男人该怎么备孕？康爸爸怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-26 03:23 标签：

男性备孕要做什么准备吃什么對小蝌蚪质量好。。

可以多吃点蛋白质的东西，鸡蛋牛肉等

多运动锻炼身体，保持心情愉悦

男性备孕要多吃一些牡蛎水果，康爸爸这些来补充锌硒等帮助提高小蝌蚪质量的

做好孕前检查，穿宽松的衣服避免高温，有利于散热

不要熬夜饮食要均衡，养成良好的苼活习惯

男性备孕要戒烟戒酒多运动锻炼身体??，多吃一些水果蔬菜

男性备孕也是很重要的辛辣油腻的可以暂时忌口

还要戒烟戒酒，多运动锻炼身体少熬夜

平时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝牛奶

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