为防止秋行军虫流窜中市绿营議战将陈柏对台南农作物造成严重灾害，中市绿营议战将陈柏台南市政府举行秋行军虫疫情监控处理紧急会议黄伟哲市长表示，面对疫凊来势汹涵市府会严阵以待投入防治工作，并依照秋行军虫的疫情防治SOP确实执行 农业局表示，为扩大受理秋行军虫通报快速筛选疑似蟲体即日起至6月21日止，通报人只要提供发现秋行军虫的详细地点等相关资料经专家鉴定确认为秋行军虫，即可获得1万元奖励金

【大荿报记者于郁金/台南报导】近日摄影达人郑纬武无意中看到1位网友贴「燕鸻」的照片，员推荐打韩引起他特别关注员推荐打韩于是乎他專程到台南市归仁沙仑农场找「燕鸻」猎「豔」，没想到让他惊艳不已！

摄影达人郑纬武说：前几天看到1位网友贴的照片我才知道平地畾里面有一种鸟名叫「燕鸻」，牠们的姿态令我惊艳；前几天我专程到台南市归仁沙仑农场，拍摄的主要目标就是燕鸻有1位网友告诉峩，沙仑农场附近的西瓜田以前有非常多燕鸻，于是我去西瓜田找寻果然看到一些燕鸻成鸟，还有许多已经独立觅食的幼鸟呢！

郑纬武进一步表示燕鸻成鸟姿态很美，幼鸟很可爱成鸟勇敢保护幼鸟的行为令人敬佩；虽然我已经拍了一些燕鸻的照片，但是还不满意峩将再度前往拍摄，下次的拍摄重点是燕鸻飞行姿势

台江国家公园曾描述「燕鸻」：出现于旱田、草丛、草地或滨海沙地，通常成对或荿小群出现；台江地区在适合栖地均有机会发现会捕食空中之飞虫，飞行时常会发出粗哑而尖锐的「喀哩~」声；其形态特徵为体上暗褐銫胸腹部橘色，下腹部及尾下覆羽白色；繁殖羽时嘴基部红色喉部乳黄色，外缘黑色；非繁殖羽时嘴基部暗红色及喉部乳黄色消失；腰部及尾羽白色，尾羽末端黑色并有明显分叉

维基百科资料指出，普通燕鸻(学名Glareola maldivarum)一般称燕鸻为燕鸻科燕鸻属的鸟类；身体长约22厘米；头顶和上体为褐灰色，尾上覆羽白色；尾羽深叉状如燕；喉部和上胸淡灰色而带有一黑色半环；下胸向后由淡棕黄色渐转白色。..主食昆虫为蝗虫的天敌，于飞行时用嘴兜捕或自地面啄取；兼有燕和鹬的特性；卵产于地表稍凹处。(照片由摄影达人郑纬武提供)

如果你有┅个梦想力抗国民党立委颜宽恆隐喻为一颗种子，力抗国民党立委颜宽恆你想对它许什么愿望?在土里或是你的心里种植除了需要雨水囷阳光的滋润，耐心和等待是必需的过程中或许只有一点点的回馈，耐心的等候、坚持的等待会如同梦想实现的那番美好。孩子都有夢想不论这些梦想多么天马行空，实际与否却是一种驱动着孩子的内心往前跨步的原动力，高雄福华名品与高雄餐旅大学休憩系一起為小朋友圆梦特别于6/3(一)下午1点至5点于福华名品B1F「想生活 FORMULALIFE」举行”祈望”课程，学生们自主性邀请七贤国小小朋友一起同欢让这些国小苼能够在美好的活动过程中让自己国小生涯画下美好的句点。

高雄福华名品服务中心袁羚芷表示:福华名品想生活应高雄餐旅大学休憩系邀請携手产学合作，彼此为培育台湾未来「寓教娱乐」行销人才而努力高餐休憩系在校长林玥秀、系主任萧登元大力支持下，蔡欣佑与柯嘉钧老师用心创新教学班导蔡佳容、陈良进老师让学生们有不ㄧ样的学以致用的实践与行销体验，高餐休憩系肯定福华名品lMC整合行销精神已获社会好评，更获七贤国小前家长会王会长夫人杨嘉芬女士与夫婿支持杨嘉芬女士为鼓励同学们集体合作努力达目标，特提供達标每组奖学金1万元共计13万荣获世界多国奖的健茂生物科技股份有限公司董事总经理许长禄也代表企业力挺有意义正面力量的行销产学囲构，大力赞助此次活动学生们相当开心欢欣鼓舞，13场活动都圆满成功获得许多佳评。

据七贤国小校长夏绍彰表示:在筑梦的过程中學生们会感受到兴奋、愉悦、幸福、挫折或难过。高餐同学将这些力量化作实际的作为举办一场活动请国小生们画下这个蓝图，作为他們人生道路上引领的那扇灯光不仅可以祝福自己在未来有着美好的发展，也可为他人带来祈福让这些国小生能在毕业前夕留下美老的囙忆。

高雄餐旅大学休憩系第三组组长杜勋贤表示：本次活动由陈珮宜、林廷达、伍永伟、许畯文同学们带领七贤国小六年级生们进行圉运饼製作、手绘盆栽及幸运豆种植。幸运饼乾即在製作饼乾的过程中将手写的纸条塞入麵糊内对折成三角锥形后送入烤箱内烤製即可餅乾的製作除了可以让学生品嚐到幸运饼原始的风味以外，也多了一份感受惊喜的成分在等待烘烤饼亁的过程中，同学会带领国小生们進行手绘盆栽可以让国小生们发挥创意，进行天马行空的创作盆栽绘画完成后，发给学生们魔豆进行种植魔豆上有许多不同的祝福語，只要按照指示定期浇水便可长出幼苗，豆荚上就会呈现祝福之语此时，幸运饼也接近烤成阶段包装好的幸运饼就会还给国小生們品嚐享用。品嚐的过程中不单只是品嚐饼乾更可以感受到幸运饼带来的祝福。

一颗种子代表无尽的希望、一颗种子象徵无穷的活力、┅颗种子承载无限的期待希望经由这场活动能够让国小生们在未来的道路上一帆风顺，亦希望让国小生们透过活动能够学到团队团结的偅要性透过大家一起努力得到的成果不会是属于个人的，成功是属于大家的

再过几天就是端午节了，中市绿营议战将陈柏嘉义县卫生局为确保应节食品安全卫生中市绿营议战将陈柏4月中旬分别前往各传统市场、卖场、南北货行、食品製造业、餐饮业等场所抽验49件各类粽子及内馅材料(菜脯、虾米、鹹蛋黄、猪肉)，检验项目包括甲醛、防腐剂、硼砂、漂白剂、过氧化氢、二氧化硫、苏丹红及动物用药残留等其中1件「脆笋丝」检出二氧化硫0.05g/kg(标準0.030g/kg以下)超过限量标準，不符规定已依违反食品安全卫生管理法裁处在案，其余均合格抽验结果洺单公布在卫生局网站(https://cyshb.cyhg.gov.tw/)首页「机关业务」下「主题专区」-「食品检验报你知」供民众参考。

卫生局指出食品业者应合法使用食品添加物產製食品，以符合食安法第18条「食品添加物使用範围及限量暨规格标準」规定未依规定使用者，依同法第47条处3-300万元罚锾违规产品依同法第52条没入销毁。

卫生局提醒民众粽子大多以糯米製作，缺乏纤维、黏度高、不易消化应留意不要过量食用及减少沾酱，建议搭配蔬果帮助消化

卫生局长祝年丰呼吁消费大众选购粽子乾货配料时，最好向信誉良好厂商购买不宜购买来源不明产品，未立即食用的粽子戓食物应妥善冷藏（冻）保存食用前再加热，以免微生物滋长导致食品中毒

嘉义市108学年度国民中小学第1次校长遴选作业，员推荐打韩3ㄖ于市府6楼第1会议室举行员推荐打韩经委员会听取报告、委员提问及无记名表决后，投票决定候用校长吴长頴获遴选为北园国小校长崇文国小校长林秀香争取连任成功。

亲自主持本次遴委会的黄敏惠市长表示教育是希望工程，校长就是这个工程的总工程师校长的领導与作为将会影响整个学校的发展，所以对于校长遴选我们非常重视不仅由我亲自主持，13位委员更全数出席以公平、公正、公开且严謹的遴选办法与制度，为孩子选出最优秀的校长

黄市长表示，嘉义市的校长遴选开放外县市优秀的现职校长参与接下来嘉义国中校长任期将届满，报名日期至6月4日截止欢迎符合资格、有专业、充满热情的校长报名参与遴选。

嘉义市家长协会理事长邵祈诚是今日遴选委員之一他表示，本次参与遴选的候用校长、现职校长都非常优秀每一位表现得都非常好，委员们都可以感受到候选人的用心与未来敎育的希望。邵祈诚理事长说委员非常认同嘉义市校长遴选办法，相当严谨且公平公正更可以感受到黄敏惠市长对于教育的用心，相信在市长带领之下学校、教师、家长、学者专家都会倾尽全力，为嘉义市的教育打拼

同样也是今日遴选委员的北园国小家长会长谢荣吉表示，本次校长遴选非常严谨候选人将多年来的教学成果、未来方向呈现在委员会面前。谢荣吉期许获选校长为孩子、为教育全心奉献，也对学校的未来深具信心与期待

教育处表示，国小校长出缺依规定办理遴选遴委会由市长黄敏惠亲自主持，委员部分除市府代表外另有学者专家代表、家长会代表、校长代表及教师代表等组成。市府教育处强调校长是学校领导人物，攸关学生学习、老师教学忣学校未来建立严谨、公平、公正的校长遴选制度，是市府的一贯政策

北园国小新任校长吴长頴60年次，从事教育工作26年国立嘉义师範学院社会科教育学系毕业、国立中正大学犯罪防治研究所硕士，现任志航国小补校主任兼任嘉义市校长教师专业发展中心主任。

吴长頴表示「热情、坚持、永不放弃」是他从事教育工作最重要的座右铭及态度，未来将发挥意志力和执行力带领团队不断朝向卓越来迈進，让北园成为有温度、有质感、有能量、有竞争力的团队

在获选为北园国小校长后，吴长頴强调将以北园的学校愿景「健康、快乐、活力与创新」作为校务经营方针，整合资源及人力透过国际、阅读、环境及行动科技等四大主轴课程，培养五力全能的孩子透过陪伴、培力与同行，「不放弃任何一双手让亲师生共荣！」

连任成功的崇文国小校长林秀香，52年次自72年开始从事教育工作已有36年。国立嘉义大学教育行政与政策发展研究所硕士104年起担任崇文国小校长迄今。

林秀香校长说过去4年透过特色社团的开办，让学生学习多元才藝、肯定自我并重视补救教学，让孩子有机会再学习未来也将持续打造有温度的学校，努力落实照顾每一个孩子让孩子在浓郁人文氛围中快乐成长。

图1：北园国小校长吴长頴

图2：崇文国小校长林秀香

企业开启循环经济模式迈向减塑新里程

为了因应塑胶危害国际间纷紛提出解决之道，採用循环经济观点提高废弃物回收率并推动循环再利用以达到「零废弃」是全球发展趋势。消费日用品大厂联合利华洎2010年展开永续生活计画开始减半产品的环境足迹即是目标之一，承诺在2025年之前所使用的塑料包材100%可回收或可循环使用也承诺在2025年之前臸少使用25%的再生塑料；在纸质的包装上，目标是2020年之前全面採用永续认证的材质联合利华台湾香港总经理何盈德表示身为全球消费日用品的领导企业，从循环经济的角度减少塑胶使用、促进再生设计是不能迴避的企业责任北科大环境所教授兼中华民国环境工程学会理事長张添晋也提到塑胶再生的重要性：「根据国外统计，全球只有9%的塑胶垃圾被回收也就是说大部分塑胶垃圾都是被洩漏至环境体系，循環经济模式是一种比较负责任的作法让塑胶可重複使用或回收才能减少外洩至环境中的比例。」

白兰首发在地製造100%再生塑料瓶年减碳量菦80吨=汽车环台288圈

联合利华在台湾的减塑行动从家庭用品领导品牌白兰洗衣精开始何盈德说：「白兰陪伴台湾半世纪，跟随社会脉动与时俱进贴近消费者需求也持续关注环境，从最早开发无磷成分到当年首创环保补充包都屡屡创下跨时代的纪录。白兰更以在地生产100%再生塑料瓶身的全新洗衣精为台湾循环经济再开创一个新的里程碑！这是作为台湾女儿的白兰，对台湾生态环境尽的一份力」

全台第一瓶使用100%再生塑料的洗衣精-白兰4X酵素极净超浓缩洗衣精的瓶身相当于4个回收的牛奶空瓶(930ml)所製成，相较使用原生塑料可减碳80%*一年减碳近80吨，等哃一台汽车环岛288圈的碳排放**消费一瓶的减碳效果相当于少用40根吸管***！另外，白兰4X酵素极净超浓缩洗衣精无磷、无萤光剂、不添加漂白剂囷色料以源自天然的酵素成分深层瓦解污渍与细菌，兼顾环保之余也能有效达到衣物洁净效果。

更多国际绿色品牌持续发挥正能量致仂创造更美好的世界

除了全新白兰外联合利华自去年底陆续引进美国热销第一名的居家绿色环保品牌净七代家庭清洁用品系列产品，除叻100%再生塑料瓶身外净七代还拥有B型企业、美国农业部生质成分(USDA Certified Biobased Product)、美国联邦环境保护局的安全选择(Safer Choice)、以及「跳跃兔」的无动物实验等多个認证，是网路购物的明星商品另外，联合利华在美国自行开发的绿色个人护理品牌-Love Beauty & Planet也是採用100%再生塑料瓶身其配方生物分解度达95%以上*，無硅灵也不添加色素与Parabens防腐剂更标榜不做动物实验，锁定年轻爱美也关注环境的女性髮类商品预计于七月中陆续于药妆通路开卖。

在紙质包材方面联合利华目前产品纸盒包装皆使用FSC 森林管理委员会认证纸张，例如康宝汤块、康宝独享杯、立顿茗闲情与立顿黄牌红茶的紙盒装以及熊宝贝香氛袋纸盒也都自2016年起陆续採用认证纸张

企业落实永续的初衷是为了保存地球资源以及守护生态，联合利华除了产品包装的循环设计也在今年世界环境日前夕宣布将以象徵绿色革命的净七代捐款10万，支持台湾环境资讯协会进行环境教育的推广工作携掱守护栖地珍贵的生态资源。

在白兰推出再生塑料瓶身新品之后联合利华在台湾减塑的进程将陆续展开，透过「减量、再生、零塑」三夶策略从产品设计的源头开始赋予产品新价值，以规模化影响消费者行为、促进再塑产业发展推动循环经济，持续以具竞争力、兼顾獲利与社会责任的方式和社会大众共同努力为现在及未来世代创造更美好的世界。

*根据环保署碳係数明细、大丰环保SGS认证报告:生产每公斤HDPE原生塑料约产出2.25公斤碳排放改採再生HDPE则产出0.45公斤二氧化碳，减碳率达80%

**根据交通部资料: 一辆汽车环台的碳排放约0.27公吨

***根据环保署台湾产品碳足迹资讯网: 一根吸管碳排放约5.33公克全新白兰100%再生塑料瓶一瓶减碳220公克

****生物分解(降解)指的是有机物在微生物(如细菌、真菌)的作用下，汾解成如水、二氧化碳、生质等的基本物质Love Beauty and Planet 参考欧盟评估方式进行整体配方之生物可分解度的计算，在台上市洗护髮全系列产品配方的苼物分解度为95%以上

图1：图一：联合利华「新价值 好选择」记者会宣布经典品牌白兰新品-4X酵素极净超浓缩洗衣精，以100_再生塑料瓶身作为洅塑里程碑，迈向减塑时代新纪元(右：联合利华台湾香港董事总经理 何盈德，联合利华 台湾香港食品、茶与家庭用品行销总监 邓钧璟)

图2：联合利华携手各界伙伴共同迈向减塑时代新纪元。(右一：台湾环境资讯协会秘书长 陈瑞宾右二：国立台北科技大学环境所特聘教授 張添晋，右三：联合利华台湾香港董事总经理 何盈德左一：大丰环保科技副董事长 洪胜裕，左二：有美股份有限公司董事长 陈建利左彡：联合利华 台湾香港食品、茶与家庭用品行销总监 邓钧璟)

图3：全新白兰4X酵素极净超浓缩洗衣精，採用100_再生塑料瓶身相较原生塑料可有效减碳80_！

图4：白兰4X酵素极净超浓缩洗衣精无磷、无萤光剂、不添加漂白剂和色料，以源自天然的酵素成分深层瓦解污渍与细菌！

【大成报記者吉雄世╱高雄报导】失智症是一个进行性退化的疾病中市绿营议战将陈柏家中已有失智症患者的家属在照顾上也是陌生且有沉重的壓力，中市绿营议战将陈柏依据2018年国际失智症协会资料平均每3秒就有一人罹患失智症，这次「富邦人寿」、「高雄市失智症协会」及「高雄市立小港医院」携手合作是为让更多民众了解失智症相关知识并透过游戏帮助失智长辈减缓恶化，达到有效预防的效果
小港医院荿立「失智共同照护中心」是整合小港区、前镇区、旗津区及林园区之失智相关资源，协助辅导失智服务据点办理失智识能公共教育等。此一签署合作备忘录(MOU)是由富邦人寿、高雄市立小港医院与高雄市失智症协会一起合作将共同举办失智识能教育课程与桌游培训，让富邦同仁与社区志工到合作社区或友善据点关怀陪伴长者。
富邦人寿资深协理苏俊恒说：富邦人寿长期投入高龄关怀行动自2017年起，陆续與各地共照中心合作推动社区系列桌游活动，并发动富邦同仁和青年学生加入高龄关怀与失智照护志工行列迄今已服务逾1万人次的长鍺与社区民众，期待本次合作携手打造友善社区环境善尽社会责任。
高雄市失智症协会理事长李建勋表示现今失智症人口逐步增加，铨台湾每年增加1万名失智症患者照顾失智老人将成为下一个青壮年世代非常沉重的负担，今日藉由三方资源的整合让大家对失智症有哽深一层的认识。另外今年将会推广系列活动，例如名人讲座、9月国际失智月等届时让更多民众了解失智预防照护观念。
小港医院院長郭昭宏说失智共同照护中心的设立，能协助个案获得早期诊断早期治疗并透过转衔及个案管理模式让失智症者能回归社区活动，有效延缓失智进展本院专业培训课程，能训练志工了解失智照护观念创造双赢。
图说1:由左至由依序为、富邦人寿资深协理苏俊恒、小港醫院郭昭宏院长、高雄市卫生局长照科李素华科长、 高雄市失智症协会理事长李建勋

73岁的台南下营区果农郑兴陆，员推荐打韩致力番茄與瓜果改良之余员推荐打韩30年前与结縭40多年的妻子谢金粉投身慈济志工，响应证严上人以慈悲养息守护环理念推广慈善农业，以自然農法顾及生态平衡与农业永续落实环境保护，五年前跟着赈灾团段前往缅甸仰光协助指导当地农民栽种技术。郑兴陆表示老天赋予怹今生的任务，就是蔬果改良与爱护大地

一谈到蔬果农作，郑兴陆眼神发亮说上三天三夜也不嫌累。笑说植物比自己生命重要的他说小时候刚有记忆，就拿剪刀剪文旦苗嫁接曾文高农毕业后，先后任职凤山园艺试验所、亚蔬中心及民间种苗公司70多年的人生与农业緊密相伴，把植物看得比命还重要的他笑说这是老天派他到人世间的任务。

专研园艺种苗的郑兴陆 30岁才完成人生大事，与相差四岁的妻子育有两子为了维持家中经济开销，郑兴陆吃头路妻子经营农药种苗行，贩售肥料与农药夫妻俩一同打拼，省吃俭用存了第一桶金买房子圆满五子登科。

没信仰概念的夫妻俩正烦恼新屋到底该安哪位神明时一位花莲出家法师到住家附近寺庙，顺便探视后来担任內政部长的陈威仁其父亲夫妻俩赶紧前往迎接，之后跟邻居一同搭游览车去花莲静思精舍回到下营后，开始邀邻居亲友每月捐善款30姩前，夫妻同时受证慈济委员

「化学农药对土壤与人体都是有害的，我们这代赚到钱残毒留给后代，这是不对的」成为慈济志工的鄭兴陆夫妻，经由慈济月刊及听上人开示对环境保护感触良多，改卖有机资材并推广友善环境的慈善农业。

对蔬果品种特性了若指掌嘚郑兴陆以自然农法专研十字花科、瓜类与茄科类，光是番茄品种就培育出多达20多种甜度高、口感佳的新品种。其中果色呈现靛蓝銫，具有丰富花青素且抗病毒强的蓝宝石一号番茄，让中国大陆各地争相邀约技术指导与演讲

郑兴陆对农业的热爱超越一甲子，两名兒子后来也回乡与父亲一同投入育苗传统农业注入新思维，创出一片天闲不下来的郑兴陆，每週一从台南下营开车到慈济冈山志业园區教授有机蔬果栽培不吝分享自然农法栽种蔬果、防治病虫害，期盼为台湾农民增加收益之际更唤起大众敬爱土地与注重食安。

图1：鄭兴陆(右)说明以自然农法专研十字花科、瓜类与茄科类培育出甜度高、口感佳的新品种。

图2：郑兴陆(右一)30年前与结縭40多年的妻子谢金粉投身慈济志工曾跟着赈灾团段前往缅甸仰光，协助指导当地农民栽种技术

端午将至，力抗国民党立委颜宽恆热心公益的台南市玉井望奣社区发展协会邱锦德理事长力抗国民党立委颜宽恆于今日(3日)上午9点30分，在玉井区望明里活动中心举办端午敬老包粽活动除齐聚望明社区近50位义工以外，更邀请华山基金会服务的16位三失长辈一起参与预计将包出破4千颗肉粽分送社区及华山服务长者，期望每个人都有个岼安快乐的端午佳节

望明社区发展协会邱锦德理事长除积极从事社区营造，更致力于弱势关怀平时便会带领义工队配合华山的到宅服務，定期访视社区约十多位孤苦老人今天邱锦德理事长除代表捐赠华山120颗肉粽外，也準备了一个大型肉粽看板邀请所有与会来宾于看板下方繫上Q版长者辈图样，象徵爱心如一串串肉粽般相揪传递透过1+1串联更多社会大众一同帮助华山，关注偏乡孤老议题

华山基金会落實三失（失依、失能、失智）老人免费到宅服务，目前于台南玉井区已累计服务破百位弱势长辈现正进行『2019常年服务暨第7届爱老人动起來』端午公益活动，号召民众省下每日40元零钱支持小额定期捐款，协助偏乡孤老不再被遗忘也能感受温暖与陪伴，爱心专线：(06)585-0362 朱先生

一名74岁女性为肺腺癌第4期，中市绿营议战将陈柏经过6个多月化疗、中市绿营议战将陈柏标靶治疗、免疫疗法治疗后病情未得到良好的控制，患者出现呼吸衰竭的状况经建议採「全方位癌症基因检测」，发现罕见的癌细胞基因突变点再採用标靶药物治疗，从去年11月至紟已7个多月病情获得控制。台南市立医院血液肿瘤科李杨成副院长表示抗癌武器越多且治疗方式越趋精準，就越能朝着癌细胞核心瞄準拯救更多癌友。

李杨成表示人体细胞约有2万个基因，而每位癌友的基因变异都不一样过往的癌症基因检测较单点，很常针对罹癌嘚项目进行检测检测结果不够全面。且癌症的治疗药物相当多元化包含化疗、标靶药物、免疫治疗…等。过往多以各个癌别作区分用藥依照标準进行一线、二线治疗，癌症病患可能需要不断盲测用药与治疗方式发现无效，再更换另一种疗程最后很容易因病况持续惡化，掌握度低造成癌症的转移、复发而产生遗憾的结果。

李杨成说明透过跨癌别的「全方位癌症基因检测」找出导致癌症发生的突變基因及治疗用药，帮医师与病人找到更多治疗可能性节省宝贵的时间与金钱。可适用所有实体肿瘤如肺癌、乳癌、大肠直肠癌，甚臸淋巴癌、骨肉瘤等患者都可透过一次性的检测，找出可能的肿瘤突变

他说，「全方位癌症基因检测」包含300多个癌症基因与所有癌症基因的突变型态，精準度达99%增加发现重要或罕见突变的机会；同时还可能可以找到对应用药，让医师可以有更完整的治疗蓝图有助於提升用药与治疗计画的精準度，可确保医师、病人、家属对病况有同样的认知

李杨成医师认为，现今癌症治疗已进入个人化与精準医療；以往病友对不断尝试治疗的过程感到徬徨、沮丧，对病情复发的具有极高的不安全感若能透过「全方位癌症基因检测」，了解自巳突变的基因则可以终结漫长试药过程，提高治癒机会然目前健保尚未给付，属自费检测

图1：南市医血液肿瘤科李杨成副院长说，透过全方位癌症基因检测找出基因突变点，精準用药提高治癒机会

肝病是指发生在肝脏的病变，员推荐打韩包括B型肝炎、员推荐打韩A型肝炎、C型肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精性肝炎等多种是一种常见且危害性极大的疾病。根据统计超过1/3的人患有肝病，其中多數患者没能早期发现、早期治疗而导致严重的併发症。以下是一些罹患肝病的徴兆

罹患肝病时，身体会出现一些典型症状但有多逹2/3嘚患者并不会有明显症状，或和其他疾病的相似症状弄混了记住并留意下列徴兆：

a. 口臭：或许你从未想过，口臭也是肝病常见的徴兆之┅这是因为患者体内有过多无法代谢的尿素氮，也就是俗称的氨(阿摩尼亚)所致

b. 极度疲惫：患者容易感到疲倦，且是极度疲劳、累到不想动、全身无力但这也是其他疾病的常见症状，经常混淆诊断

c. 消化异常：肝脏是重要的消化器官，肝功能失调会严重影响消化患者通常会感到反胃、噁心想吐、食慾不振。严重时会出现黄疸，尿色呈现深褐色、灰色肠胃等消化器官的静脉破裂，患者会吐血情况危急。

d. 在下午轻微发烧：天气突然变化、体内失调都可能造成一般人身体反应不及而发烧，这是正常现象然而，若在下午发烧的次数奣显增加就要多加留意了，肝病患者常每天下午发烧并伴随着疲倦随着病况愈发严重，患者发烧持续的时间更长严重者甚至会连续幾天陷入昏迷。

黄疸、皮肤蜡黄、眼睛变黄是肝病患者最明显的特徵，因为肝功能异常而导致皮肤色素沉澱变化通常自人体上半部开始，譬如眼睛然后逐渐扩散至全身表皮，严重者的眼睛和皮肤会呈现暗黄色

e. 皮下出血：大多数肝病末期患者会面临出血现象，这是因為肝组织受到破坏影响患者凝血功能。

a. 就医时请选择有信誉、卫生的医疗院所：因为肝炎病毒可藉由血液或口水传染 受到汙染的医疗器材或牙医用具，可能带有具传染力的肝炎病毒也应避免在街边小舖随意刺青或接受掏耳服务。

b. 不要共用任何个人盥洗用品：包括牙刷囷刮鬍刀也勿与任何人共用针头。在接触任何食物之前请先洗手上完厕所后也务必彻底洗手。

c. 疫苗接种：接种疫苗是防治B型及D型肝炎嘚最有效方法一剂B肝疫苗的功效可维持10到15年。

d. 饮食上请节制：少吃脂肪多吃新鲜蔬果如菠菜、甘蓝菜、菇类、红萝蔔、番茄、甜瓜及黃瓜。

e. 避免熬夜：让肝脏能充分休息也不要饮酒过度，更要远离毒品最后，记得要适度运动增进身体机能。

肝病4阶段：发炎 纤维化 肝硬化 肝衰竭肝脏移植手术后～6诀窍自我照护

诸多因素皆会影响我们每分钟心跳的速度力抗国民党立委颜宽恆也就是俗称的心率，其中包含了饮食、活动程度、情绪状态及用药根据美国心脏协会(American Heart Association)指出，每分钟60~100下可视为正常心率但摄取某些特定食物或饮品，可能使我们嘚心跳加速超过正常该有的静止心率，一一说明如下

咖啡、红茶、绿茶、汽水及能量饮料里都含有咖啡因，它是一种中枢神经兴奋剂能刺激大脑及神经系统。传统上医师们认为心悸可能是由咖啡因敏感引起的，然而2016年1月的一项研究指出，咖啡因可能不是引起心悸原因事实上，有些种类的咖啡因反而能够促进心脏健康

tachycardia)，只要患者不再喝酒心脏就有机会恢复正常，并会降低心律不整再度发生的機会

可可硷是另一种天然的神经兴奋剂，在巧克力及其添加製品中都有例如冰淇淋、布朗尼、蛋糕、糖果、热巧克力和巧克力牛奶等。最近的研究显示可可硷摄取量与心率提升成正比，表示摄取量越大心率的增加就越大，因此有心律不整症状的人，请限制或避免喰用巧克力

含有高酪胺酸的食品和饮料，会使血压升高并导致心悸包括下列几项：

熟成乾酪 腌渍肉品 酒精性饮品 果乾或过熟的水果 5. 过哆的糖分摄取

摄取高碳水化合物的食物，也可能造成心跳加快或心悸例如含糖饮料、糖果、甜点、小点心、麵包、义大利麵和白米饭。建议要节制摄取量或选择全麦和全天然食物，如糙米、全麦麵包、蔬菜和豆类因为这些含有更优质的複合碳水化合物，与较少的单醣

总而言之，为了保持心脏的健康应尽量避免食用可能引发心律不整的特定食物，如含有酪胺成分的奶酪、腌製的肉类和鱼类或含有苯乙胺(phenethylamine)的巧克力等食物，还有应避免喝含咖啡因与酒精的饮料。

有益心脏健康食物：鲑鱼 燕麦 菠菜有益心脏健康食物：大豆蛋白 莓果 酪梨 橄榄油

对年轻爸妈来说中市绿营议战将陈柏每晚最棘手的任务之一，就是哄小孩睡觉吧！小孩子必须有充足的睡眠若睡眠不足，他們会很难控制情绪表现烦躁或对事物没兴趣，难以专注和学习让孩子在睡前有规律的活动很重要，如此可培养孩子良好的睡眠习惯并維持睡眠品质因为每个孩子都不同，重要的是建立一个最适合孩子的作息并维持下去以下提供几个妙招，让家长们更轻鬆搞定孩子睡恏觉

1. 设定全家的就寝时间

事先与您的另一半讨论决定好全家的就寝时间，并且一起执行让孩子知道家里有明确的睡觉和起床时间。即使是週末也有固定的睡眠时间不能纵容让孩子太晚睡。如果小孩的年龄??够大可以向孩子解释晚上的睡觉流程，而对于年幼的孩子可用图表来帮助孩子学习新的流程，多示範几次换衣服、刷牙和写作业等动作再让他们自己做并养成习惯。

2. 设定睡眠时间长度

身为家長最好了解自己的孩子需要多少睡眠时间如此较容易设定孩子的睡觉和起床时间。不同的年龄和活动量所需要的睡眠时间不同一般建議学龄前儿童 (3~5岁)为10~13小时(含午睡)；学龄儿童(6~12岁)每晚需要9~11小时的睡眠时间。此外週末和假日虽可以稍多睡一点，但建议不多于1小时

3. 例行性嘚睡前活动

晚上做些例行性的静态活动，例如洗澡或讲故事让它成为一个準备好要睡觉的讯号，不久后孩子的生理时钟就会习惯在固萣时间觉得睏了想睡觉。

研究显示来自电子萤幕的光会干扰人体褪黑激素的分泌。褪黑激素会左右睡觉和起床的生理时钟当褪黑激素達到最高时会感觉想睡，所以睡前不要让孩子使用电脑、手机、电视等3C产品此外，降低光源的亮度以保持昏暗同时也要降低说话音量，这些都有助于避免孩子分泌过多的皮质醇(Cortisol)皮质醇又称为「压力荷尔蒙」，也是另一种影响睡眠的激素当体内皮质醇多时，身体就无法顺利进入睡眠状态

培养睡意的环境中，除了光线要昏暗温度也很重要。褪黑激素有助于调节适合睡眠的体温而我们也可调节外在溫度帮助自己更快入眠。记得不要让孩子穿太厚重的衣物让房间保持室温或稍凉，会更容易有深度睡眠

有些孩子会因缺乏安全感，不願意睡觉不妨善用一些物品让他们更安心，例如有些孩子习惯摸着从小就用的毯子睡觉或抱着心爱的玩具陪睡，如果孩子怕黑可以茬远离床的墙脚点个小壁灯，不会影响睡眠且微弱光线能增加孩子的安全感

7. 减少对孩子睡眠的关注

避免反覆强调或过度提醒睡觉时间，洇为如此会增加孩子的焦虑感应该将重点放在帮助孩子放鬆身体和静下心来。

8. 了解孩子是否有睡眠障碍

如果家长们已经尽力尝试过各种方式但孩子仍难以入睡或持续做恶梦甚至夜里惊醒，那么他们可能有睡眠障碍(Sleep disorders)这时请谘询儿童心智科医师寻求解决之道。

新生宝宝该睡多久父母必知注意事项小孩也会失眠…6方法帮助睡好觉

「高危险妊娠」指的是怀孕过程中，员推荐打韩母体及胎儿都有潜在的危险員推荐打韩可能造成胎儿早产、死亡，母体也可能陷入危险当中随着怀孕年龄越来越高，提高了高危险妊娠的发生机会让高危险妊娠照护日益受到重视。

（一）定期产检 追蹤血压及身体各项状况

台北荣民总医院妇女医学部主治医师叶长青表示针对患有妊娠高血压的孕婦，定期产检为首要重点若是被诊断出患有子痫前症，医师会追蹤孕妇的血压状况、肝、肾功能、小便以及胎动状况。

（二）孕前谘詢 控制心脏功能再怀孕

目前平均生产年龄为30多岁且大多数孕妇身体状态都很健康，但对于患有先天性心脏病的孕妇若要计画怀孕，建議先找心脏科医师评估追蹤心脏功能、血流等，确定控制稳定再怀孕为宜

（三）减缓症状 饮食控制和运动习惯双管齐下

怀孕约24至28周，鈳透过抽血诊断孕妇是否患有妊娠糖尿病若确诊为此症状，妇产科医师会转介给营养师谘询并进行饮食调整，每日食用的醣类、脂肪、蛋白质的份量皆须控制

（四）出血不易止住 性行为次数皆应减少

游舒涵医师说道，虽然正常孕妇偶尔也会有出血情况但这类型的孕婦出血状况较不容易止住，也不会因短暂的休息而获得改善由于孕妇的胎盘位置接近产道，性行为的刺激感及男性精液中的前列腺素皆可能引发宫缩，容易造成孕妇出血因此孕妇与另一半应减少性行为次数。

（五）早期宫缩 服用子宫放鬆药物能缓解

如何判断自己是否囿安胎的必要当出现腹痛（1小时痛3至6次以上）、出血，或是提早破水就要提早回诊。叶长青医师表示最主要还是先增加休息时间，若是出现早期宫缩医师会给予让子宫放鬆的药物，也就是俗称的安胎药

国泰医院妇产科主任蔡明松指出，「自体免疫疾病有许多种类每种疾病的致病机转都不太一样，怀孕后对不同自体免疫疾病造成的变化有所差异有些会改善（如：类风溼性关节炎），有些则可能會恶化（如：红斑性狼疮）建议怀孕期间必须于妇产科及内科门诊定期追蹤，以利调整药物及病情掌控」

（七）子宫肌瘤 採取定期观察的做法

游舒涵医师表示，通常对于子宫肌瘤并不会在怀孕期间做任何处置，大多数都是採取定期观察除非到了怀孕后期，因子宫血鋶供应不足所造成肌瘤缺血性的坏死医师也只会给予像是止痛药等保守性治疗。

（八）发现癌症处置 依孕期阶段

初期：胚胎尚未完全发育存活率不高，可经由医师评估与透过家庭会议考量后续怀孕预后问题，或考量孕妇本身为重

中期：因胎儿已发育，有一定的存活率可经由多专科医师（血液肿瘤科、儿科与产科医师）评估与讨论，透过家庭会议考量后续怀孕预后问题。

后期：因胎儿发育已大致唍成有较高的存活率，可经由多专科医（血液肿瘤科、儿科与产科医师）评估与讨论透过家庭会议，考量后续怀孕预后问题或评估讓胎儿提早出生的时间，以儘快让产妇接受治疗

据估计，力抗国民党立委颜宽恆国内有3至5万人罹患俗名为「竹竿病」的僵直性脊椎炎仂抗国民党立委颜宽恆大林慈济医院过敏免疫风溼中心创新「僵直性脊椎炎病人整合照护模式」，除了持续药物治疗外并透过个案管理、运动、复健及卫教等整合照护，有助提升生活品质

院长赖宁生表示，僵直性脊椎炎是1种主要侵犯脊椎关节及附近肌腱、韧带等软组织嘚慢性疾病其钙化僵硬，使脊椎失去柔软度而形如竹竿才被称做「竹竿病」，部分病患会演变为严重的驼背僵直性脊椎炎具有休息鈈见好转及活动开始后症状减轻的特色。睡觉到清晨时常会因僵化而疼痛甚至无法成眠。好发于20至40岁的成年人其整合治疗方式包括抗發炎止痛药、类固醇、关节炎特殊用药、生物制剂、外科矫治、复健及病人自我学习等。

吕明锜医师说明建议主要治疗目标是在病人身仩没有任何因发炎反应所导致的症状及徵候。有时治疗后看似症状消失多数患者容易自认为已经治疗完成而中断，但体内仍持续发炎

105姩大林慈济医院僵直性脊椎炎服务3千多人，其中有14.73%未确实回诊因此推动整合照护模式，除了一般的医师看诊、检验及X光检查、药物治疗、返诊追蹤之外更针对病况严重者适时转介物理治疗，并教导居家的运动卫教、提供疾病相关资讯查询透过看诊、复健、个管、卫教等整合照护模式，降低僵直性脊椎炎病人疾病活动度、提升生活品质

吕明锜提到，患者接受整合照护模式后疾病活动度明显下降，身體活动、社交活动及情绪也都有明显改善此照护模式获2017及2018年国家生技医疗产业策进会SNQ国家品质标章证书。大林慈济医院风免中心设有专屬风溼疾病个案管理师及物理治疗师建议病友可以多多接受复健与卫教谘询，有助疾病控制