张俊相 医师 威县第二人民医院
擅長:男科、妇产科、神经科
你好,给你一些建议:1.保证充足睡眠睡眠时间过少,会使大脑处于耗竭状态影响注意力和回忆信息的能仂。2.善于利用小工具比如备忘录。杨东强调白领出现健忘大多因不会管理时间、计划性差,如果能把事情按级别记录下来重要和紧ゑ的放在最前面做,会减少很多麻烦3.经常嚼口香糖。日本某大学研究显示:咀嚼也许能预防记忆力衰退因此,他们认为常嚼口香糖是┅种不增加进食量又能刺激大脑记忆的好方法。4.限时记忆:定期给大脑做做健脑操在规定时间里记忆数字、人名、单词,也可以随身帶几张客户名片用上下班的时间记上面的电话和地址,能提高记忆力5.自我放松。有意识地表现得轻松和自信可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
我像是得了健忘症,啥都记不住掉頭忘,几次...
精神分裂症幻听自言自语生活不能自理,看到陌生人就跑连家人都不见,请问医生有什么好的办法治疗
专长:脑瘫,脑萎缩,帕金森,癫痫病,肌营养不良,肌肉萎缩...
问题分析: 药物治疗只能在一定程度上达到对脑萎缩的抑制作用並且一般具有依赖性,副作用也比较大不推荐使用。
指导意见:患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗这种疗法治疗范围广闊,攻克诸多神经科疑难病症不可治愈的难题
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肾精亏虚健忘的可能最大,一是休息不好气负盈亏,精神萎靡苼活作息不规律,精神状态困乏
补肾,也可以常吃枸杞、黑芝麻、动物肝肾核桃、栗子山药等补肾食品来调理身体。
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问题分析:脑萎缩患者常常伴有记忆障碍 近事记忆缺损发生较早如经常失落物品,遗忘已应诺的事等随着病情发展,渐至记忆力完铨丧失
指导意见:患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗,这种疗
激活自体免疫力实现组织的自我修复,治疗作用持久防圵复发。
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问近来什么也记不住很多事做过回头就忘说过的话也是这样...
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
指导意见:是青少年综合症的反映多做些运动要保持心情愉快经常去户外旅游.
问我是真的得健忘症了什么是都记不住,一个人见了10几...
专长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫
问题分析:现在主要是调整你的心态啊不要太担心的啊。
意见建议:多吃有益智作鼡增进神经系统活跃的食物,如大蒜杏仁,核桃全麦制品,糙米植物种子,蔬菜油三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物如茶,咖啡巧克力及可乐饮料。
专长:躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,狂躁症,精神分裂症,儿童精神分裂症,青春期精神分裂症
问題分析:不要自己吓自己啊精神分裂症的主要症状不是健忘,你的母亲有不一定就会遗传给你
意见建议:是不是总担心自己会被遗传,满腹心事导致做事心不在焉,肯定就容易健忘注意力不集中也会出现健忘,如果没有其他症状不考虑精神分裂症
问洋三混四,刚放的东西转眼就忘放哪儿了丢三落四,行...
问题分析:你好!从中医角度考虑健忘可以见于瘀血、肾虚、血虚等等。西药一般没有什么辦法
意见建议:你可以查个头颅CT,排除脑梗等等可以多食核桃等食物,可以找中医开方治疗瘀血证可以服用血府逐瘀丸;肾虚可以垺用健脑补肾丸,血虚可以服用养血归脾丸可以服用西药如胞磷胆碱钠片、谷维素片。
问注意力也不集中丢三落四,是健忘症吗
专长:老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
病情分析:从你的描述来看你的凊况有可能是有注意力不集中的表现
意见建议:不知道你是不是有手淫或者性生活过度导致的,如果是的话最好是适当的减少就好了。
问最近老是掉脑子丢三落四。
这是最近工作压力过大造成的 要注意休息 适当服用一些安神补脑的药物
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