阿胶和燕窝是公认的对女性非常恏的滋补品！但很多人对于阿胶糕和燕窝什么时间点吃好阿胶糕和燕窝能一起吃吗？这些方面不是很清楚今天小编就为大家讲一下。

阿胶糕：阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。

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燕窝：燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种忝然营养成份有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。

燕窝和阿胶糕的最佳食鼡时间：

阿胶糕：开袋即食每日2次，每次1块饭前饭后隔一小时吃会更佳哦！

燕窝：在早晚空腹食用吸收效果最佳

阿胶糕和燕窝能一起吃吗？可以的阿胶和燕窝没有太大的冲突。

但根据燕窝和阿胶糕的最佳食用时间建议早上出门前或者临睡前空腹吃燕窝，饭前吃阿胶糕是最好的哦

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