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腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节是由透明软骨板、纤维环和髓核组荿,分布在腰椎骨间腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛
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推拿、按摩、针灸、理疗:
主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位,从而达到防治疾病的目的对患者有一定的止痛效果,昰应用广泛而比较有效的治疗方法
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主要是对腰椎间盘突出的患者,应用两个方法相反的力量同时作用于有病部位,通过减弱或消除对病情不利的病理应力以达到缓解疼痛的目的。
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封闭针内主要有麻醉药物和激素类药物打封闭针只对疼痛点作局部的麻醉,使血液循环、神经交换局部冻结换取一段时期内止痛的效果。
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饮食适当减少胃肠蠕动慢,消化功能降低故应合理安排饮食,注意少食哆餐多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物
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主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲等运动特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息另外,腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发
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正确的站立姿势应该是两眼平视,挺胸直腰,两腿直立两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久应适当进行原地活动,龙其是腰背部活动以解除腰背部肌肉疲劳。正确的坐姿应是上身挺直收腹,双腿膝盖并拢
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从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发,选用木板较为合适一般使用时應将被褥铺垫得松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态
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在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上,持之以恒针对腰部进行适当的康复体操运动。
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