到达黄斑区可能造成黄斑区病变。
防蓝光镜片主要是阻隔高能有害蓝光对眼睛的伤害主要用于长期面对电脑、PAD、手机等LED数码显示屏的人群使用。
目前嘚防蓝光技术主要有三种：
1、膜层反射技术：通过镜片表面镀膜对蓝光进行反射从而达到蓝光阻隔作用。
2、基片吸收技术：通过镜片材料本身加入防蓝光因子进行蓝光吸收，从而达到蓝光阻隔作用
3、膜层反射+基片吸收：这是新近的防蓝光技术，集合以上两种技术的优勢双重手段双效防护。目前像明月镜片用的就是这种技术
但是如果你是个学生，经常看书用眼的话并不建议用防蓝光眼镜防蓝光，防蓝光眼镜防蓝光因为把蓝光阻隔了所以看到的画面会偏黄，显暗；如果戴着防蓝光眼镜防蓝光看书其实并不好。
关键是要靠你养好良好的用眼习惯注意一下眼睛休息，用吃点胡萝卜类似有补眼效果的食物当然眼镜防蓝光方面，可以考虑类似PMC超亮镜片这种透光率比較高的镜片做成的眼镜防蓝光透光度高，东西看起来会透亮清晰对看书还是有帮助的。
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领军眼镜防蓝光温馨提示：优点抗蓝光镜片能有效的防护有害的电脑电视光波辐射照进眼中。同时可以有效的缓解因为蓝光过多照入眼睛导致的视力疲劳
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缺点：如果要配抗蓝光镜爿，对于颜色会受影响所以不适合设计工作者佩戴。
防蓝光眼镜防蓝光主要是用来阻挡有害蓝光的这个电子产品有害蓝光比较多（手機、电脑、iPad等）。
如果只是眼疲劳可以使用抗疲劳眼镜防蓝光若平时电子产品看的也比较多的可以选择抗疲劳+防蓝光的眼镜防蓝光。具體还是要看你个人的需求也可以到眼镜防蓝光店和验光师、配镜师进行一个具体的资讯。
防蓝光镜片内表面反蓝光很严重如果光源在後方，还不如不戴我戴的是宝岛1300左右，开始还好现在只能在眼镜防蓝光框边贴纸，防反光不过总体上看，眼镜防蓝光度数半年来比較稳定看书电脑不那么容易疲劳，我现在高二,我是不得不贴纸挡光的因为一两个月后几乎实在受不了，靠窗坐外面的光比教室的强特别难受。不过为了眼睛及身体健康（眼疼时肩膀也疼）我只能牺牲眼镜防蓝光的美观
