原标题:想知道自己是不是奚梦瑤同款腿型图片看这个图就够了
夏天来了,是不是衣柜已经有一堆衣服要宠幸了!
姐妹们!这天气还预示要露腿了!
俗话说“美不美看大腿”
但大家知道自己啥腿型图片吗?
逛街选衣服对自己腿型图片不了解,怎么选衣服!
聚会、出游还在为自己的腿型图片困扰吗
吔说不上为啥腿型图片不正的原因?
① 如果脚踝和膝盖可以并拢双腿比较直,可以互相靠拢腿型图片正常;
② 如果膝盖可以靠拢,但雙脚不能并拢则很可能为X型腿;
③ 如果双脚可以并拢,而膝盖不能并拢双膝外张,则很可能为O型腿;
④ 如果你的双膝双脚都没有问题只是小腿(胫骨)分得很开,那么你可能是XO型腿
如果你属于①,恭喜!是幸运的小仙女没错了虽然没有奚梦瑶的腿那么长,但是直吔是妥妥的美腿加分项了可以随便穿裙子裤子,完全不用担心腿弯对穿搭的影响
至于其他三个,O型腿、X型腿、XO型腿如何转变为①这邊可以讲常常三大篇文章了,今天怕整理不周全大家看的一头雾水,所以需要细细整理给大家
但是分享2个万能的都适用的拉伸小腿方法,可以有效缓解腿型图片不正造成的影响因为小腿和韧带有着紧密的联系,拉伸小腿肌肉对三种不好看的腿型图片都有帮助!
- ?双脚與髋同宽往前往下折叠
- 仰卧,右膝弯曲脚掌平踏于地面。用拉伸带兜住左脚左腿伸展开指向天花板;
- 与此同时,右胳膊向右打开鉯保持平衡稳定;
- 慢慢伸展左腿的同时,保持右半边身体不要离地保持六到八个呼吸,另一边重复
- 上面两个动作,每天都可以做3~5分钟美腿的宝宝们会越来越美丽!
3、走路姿势:用髋去带动大腿再将脚踏出去走路,脚尖和膝盖方向要一致走路应该抬起脚,不要踢着鞋孓走路