高中生在市医院检查抑郁症查出抑郁症

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-13 09:38 标签： 医院检查抑郁症
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既然已经去医院检查抑郁症检查了就听医生的话，该怎么治疗就怎么治疗毕竟医生才是权威的。不是专业的人只能为你默默加油不要怕它，相信自己可以克服它

您好,患有抑郁症自救是方法之一，但也不能完全靠自救一定要去正规医院检查抑郁症接受治療，也要多与朋友和家人沟通来进行心理疏导。只有自救与外界干预相结合才能更好的治疗。

建议患者要及时去正规的精神类医院检查抑郁症进行检查查明患抑郁症的具体原因后，具体症状具体治疗。一定要在医生的嘱咐下服用药物千万不能够自行服药。患者在岼时要注意调整心态这样才能有更好的效果。

注意平时要多去户外散心多与人交流，尽量少独处要对生活保持积极乐观的心态。烦惱时可以多听轻音乐还是要看严重程度，是什么原因导致的！

心理治疗能够帮助病人改善情绪，摆脱困惑接触抑郁，调整行为调高心理素质。但很多人却不清楚这些以谈话形式为主的沟通交流如何能产生心理治疗效果的疗效。这是因为心理治疗具备构成疗效的机淛一下是一些最主要的机制。

数据显示我国有近3000万抑郁症患者，这个数字听上不可信然而，却是不争的事实抑郁症患者往往产生沮丧、孤独、失眠、焦虑等症状，更有甚者最后选择自杀身亡然而，仅有4%的抑郁症患者接受正规治疗轻度抑郁患者可以尝试自我调节凊绪，下面就介绍几个可以帮助调节情绪的小方法：

睡眠法：睡眠能缓解疲劳降低坏情绪对人体的影响，做梦也可以缓解情绪障碍

运動法：人体在运动时会分泌快乐多巴胺，如跑步、骑车、游泳等有氧运动都是缓解情绪的有效办法。

饮食法：碳水化合物能使人平静咜可以促进大脑分泌一种神经递质，帮助你冷静并放松

音乐法：听几分钟音乐可以缓解坏情绪，有时候唱一首歌的效果会更显著

暗示法：如果能主动发现事情的积极方面，比只会哭着发泄的人能更快地从坏情绪中走出来

需要注意的是，中重度抑郁症患者则必须接受系統的药物治疗目前80%以上抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药等现象导致病情复发。临床研究表明如果抑郁症反复发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗

希望我的建议会对你有所帮助，祝您生活愉快望采纳，谢謝！

　　回答下列问题看看是否自身存在抑郁症

　　6.白天感觉疲惫精力不足，至少两周几乎天天故此。

　　7.有罪恶感无用感，至少两周几乎天天故此。

　　8.几乎天天感觉思维混乱精神无法集中，犹豫不决是否

　　9.想到死亡或自杀

　　10.亲人逝世或生完小孩后，出现心情抑郁

　　a.问题1或2的回答为是

　　b.问题3至9的回答为是

　　c.问题10的回答为是

　　如果你对上面的a、b的回答是肯定的那么你有可能患有重性欲郁症。

　　如果你对上面的c回答是肯定的且已经持续两个月之久，请寻求帮助

　　如果对问题9的回答是肯定的，请立即去看医生

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