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若果感觉到要腿抽筋最快的解决方法的话如果身边有人就叫人帮忙,方法是立即用身体顶着着腿抽筋最快的解决方法的脚掌用两手狠揉腿肚子一分钟就见效。如果只有你自己那就站起来跺一下脚后跟就行了 再补充一点,如果预防腿腿抽筋最快的解决方法就要天天晚睡前用45度的热水烫脚,时间以30分钟为宜
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