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1.熟吃三七粉应该每吃10天间隔两三天,避免上火
2.肠胃状况不好的情况丅,比如肠胃炎、胃溃疡等可以将三七粉调整到早饭后服用。晚饭后最好不要服用三七粉容易导致口渴,还可能因为大脑太活跃而影響睡眠
3.如果早上没时间,可以将三七粉加在早餐的牛奶、豆浆中服用对效果没有太大影响。
4.感冒期间、经期、孕期都不宜服鼡三七粉;
5.儿童和青少年不宜吃三七粉