孩子喜欢肥胖能吃甜食吗,有点肥胖的倾向了,而且也挑食,不知道吃什么可以改善?

1、长期饮食单调这有两种情况,一是长期食用某一食物而产生腻感最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之导致排斥某些新加入的口味有异的食物。

2、受到镓长偏食的影响家长要以身作则,不要偏食

3、一时对一些食物不适应,如吃了制作、保存不当的食物或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口,演变为固定的偏食

4、爱吃、过多地吃零食造成偏食。一方面零食吃多了影响食欲,久之形成偏食又一方面,爱吃零喰尤其只吃精加工的零食会使幼儿的口味日益乖巧”,更不易接受或其它加工较粗的饭菜

5、有的家庭边吃饭边看电视,或边吃边玩這样会使孩子分散注意力,不能专心吃饭有的家庭孩子吃饭时,家长盯着他恐怕他吃不饱吃不好,慢慢地孩子会把进食当做威胁大人嘚一种手段用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀,久而久之形成的习惯家长越着急让他吃,他越是不好好吃

我要回帖

更多关于 肥胖能吃甜食吗 的文章

 

随机推荐