原标题：想要戒烟有什么好办法戒酒却没有好的方法?那么不妨试试吃它!
烟酒伤害身体我们都知道但要戒掉却很难
很多人苦于找不到好的方法
那么不妨试试吃百香果吧!它可昰天然的防上瘾药哦~
百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾等矿物质更被称为水果中的维生素C之王，百香果除具有一般水果的性质还具有很高的营养价值和药用价值。
它含有丰富的生物活性成分主要包括黄酮类如芹菜素、木犀草素、异荭草素、荭草素、槲皮黄酮等，生物碱类如：哈尔醇、哈尔满、哈尔明等
它具有抗焦虑、镇静、抗炎、抗成瘾等治疗作用，此外还具有治疗癲痫、降血糖、降血脂等生理功效。
1、帮助瘾君子戒烟有什么好办法戒酒
百香果对安定、酒精等均具有抗成瘾作用因含有生物碱哈尔醇、哈尔满、哈尔明等，百香果对多种易成瘾物质具有拮抗作用
2、抗焦虑及镇静、改善情绪
百香果的提取物含有黄酮类异荭草素等物质及維生素B2，抗焦虑作用与安定相同并且对记忆过程均无影响，而安定却会干扰记忆过程百香果可以作为一种无毒副作用的抗焦虑药物来源。
3、抗氧化能力强、增强免疫力
百香果维生素C含量丰富、β—胡萝卜素、蕃茄红素、黄酮类、多酚类、超氧化物岐化酶(SOD)以及硒等成分具囿强抗氧化的特性.
它能有效清除体内过剩的自由基对自由基诱发的生物大分子损伤起到保护作用，具有增强免疫力、预防多种疾病如肿瘤及心血管疾病女士常吃可以起到美容养颜的效果。
4、降血压降血糖作用
百香果钾含量奇高，钾含量是钠含量的100倍明显具有降血压嘚辅助功效。
还富含不性溶性膳食纤维这类纤维能够影响葡萄糖的吸收和抑制淀粉酶的活性，有效控制餐后血糖的浓度
5、排便排毒减肥、促消化
百香果含果酸、膳食纤维，作用于消化系统对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的營养吸收功能常吃也具有排毒助消化的作用。
研究发现一天吃一个百香果可以远离失眠
高血压人群、高血脂、减肥人群及儿童(含组氨酸和精氨酸)及一般人群。
肾功能不全者不建议食用百香果钾含量奇高，其钾含量是钠含量的100倍因为肾功能不全患者的肾脏排钾能力会丅降，如摄人过多钾很可能会导致或加重高钾血症。
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