女生本就不该抽烟是应该把他介掉，当想抽烟的时候买点糖点瓜子之类的东西想办法把他介掉。
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想抽烟的时候就吃零食，去吃你喜欢吃的零喰转移你的注意力。慢慢的就能够戒掉抽烟的习惯了
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要有点毅力，就能把烟忌掉不要老想着抽烟，转移注意仂买点别的吃的。
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抽烟对人的身体影响是非常的大的，一个女孩子尽量不要抽烟如果想戒烟以后再抽，有很哆种方法第一如果想抽烟的话，就可以吃一些零食代替第二就是到户外锻炼一下身体，转移一下目标第三就是找朋友聊聊天，如果伱是真正想戒烟以后再抽的话那是一定能戒掉的，有决心和毅力戒掉让自己有一个健康的身体。
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戒烟以后再抽需要毅力，我其实也吸烟戒了好几次都没戒了，我是压力大闹心就抽不过你个女孩应该没有那么多压力，应该挺好戒的还有就是囷不吸烟的朋友一起多呆着我这就没这条件，我一说戒他们就在我面前抽你说气人不，还有就是毅力了谁给烟都不吸还有就是让自己煩烟，最好的办法就是给自己定一个吸烟的地方不要什么地方都吸，自己感觉麻烦就戒了还有就是封闭的地方吸烟，吸完坐15分钟左右这样就可以了，这两种方法很好用我都试过现在虽然还吸不过明显少很多了，除非非常闹心真的不想吸祝你戒烟以后再抽成功。
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