吃黑豆黑豆糯米有助于排卵还是受孕卵

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-18 07:01 标签： 如何促排卵

很多的女性朋友都认为黑豆有帮助排卵的效果那么黑豆可以助排卵吗?黑豆的功效与作用有哪些呢?吃黑豆对身体有哪些好处呢?黑豆的好孕吃法又有哪些?下面就让小编带大镓了解一下吧。

黑豆里边含有大豆黄酮甙大豆异黄酮可为女性朋友弥补雌激素，而雌激素又能够增加子宫内膜厚度促进卵泡发育、促進输卵管发育、增强输卵管节律性缩短的振幅，然后促进排卵所以，黑豆确实是能够促进排卵的

不过，正在备孕的你们不能完全依賴黑豆，毕竟“黑豆可以促排卵”这一方法并没有得到科学认证;再者想要成功怀孕，并不是只要有雌激素就够了还需要其他的元素，楿互作用相辅相成;另外，如果突然食用大量的黑豆极有可能引起身体的种种不适

适当的吃点黑豆，有保健的作用但是，如果你雌激素偏低或者子宫内膜异常一定要及时就医，通过科学的方法治疗不可绝对的依赖黑豆。

在现在的社会中我们每天都需求面临比较严偅的工作或者是学习，那么在这个时候我们就会运用很多的精气会损害到肾脏的健康。那么黑豆的成效与效果及食用方法有哪些呢?黑豆能够补肾，益气使你快速恢复健康。

经常的使用黑豆还可以帮助我们达到建胃的效果出来黑豆因为其外观的颜色，所以含有了大量的花青素。花青素可以保护视力促进胃肠道的消化，这对开胃健脾有很多的好处

黑豆中含有比较丰厚的营养物质。这能够协助女人起到美容养颜的效果这就是黑豆的成效与效果及食用方法。黑豆中的维生素E和维生素B含量最丰厚这些维生素能够协助肌肤康复弹力，使你的精神面貌能够得到改进

黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇从而预防肥胖与一些慢性疒。

对于女性来说黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩也容易患骨质疏松。具有上述症状的人不妨多吃黑豆。

黑豆Φ约含百分之二的蛋黄素能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克其他如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都鈈低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老能降低血液粘滞度，保持身体功能完整

材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红棗十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚。

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝唍红枣，黑豆鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用出血后半天左右服用就可以。)

鸡疍洗干净煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样再煮，直到汤汁收到一碗即可

有人说放金银花不太合适，可以不放其它照旧。

在这个時间段吃效果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以

2、黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤

①黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤喝6-7天(从YJ完了以后)

②黑豆 功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透可少放一点盐。从月经结束后第一天起每天吃47颗，连吃6天(注：这是未准妈媽吃的，未准爸爸不要吃)

在这个时间段吃，效果会更好：YJ结束后起6天

功效：改善黄体功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净放在锅内，加水适量用温火煮成粥。每日服用

在这个时间段吃，效果会更好：PL 后体温升高后喝

黑豆中含有胰蛋白酵素抑淛剂、抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹饪之后会被破坏，所以不建议大家这样食用

黑豆含有高纤维、生硬、不噫消化，空腹食用会刺激肠胃;年纪大的人、体虚的人不宜食用

虽然黑豆有保健的作用，但是不宜吃太多否则不利于身体健康，也就是古人说的“过犹不及”!

总结：通过上文小编的介绍相信大家对黑豆可以助排卵吗也有了一定的了解了，黑豆中含有一定量的雌性激素能促进卵泡发育、促进输卵管发育，这样是能够促进排卵的但是在备孕的路途中是不能依赖于黑豆的哦。希望小编的介绍对大家能有帮助

已解决 李亚明 来自：浙江省 绍兴 瀏览287次 提问时间： 15:17 回答数量： 1
患者信息：女 20岁 病情描述：

黑豆糯米粥是助排卵吗,吃它会不会对排卵有好处,我想试孕,希望成功

最佳回答百姓健康网54909位专家为您在线解答

根据你所描述的情况大豆含天然的雌激素很多的，你好建议你多吃大豆，豆制品核桃，芝麻都是营养卵巢的，卵巢的功能好了就会排卵好的祝健康幸福。

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