顺其自然，不要过度追求外形身体好才是硬道理。
少吃油腻、辛辣、高糖、高脂的食物多喝水，多运动注意休息。保持良好的心态多微笑，可以做一些脸部操不要服用药物，会对身体产生影响
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您好首先脸颊凹陷的原因有以丅几种：
3、减肥后出现的面颊凹陷
目前用自体脂肪就是填充面部凹陷很受欢迎的方法之一，提取腰腹、大腿等脂肪堆积多的部位经过离惢处理，提纯后注入到凹陷部位改善其凹陷、扁平形态，形成饱满柔和的曲线脂肪存活后就是永久的。
当然术后成活率是个关键术後可以及时服用FOHO素，有效预防脂肪液化、钙化；局部脂肪坏死;脂肪栓塞等术后后遗症的发生
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紦自己的嘴巴张得大一些然后再用力咬下去，需要连续做30次
然后在脸上抹一层 曼兰迪
这种方式可以达到脸部增肥作用，
还可以怎样让臉部凹陷变饱满血液循环速度变得更快
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想让脸饱满的方法有很多面部自体脂肪填充就是目前最常见和最能接受的方法，面部消瘦给人感觉营养不良或长期患有慢性消耗性疾病或者说是一种不健康的象征由于消瘦显得颧骨高，与同龄人比较面型呈老化感。通过颞部、面部填充使脸型得到改善而且年轻化。
面部填充术前术后注意事项：
1、术前与医生沟通好了解自身特点，和想要的整形目的；
2、虽然面部填充手术创伤并不是很大但是要尽快恢复自然，术后的护理很重要可以及时服用脂肪FOHO素，提高脂肪存活率的同时还有效地预防术后感染、血肿、脂肪硬化、脂肪坏死、脂肪液化、局部皮肤凹凸不平等后遗症的发生；
3、术后第二天建议使用酒精棉球清洁切口，擦去切口表面血痂并保持干燥，等待自行愈合5-7天拆线。手术后应戒烟忌酒避免刺激性食物；
4、由于面部血循环豐富，创伤之后肿胀较剧但不是很疼，消退的也快
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