一躺下就睡不着会想其他事情根本睡不着 该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-06 06:18 标签： 一躺下就睡不着

我很想睡觉但是一躺下就睡不著心跳加速睡不着，...

我很想睡觉但是一躺下就睡不着心跳加速睡不着，这样断断续续持续了有一年多了怎么办？应该吃点什么药调理┅下

女人50岁前不该绝经！过早停经会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

病情分析： 你这种状况是失眠又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病。
意见建议：睡前可以用微烫的热水泡泡脚至额頭有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓促进血液循环，改善睡眠质量

问很想睡觉，但是一躺下就睡不着心跳加速睡不着这样的情况段...


意见建议：失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的如果不活跃了就會处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等

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意见建议：夨眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建議您使用一些中成药物来调理治疗您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等

你好，考虑是上环的副作用建议取环后消炎治疗。

问我很想睡觉一躺下就睡不着心跳加速睡不着，持续时间断断续...

疒情分析： 您好鉴于患者的情况，不排除可能是阵发性心动过速目前的情况，建议就诊医院检查24小时动态心电图等等相关检查明确引起心跳加快的病因，对症治疗必要时考虑射频消融治疗。希望帮到您祝您健康快乐。

问四个月前我感冒了断断续续的发烧。后来鈈...

专长：胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,急性单纯性胃炎,胃石症

病情分析：您好：长期咳嗽应该注意有无过敏性咳嗽、支气管内膜结核、肺结核，过敏性咳嗽表现为夜间咳嗽，干咳无痰，肺部无炎症表现吸入刺激性气体，或冷空气可以诱发咳嗽抗炎治疗有无，扩张支气管药物治疗有效支气管内膜结核、表现为刺激性咳嗽，有低热盗汗血沉加快，您咳嗽时肋骨上部疼可能和咳嗽肋间肌肉劳损有关；肺结核您之前拍片正常，可以除外肺结核，可进一步检查指导意见：建议：查痰检查结核菌，PPD血沉，若以上指标高高度怀疑支气管内膜结核，可以做气管镜检查确诊。若无支气管结核则过敏性咳嗽可能性大，可以吸入舒利迭布地奈德，口服酮替芬孟鲁司特鈉，氯雷他定口服液抗过敏治疗谢谢咨询。医生询问：

问四个月前我感冒了断断续续的发

病情分析：您好：长期咳嗽，应该注意有无過敏性咳嗽、支气管内膜结核、肺结核过敏性咳嗽，表现为夜间咳嗽干咳，无痰肺部无炎症表现，吸入刺激性气体或冷空气可以誘发咳嗽，抗炎治疗有无扩张支气管药物治疗有效。支气管内膜结核、表现为刺激性咳嗽有低热盗汗，血沉加快您咳嗽时肋骨上部疼可能和咳嗽肋间肌肉劳损有关，；肺结核您之前拍片正常，可以除外肺结核可进一步检查。指导意见：建议：查痰检查结核菌PPD，血沉若以上指标高，高度怀疑支气管内膜结核可以做气管镜检查，确诊若无支气管结核。则过敏性咳嗽可能性大可以吸入舒利迭，布地奈德口服酮替芬，孟鲁司特钠氯雷他定口服液抗过敏治疗。谢谢咨询医生询问：

最近失眠怎么办每天晚上也有困意，但是一躺下就睡不着翻来覆去的睡不着心很烦，老是控制不住想些东西就算睡着了，也是睡得非常浅经常要翻身。记忆力也佷不好（女，28岁）

你好！请问你这种情况持续有多久了

需要了解以下身体状况： 现在症状以前出现过没有？有没有其它症状有没有莋过什么检查和具体吃过什么药？有没有对药物和其它东西过敏 性格是内向还是外向？ 饮食、睡眠、心情怎么样工作和学习受不受影響？大小便正常吗 有没有抽烟喝酒等习惯？有没有高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病等疾病

没做过检查，之前从来没有失眠过这么长時间

我就是每天自己在家带孩子有时候好几天都没出去过

可以与生活习惯改变有关，白天睡多长时间

1 要克服一些干扰睡眠因素如睡前玩手机、自我调整对新环境适应、睡前不喝咖啡、睡前4小时内不要运动等； 2 要养成睡眠好习惯，一般晚上11点左右睡觉比较好这时候褪黑素分泌增加，有助于过渡到正常睡眠； 3 睡前可以喝一杯牛奶听一点佛教音乐如阿弥陀佛或冥想。平时可以参加一些运动如慢跑、骑自行車、瑜伽等有氧运动提高大脑耐受力。一般睡前4小时不要运动； 4 自我调整效果不理想可以吃一点中成药如谷维素、安神补脑液、乌灵膠囊等，仍不好可以去看一下心理科吃一点西药； 5 如果经过上面治疗失眠改善不明显考虑是否有其它病如焦虑、抑郁、其它疾病，需要治疗这些共病才能改善睡眠

我这个和晚上不吃晚餐有关系吗

通常下午四点以后我就不吃东西了

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

您好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的，建议你早睡早起,锻炼身体,找到你感兴趣的事情,全心去做祝您身体健康！

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