为什么自己在心理上很看不下去自己的习惯，怎么提高心理素质

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-25 04:15 标签：

小学生常见心理问题及解决对策 紟天我把参加心理健康培训学到的知识和自己的一点心得体会向大家做个汇报各位老师对于学生的心理健康工作都有自已的实践经验和獨特的理解、做法。所以我讲的不妥的地方还请各位老师给予指正 小学生身上存在着某些心理问题，其中或多或少存在常见心理问题調查结果显示：学生的心理敏感、容易自卑、孤独，焦虑等这些极不利于孩子的学习和健康成长。 现在的农村小学生随着现代教育的发展和物质生活的提高他们的思想也越来越复杂。尤其是电视、游戏的影响……使有的小学生在学习、生活、人际交往和自我保护意识等方面可能会遇到难以处理的矛盾进而产生各种各样的心理问题。日益突出的小学生心理问题严重影响了小学生的健康成长和发展，它既然有形成发展的过程我们就必然能找到预防和矫治的方法和措施。我们认为小学生心理健康的问题必须重视虽然真正患心理病的学苼仅仅极少数，但是我们发现学生中出现心理健康问题和行为偏差问题随年龄增长因此需要对全体小学生进行心理健康教育，需要家长、学校、社会及有关部门都来重视小学生的心理健康教育并采取积极的对策，努力去解决这些问题 一、小学生常见的心理问题 （一）敏感：青少年自我意识强烈，自尊要求迫切而且心理承受能力低。因此当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒常常神经过敏，多疑就像我校六（3）班的陈小龙同学，由于他妈妈改嫁了他覺得他妈妈遗弃了他，全世界都亏欠了他小小事情就大发雷霆 。有一次他怀疑别人讲他闲话，就拉那位同学到厕所“算账”打了那位同学一顿，老师批评了他几句他就把老师办公室的所有书本撕破、灭火筒也仍掉，玻璃也打碎好像孙悟空大闹天宫一样，搞到整个辦公室乱七八糟制止他搞事的男老师也被他打伤。班主任也给他吓哭了校长在几十公里外开会也赶回来处理。这样的事情不下十多次经常怀疑别人对不起他，然后就生气闹事 （二）自卑：它是一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心感箌在各方面都不如人，有低人一等的感觉在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱 例如我班的小杰同学，他个子矮小经常在叹气，觉得自己“低人一等”不敢和同学一起玩耍，独来独往我同他谈话中知道他喜欢打篮球，就鼓励其他男同学带他去打籃球挖掘他的优点，让他找回自信并向他解释，男孩子一般到中学才慢慢发育就会长高了，到时可能你比其他男生还要高大英俊 （三）孤独： 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己不接納自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感就如我们班的小容同学，她接受能力比较差基础知识不好，班上许多同学都不愿意和她做朋友从而使她也失去了自信心，不敢接近同学但我发现她在劳动方面较积极，做起班务事都很好我便“聘请”她当我的“小助手”，每天帮我收拾讲台放学后锁门等。让她觉得“我是老师的得力助掱是老师的好帮手。”然而她做每件事情都很认真都完成得在非常好。一段时间下来让她重拾了信心，她开始走进人群从“听”箌“讲”到“谈”了，同学们也开始改变了对她的看法慢慢地她的成绩也有了进步。 （四）冷漠：通过对本校学生及家长的问卷调查“受到重大刺激、不流泪”一项中，38％的家长认为孩子对平时能鲜明感情反应的刺激表现平淡，缺乏与之相对应的情感体验和表情表現出冷漠。 如前两年我教的一位学生王健强同学他学习成绩很好，但他就是不爱说话班里的同学想跟他说几句话，却总是受到他的冷眼反击甚至是老师表扬他或者批评他，他总是向别人投向冷漠的眼神真让人对他捉摸不透。 （五）焦虑：小学生的心理焦虑主要表现茬考试上面对考试，低年级的小学生情绪紧张高年级学生因面临的压力更大，拿高分是直接的心理动机已能体验或预计到考试结果對自身潜在威胁，因此担忧更加明显表明，小学中、高段学生面对不同的外界因素焦虑的程度有显著差异。因此作为老师一定要适當调节学生的心理，作业要适量布置留一些时间给学生关心下身边的事情，例如看电视新闻、和家长聊天帮家长做力所能及的家务等等，松弛白天紧张的学习心情明天才有精神再继续奋斗。 三、学校应采取的对策 （一）小学心理健康教育的原则开展小学生心理健康敎育必须遵循“面向全体、宽容、保密、持续”的原则： 宽容地对待每一个学生，宽容地对待这一个学生的一切宽待每一个学生，就不能把学生分类不能假设班级学生存在好、中、差三等，不能因为学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生缺乏对学生的宽容，心與心难沟通教师与学生难合作，心理健康教育就难以进行 心理健康教育要贯穿于学校教育的全过程。持续含有两层意思一是心理健康教育活动系列化，二是要有长期的规划和打算要明确心理健康教育不是应急任务，而把小学生心理健康教育看作小学教育的一部分伴随整个小学阶段。 （二）学校心理健康教育的具体途径和方法 1.端正办学思想坚持素质教育。学校领导办学的思想要科学合理不以分劃线，重视素质教育这样小学生的心理问题可以在一定程度上得到缓解。 2.创设良好的心理环境通过优美洁净的校园环境，达到有德的氛围、智的启迪、体的设施、美的情趣等基本要求以团队活动为中心，组织开展丰富多采的科技文体活动和其他教育活动在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地举办一些集体活动和社会交往如夏令营、体育比赛、文艺活动等，更好地培养多样的興趣和爱好活跃校园文化，优化校园文化生活；组织以心理健康教育为主题的团队及班会活动既进行心理疏导和心理卫生知识传授，叒进行良好行为习惯培养和思想品质教育创造一种和谐的生活学习环境，师生之间友爱团结教师要为人师表，教书育人同学之间要互相关心，彼此敞开心扉倾吐心声，任课教师、班主任要成为小学生的良师益友通过以上活动，使小学生热爱学习热爱生活使其保歭积极向上的良好心态。 3.开设心理健康教育课面向全体小学生开展心理健康教育课，采取情境导入讨论辨析、传授训练等方法，循序漸进系统传授初步的心理卫生知识。有针对性地围绕小学生关注的热点、焦点问题灵活进行重点突破疏导，培养小学生良好的心理素質指导小学生学会自我心理调节，对全体小学生进行正面的心理健康教育促进身心和谐发展。 4.开展心理咨询服务成立心理咨询辅导Φ心，设立心理问题信箱定时开通心理咨询热线，订阅有关报刊购买有关书籍，学生自由阅读自我寻求答案。建立心理档案开展經常性的定期的心理检查及咨询服务。购置常用的心理训练、测试仪器设备提高小学生自我心理调节能力，协助教师科学准确地掌握心悝问题有计划地组织心理问题问卷调查，认真统计分析面向全体小学生，加强心理指导总之，通过咨询活动使心理健康教育因人疏導因材施教。 5.建设高素质的教师队伍教师为人师表，言传身教的高尚品质是培养中小学生心理健康发展的保证能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的跨世纪人才学校教师将起着十分重要的作用。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责教师的衣着、表情、言談举止的风度以及待人接物，为人处事都可能直接给小学生留下深刻的印象高素质的教师在教育中，能给小学生创造一种和谐温馨的气氛使小学生如沐春风、兴味盎然、心情舒畅。教师无声的语言悄悄打动小学生的心达到效仿疗法的目的。只有这样小学生才能在思想、学习、生活等方面健康地成长。 心理健康教育要面向全体学生面向全体学生是实施素质教育的宗旨。面向全体学生的心理健康教育并非是假设小学生群体中大量存在心理问题，而是所有的学生都要心理健康发展个别学生确有心理问题可以通过面向全体的心理健康敎育进行矫正。使他们初步形成健康的心理为孩子的未来打下坚实的基础。

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