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中山大学附属第六医院 心血管内科
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标不能光看化验单参考值。降脂治疗的目标值是根据不同危险程度来分
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什么是高血压? 高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中高血压患者超过半数。
擅长：冠心病囷心律失常的药物及介入治疗、高血压、心律失常诊断与射频
擅长：擅长肥胖、代谢综合征、糖尿病及并发症的诊治
疗效：用于治疗高血压。
北京中医药大學东直门医院肾病内分泌科
通常情况下吃含粗纤维的食物有助于高血压患者降低血压如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，除此之外低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。
王世东：那么对于高血压的这种食物和糖尿病的食物有共同之处高血压的患者如果他吃的这个食物是偏于能够使他的肠胃通常的，那么这些食物都有利于血压的下降所以反应还有促纤维的，像萝卜白菜像我們全麦的馒头或米饭，全麦的面包或者是富含纤维素的这些食物那么这些食物都有利于血压得到改善。当然低钠的食物和低钠的盐也有利于帮助高血压的患者那么第三就是低脂肪的食物也有利于高血压的改善。
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原因在于高血压与血液粘稠、血管壁弹性差两方面因素有关。即使深海鱼油搭配卵磷脂也是针对血液粘稠的问题，并未涉及血管壁弹性问题因此，高血压人群除了搭配深海鱼油和卵磷脂还需补充复合维生素。是血管壁所需的基础营养帮助恢复弹性，而高血压人群往往都忽视了它的重要性
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如果动脉收缩压超过140mmHg和（或）舒张压超过90mmHg即可诊断为高血压。高血压根据发病原因可分为原发性高血压和继发性高血压原发性高血压是指发病原因不明的血压升高，约占高血压患者总数的95%以上很多患者都有家族遗传史；继发性高血压则是由于肾脏疾病、内分泌疾病引起的高血压。
高血压是一种最常见的心血管疾病长期得不到控制会引发心、脑、肾、大动脉等器官损害的全身性疾病。研究表明随着血压的升高，心脑血管疾病发生的危险也成倍增加最高会达到10倍以上;当人群收缩压每升高10mmHg和（或）舒张压每升高5mmHg，脑卒Φ的患病率增加50%;相比较于正常血压者高血压人群的冠心病发病率会增加2倍以上。
值得重视的是高血压的发病率非常高。据统计我国18歲及以上的居民高血压患病率达18.8%，预计全国高血压患者有1.6亿人相当于每五个成年人中就有一人是高血压病患者。我国每年因高血压死亡嘚人数超过150万可见，高血压对人类的生命健康危害极大必须要引起足够重视，及早预防治疗
下面介绍几种有效预防和调节高血压的保健品或营养补充剂：
深海鱼油中还有丰富的EPA和DHA成分。EPA和DHA能抑制血管壁上弹性蛋白的减少降低血浆升压素活性，减缓细胞内钙离子的上升从而起到软化血管并增强血管弹性，达到控制血压上升的目的国内外大量医学研究表明，发现每天服用一定剂量的深海鱼油对高血压患者有一定的降血压作用，剂量增大血压下降作用会更明显。推荐几种高品质的深海鱼油保健品或营养补充剂：
大豆卵磷脂被称为“血管的清道夫”它通过乳化分解油脂，将附在血管壁上的胆固醇及脂肪乳化成微粒使它们溶于血浆运回肝脏处理并代谢，起到软化血管、改善血清脂质清除过氧化物的功效，使血液中胆固醇及脂肪含量降低增进血液循环、降低血液粘稠度，减少脂肪在血管内的滞留时间从而达到降血压和降血脂的作用。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健品或营养补充剂：
辅酶Q10是一种是强抗氧化剂及自由基清除剂它存在于人体的所有细胞中，帮助细胞清除自由基驱动细胞产生能量，强化心脏机能缓解人体的缺氧状态，被称为“心脏活力之源”具有良好的降血压功效。推荐几种高品质的辅酶Q10保健品或营养补充剂：
