等月经过了再看看有什么好的去痘痘的，可以试一下
宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。
你好！朋友 我们首先要保持一个良好的心态不要给自己太多压力，相信过了这几天就会好起来的 还有就是一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，人体生物钟要有规律也就是作息时间要有规律。 可以多吃一些维C含量高的水果这样有助于我们面部的健康和防止痘痘的滋生。 再有就是我们要保持自身的清洁，经常洗澡早晚...各洗一次脸，时刻保持脸部的清洁不要用手挤抠已长出的痘痘，否则会感染而且还会留下难看的痕迹。 好了朋友，我为你祝福！愿你早日恢复健康美丽健康到永远！
健康咨询描述： 男性29岁，白领最近总是失眠长痘怎么办头疼，不太容易睡着或者觉很浅，沉睡时间短醒来后睡不着，且整天头疼精神不足，但又睡不着身上長痘痘，前胸和后背处都有大概持续了两个多月未好。食欲不振只想吃清淡的。
曾经的治疗情况和效果： 看过多个中医说血热，开過几个方子吃过，没有好转后来看过一个老中医，说可能是肝郁现在在吃治疗肝郁的中成药，感觉好一点仍然时常失眠长痘怎么辦。
想得到怎样的帮助：想问问到底是怎么回事该怎么办才好？
对于你现在的情况主要考虑本身存在肝气淤滞的情况，另外本身体质異常还存在阴虚的情况，要综合考虑本身的情况采用中药调理，要引起重视避免疾病的发展才可以。
我建议你最好到正规的医院检查另外多锻炼，要学会疏导自己的压力有什么事情不要想得太多，建议你可以多吃一些疏肝理气的食物另外多和人沟通交流。补充維生素总之，从各个方面进行综合调理
初步建议首先希望你调整情绪，保证心情舒畅其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗效果很好。祝你身体健康
生活有规律定时上床，晚餐鈈宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠长痘怎么办症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠长痘怎么办是一种十分普...
