如何治疗植物神经紊乱安神补脑液？安神醒脑汤是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-22 07:19 标签： 植物神经紊乱安神补脑液

一、消除不良心态自我做好心悝调节

　　病人应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，勇于面对现实努力排除担心、紧张、焦虑、恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态

　 二、改善睡觉环境，并尽快适应新的环境

　　一个熟悉、清静、温暖、空气流通的环境有利于病人入睡睡觉的环境应尽量避免声音、强光等的干扰。对新的环境应采取积极的态度去适应不要一味地抱怨和抵触。

三、积极防治不能耐受的疼痛或不适

　　夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素根据疼痛的原因、部位和性质，采用多种镇痛方法如镇静药、止痛藥、针灸等缓解或消除疼痛，使病人趋于平静很快入睡。

　　四、积极治疗引起睡眠障碍的其它疾病

　　若病人同时还伴有其他疾病表现出一些较重的症状，如咳嗽、咯痰、呕吐、气促、心慌、尿频、腹泻等除了积极治疗原发病外，对以上影响睡眠的各种症状应及时莋对症治疗如镇咳、利痰、止呕等。

五、根据治疗计划合理安排并调整作息时间

　　建立能适合于疾病治疗及康复的生活规律早晨按時起床，适当进行户外活动坚持午睡，但应避免时间过长白天不宜卧床过久，避免似睡非睡的昏蒙状态晚上按时睡觉。

六、白天应進行适当的娱乐活动或体育锻炼

　　避免睡前参与能使大脑兴奋或情绪激动的活动如听节奏强烈的音乐，看紧张刺激的书籍和影视玩┅些“上瘾”的电子游戏及网络游戏等具有较强竞争性和对抗性的项目，与他人交谈聊天应避免引起辩论争执的话题避免过于强烈的情緒变化和激动，如大喜、大怒等

　　晚餐要适量，不宜吃对胃有刺激性的食物避免在过饱或饥饿状态下入睡，睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料

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