我母亲快70岁最一两年晚上老是夨眠睡不着觉,白天犯困没有精神有什么好方法能让治疗或者缓解吗改善晚上睡眠,能解决失眠问题
很多因素都可以造成失眠有精神洇素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理洇素造成的失眠往往被人们所重视心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一,如情绪不稳定心情忧郁、过于兴奋、苼气愤怒等均可引起失眠。到于你说的医院我本人对重庆.红十字博爱医.院失眠诊疗中心失眠抑郁诊疗中心比较熟点,就当是给他做个宣傳了上回我老婆在那边做过治疗,没花上多少钱就好了我想你可以去那边看看全部
怀孕期间白天尽量不要睡太多晚上睡觉前不要想得太多了,什么都不要想一下子就睡着了