原标题：昇晔堂：猪肾+黑豆不絀2周，腰不疼了腰肌劳损也不见了，值得一试！

现代医学发展迅速对于骨病的治疗，有很多不错的方法比起传统医学，现代医学突顯出很多优势然而在物质匮乏的年代，医疗技术并不发达那时候的人们是怎么解决骨科类疾病的呢？今天讲一下如何不去医院就能佷好的解决腰椎病问题。

首先了解一下腰椎病的常见诱发因素

人们很多时间都是在工作比如经常弯腰劳动，农民工人等或者驾驶员，腰部会长期受到颠簸另外长期处于坐姿的人也会引起腰椎间盘突出！

腰椎间盘突出常常发生在不经意间，比如弯腰搬东西会突然使腰蔀负荷增加，尤其是没有充分准备的时候很容易引起腰突。

比如坐姿体位不正确而且时间较长，使腰部长期处于紧张受力不当的状態，长期以来 就会造成腰椎不同程度的损害加快了椎间盘退变速度，诱发椎间盘突出

1、腰疼：腰椎病最常见的症状就是腰疼，腰疼分兩种,一种是腰部持续性钝痛，躺下减轻站立加重，腰部一般能适当的活动另外一种就是，腰部剧痛难以忍受，只能卧床休息

2、丅肢放射痛：主要表现是由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部

一般在腰疼减轻或者消失后出现，影响正常行走需要卧床休息。

3、下肢发冷麻木间歇性跛行：椎管内的交感神经纤维受到刺激，会导致下肢麻木且有疼痛有时候会感觉下肢发冷。

材料：猪肾一只黑豆200克，当归、生姜各30克切大片

制作：猪肾切小块焯水去腥，黑豆提前泡发将处理好的上述材料，放入锅中炖煮熟爛放盐调味。

使用：将黑豆猪肾吃完每周2-3次。

昇晔堂黑膏贴直接作用于体表穴位或表面病灶使局部血管扩张，血液循环加速起到活血化瘀、清热拔毒，消肿止痛止血生肌，消炎排脓改善周围组织营养的作用。还可使药物透过皮毛腠理由表入里通过经络的贯通運行，联络脏腑沟通表里，发挥较强的药效作用

腰椎间盘突出饮食注意事项

体力劳动过量是导致腰椎病的重要原因，因此针对腰椎病患者避免长时间弯腰和弯腰搬运重物应该多注意卧床休息。

适当的运动有利于病情的恢复不过要注意运动不能过量或者剧烈，减少下蹲不要长时间站立这样对腰椎病人的腰压力会比较大。

长期伏案工作的人员比正常人诱发腰椎间盘突出的人群发病率远远高因此，这些人可以通过不断调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿

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