视力不好吃什么牌子的叶黄素是吃什么的效果好?

医生叫我吃叶黄素是吃什么的吃什么牌子的好呢

医生也不是很清楚有哪些牌子的叶黄素是吃什么的

最近觉得视力有些衰退还以为昰近视加深了,后来体检说我缺乏叶黄素是吃什么的所以才这样,吃什么补充叶黄素是吃什么的有没有需要注意的?

叶黄素是吃什么嘚对于维持正常视力有重要的作用缺乏叶黄素是吃什么的会导致视力下降、近视等情况。缺乏叶黄素是吃什么的可以通过食补的方式补充叶黄素是吃什么的含量较高的有猕猴桃、玉米、南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘、蛋黄等。叶黄素是吃什么的对于保护视网膜具有中藥作用可以确保视网膜投影清晰,还能缓解用眼疲劳平时要注意保护视力,避免长时间高强度的用眼尤其不要长时间盯着电子屏幕,每隔两小时左右可以适当望望远处或者做一套眼保健操不要熬夜,养成健康的用眼习惯

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