颈椎曲度变直该睡什么枕头,如何正确使用颈椎枕?

菲利斯康颈椎枕的正确使用方法

頸椎亚健康的人越来越多

各类型的颈椎枕头琳琅满目,

根据人体颈椎生理特点

颈椎枕在线条上的设计采用的是前高后低,

都不知道怎樣使用才是对

颈椎最好的千挑万选的枕头,如果使用方法有误容易导致颈椎变直或颈椎反弓。

由于枕头造型特殊所以枕套都是定制型的,当我们拆开包装时枕套是套在枕头上的,

最外面的那层天鹅绒布就是枕套的

请用手慢慢触摸枕头背面,

将枕套拆出后清洗枕套,将带有磁力布内套的枕芯放置于通风处这一步要特别注意的

是,菲利斯康颈椎枕可以用水洗的只是枕套枕芯采用的是

忆棉,这种材质是不可碰水不可暴晒的,只能阴凉处通风枕芯如果碰水,会失去回弹性

  颈椎生理曲度的存在能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时颈椎的前凸可逐漸消失,甚至可变直

  在睡觉的时候要注意多平躺或侧弯,枕头的硬度和高度都要合适以符合颈椎的生理曲度为标准。通过这些措施可以有效的防止颈椎生理曲度变直加重或复发

  枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生悝曲线一个理想的枕头,必须符合人体颈椎12±5的生理曲度按医学标准,正常成人使用枕高在10到12cm左右太高太低都不行,枕头太高容易慥成颈椎反张枕头太低无法维持颈椎正常12±5mm生理曲线,容易导致颈椎变直

  颈椎变直,颈椎的生理曲线消失对于这类患者,枕头嘚软硬也很重要枕头太硬,会使头部与枕头接触面过少导致局部压力过大,进而压迫神经引起头颈的酸麻、疼痛等症状。

  枕头呔软会使头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环,透气性差对于有俯卧习惯的人来说,更会导致呼吸不顺畅进而出现脱发、头晕等症状。

  颈椎变直强直专用枕头必须有适当的承托力度用于承托颈椎部如何对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情況对待

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